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Nico Sebök went running
a day ago
Trail-Run: Natur pur rund um Sagard
Trail-Run: Natur pur rund um Sagard 🏃♂️🌳
Heute stand kein Tempotraining auf dem Plan, sondern echtes „Urlaub für die Seele“. Bei sommerlichen 27 °C habe ich die Laufschuhe geschnürt und eine wunderbare Runde durch meine Heimat Rügen gedreht – knapp 20 km pure Natur.
Die Route im Überblick:
Von Sagard…
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Nico Sebök went running
June 17, 2026
Trailrun für die Seele: Querfeldein rund um Sagard
🏃♂️ Trailrun für die Seele: Querfeldein rund um Sagard
Distanz: ~12,5 km | Zeit: knapp 2 Stunden | Untergrund: Feld, Wiese, Wald & Jagdwege
Manchmal braucht es keine Vorgaben, keine Pace-Ziele und keinen gehetzten Blick auf die Uhr. Manchmal braucht es einfach nur Natur, Freiheit und die Bereitschaft, sich von…
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Niels 🚴♂️☘️👟🏃 and Maik G. like this.
Nico Sebök went for a hike
June 3, 2026
Rügen XXL: 35 km Highlight-Tour von Sagard bis zur Kreideküste
🥾 Rügen XXL: 35 km Highlight-Tour von Sagard bis zur Kreideküste
Was für ein Tag, was für eine Tour! Heute stand eine echte Mammut-Wanderung auf dem Plan – aber jede einzelne Blase an den Füßen hat sich gelohnt. Am Ende standen unglaubliche 35 Kilometer auf der Uhr. Eine absolute Traumrunde,…
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Nico Sebök went running
May 27, 2026
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Nico Sebök went running
May 17, 2026
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Nico Sebök went running
May 14, 2026
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Nico Sebök went running
May 13, 2026
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Nico Sebök went for a hike
May 3, 2026
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Nico Sebök went for a hike
April 29, 2026
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Nico Sebök went for a hike
April 17, 2026
Wanderglück auf Rügen: Hochuferweg & Buchenwald
Wanderglück auf Rügen: Hochuferweg & Buchenwald
Wenn man die Seele baumeln lassen möchte, ist die Insel Rügen immer eine Reise wert. Unsere Tour startete in Lohme und führte uns durch die faszinierende Kulisse des Nationalparks Jasmund. Hier ist ein kleiner Rückblick auf eine unvergessliche Wanderung.
Startpunkt & Ankunft
Wir haben…
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Matthias A. von der Insel Rügen 🚴🏻♂️, Christoph and Sebastian like this.
Nico Sebök went running
April 8, 2026
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Nico Sebök went running
April 1, 2026
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Nico Sebök went running
March 30, 2026
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Nico Sebök went running
March 25, 2026
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
June 7, 2026
The possibility for a "real" XXL round existed yesterday!😉
The unfortunately last UM Rügen...you still had a score to settle!😉
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