Natalia

bella passeggiata in bosco di faggi e querce vista sul Castello ad est, sopra il paesino di Pìla, e ad ovest il tramonto sulle pianure slovacche

Si inizia sulla strada, lungo la Cassia. Superato il raccordo anulare ci si infila nella Riserva Naturale dell'Insugherata, selvaggia e incolta. Tentativo di raggiungere prima il Tevere abbandonato a causa dei rovi :( Si passa allora per Monte Mario Alto. Seppur deviando dalla strada ufficiale percorsa dall'arcivescovo Sigerico, la via ciclopedonale delle Madri Costituenti offre una piacevole alternativa al traffico e all'asfalto (inoltre regala una meravigliosa vista dall'alto sul Monte Vaticano) Si arriva infine in Piazza San Pietro con la Basilica. La metà è raggiunta.

Partenza da Campagnano mentre il sole sorge. Molti kilometri in strada, purtroppo, ma almeno sopra la testa l'intreccio delle chiome delle querce dona un po di magia. Si sale e scende tra i colli del Parco Regionale del Veio, fino a giungere a Formello. Poi si prosegue ancora nel Parco, tra campi e prati verdi. L'ultimo tratto serpeggia lungo il torrente Cremera, e infine si giunge al borgo di Isola Farnese, a poca distanza da La Storta.

Primi 8 km meravigliosi, nella valle di Tinozzà, immersi in un bosco fatato e accompagnati dal fruscio del torrente. Si sbuca ai piedi di Sutri, nei cui dintorni è ricco di reperti etruschi e romanici. Dopo un noioso tratto su strada, si prosegue nella campagna fino ad attraversare Monterosi. Un altro tratto a lato della tangenziale (per fortuna breve) e poi si è nuovamente tra i campi e i noccioleti. Pochi km prima della meta si giunge nel Parco Valle del Treja, con le sue cascatelle e il torrente scavato nel tufo. Dopo una rapida salita si giunge infine a Campagnano, arroccato e un po decadente

Passeggiata nei boschi di latifoglie intorno a Vetralla, tra querce, castagni e cerri. Poi ci si intrufola tra le enormi piantagioni di nocciole, fino a sbucare ai piedi di Capranica.

La prima parte del cammino di svolge lungo una suggestiva strada scavata nel tufo. La seconda parte si snoda tra uliveti, vitigni e noccioleti. Affascinante la Chiesa di Santa Maria in Forcassi, dove una volontaria spiega la sua storia: fondata in epoca romana, subisce nei secoli numerosi reinterventi, e ancora sono visibili gli affreschi del 1100. Infine Vetralla, con le sue mura e i suoi vicoli stretti.

Lungo l'antica via Cassia, in alcuni punti ancora visibile, tra campi coltivati e vigneti.

Ufficialmente sulla VF, sentiero perfetto tra ulivi, vigneti e querceti. In basso il lago di Bolsena, splendente sotto il cielo sereno. Montefiascone si erge arroccata, un piccolo paese medievale che domina i campi e i colli circostanti

Piacevolissima camminata sulle strade agricole tra Umbria e Lazio. Lente e costanti salite, su per i colli dell'Italia centrale, affiancati da boschi di querce e castagni e da campi coltivati.

Strade praticamente verticali che si inerpicano tra piantagioni di palme, durian e banani.