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KasperKopp

Ich zeichne hier Radtouren und Nordic Walking Strecken auf, die vor allem von ungeübten Sportlern und Sportlerinnen bewältigt werden können. Ich selber hatte Übergewicht und konnte dieses reduzieren. Fahrradfahren und NordicWalking sind gute Helfer um Gewicht abzubauen und langsam wieder in Form zu kommen. Auf diese Weise habe ich gut 45 kg abgenommen. Auf diesen Touren findet man immer einen netten Ort, an dem man eine Pause einlegen kann oder die Strecken sind so gewählt, dass diese nicht zu lang sind. Mir hilft ein Zwischenziel, da ich mich dort mit einem Käffchen belohnen oder einfach rasten kann! So kommt bei mir kein Druck auf und ich kann jede einzelne Tour geniessen!!

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Recent Activity

went mountain biking

March 15, 2026

Gemütliche Wald und Wiesen Tour mit Einkehr im Klövensteen

Time

1h46m

Distance

19.0km

Speed

17.9km/h

Ascent

30m

Descent

30m

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went mountain biking

March 7, 2026

Bäcker und zurück.

Time

0h29m

Distance

8.44km

Speed

24.2km/h

Ascent

20m

Descent

20m

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went on an adventure

March 5, 2026

Vom Haus los und im Kreis zurück

Time

1h16m

Distance

5.94km

Speed

5.0km/h

Ascent

20m

Descent

20m

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went mountain biking

March 5, 2026

Bäcker und zurück mit verfahren.

Time

0h28m

Distance

8.09km

Speed

23.8km/h

Ascent

10m

Descent

10m

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went mountain biking

March 3, 2026

Bäcker und zurück

Time

0h27m

Distance

7.79km

Speed

23.1km/h

Ascent

20m

Descent

20m

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went mountain biking

March 1, 2026

Bäcker und zurück

Time

0h33m

Distance

8.05km

Speed

19.4km/h

Ascent

20m

Descent

20m

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went for a hike

January 24, 2026

Scharbeutz, kleine Runde am Strand

Time

2h11m

Distance

5.92km

Speed

3.9km/h

Ascent

10m

Descent

10m

went mountain biking

November 13, 2025

Tour

Time

2h17m

Distance

5.40km

Speed

18.4km/h

Ascent

20m

Descent

20m

went mountain biking

October 19, 2025

Von Rissen zur Hetlinger Schanze

Time

0h33m

Distance

11.6km

Speed

22.0km/h

Ascent

20m

Descent

30m

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went mountain biking

October 19, 2025

Von der Hetlinger Schanze nach Rissen

Time

0h38m

Distance

11.5km

Speed

18.8km/h

Ascent

20m

Descent

20m

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