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Knut Ursula

Ich bin seit 2016 dem Wanderwahn verfallen, nach dem mich meine Kinder zu einem Vatertagswochenende in den Harz lotsten. Seit dem bin ich über die Alpen gelaufen nach Italien auf dem E5, habe die Lüneburger Heide auf dem Heidschnuckenweg durchquert, bin den Harzer Lutherweg abgelaufen und mache Tagestouren in der Umgebung von Zeven, im Harz oder im Sauerland/Rotharrgebirge ... gern auch längere (längste bisher 37 Km)....

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went for a hike.

October 31, 2025

Herbstwanderung

Zu Halloween eine herbstliche Runde im Sauerland. Von Föckinghausen ging es zum Lörmecketurm und an Eversberg vorbei zurück.

Time

6h10m

Distance

14.9km

Speed

5.1km/h

Ascent

380m

Descent

380m

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November 1, 2025

So beautifully captured autumn 🍁🍂 👏🙋

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September 21, 2025

HWN 89

Zum Abschluss noch einmal Oberschenkel- und Wadentraining.

Time

0h34m

Distance

724m

Speed

2.9km/h

Ascent

50m

Descent

20m

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September 21, 2025

Hoher Kleef, HWN 88

Auf dem Friedhof sind Opfer beider Weltkriege beigesetzt. Vom Hohen Kleef hat man einen tollen Ausblick auf Rübeland

Time

0h37m

Distance

1.15km

Speed

4.0km/h

Ascent

0m

Descent

20m

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September 21, 2025

Sophienhof, HWN 97

Time

1h20m

Distance

3.35km

Speed

5.0km/h

Ascent

50m

Descent

60m

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September 20, 2025

Einen 626m Gipfel erklommen, trotz Muskelkater

Eine tolle Rundtour zwischen Benneckenstein und Trautenstein mit der Carlshaushöhe als super Aussichtspunkt, gerade wenn man auch noch den Turm erklimmt, habe ich wegen muskulärer Probleme nicht gemacht. Ansonsten sehr moderat, aber auf Grund des fehlenden Waldes nix für Sommertage an die 30 Grad und drüber.

Time

8h05m

Distance

19.3km

Speed

5.2km/h

Ascent

360m

Descent

360m

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September 19, 2025

Okertaltour, HWN 116, 117, 118

Sehr sportlicher Aufstieg von der Alten Harzstraße zum Treppenstein, Oberschenkelmuskelkater ist gebucht für morgen 🥴👍😎

Time

5h54m

Distance

9.92km

Speed

3.9km/h

Ascent

370m

Descent

370m

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September 19, 2025

Zur Sudmerberger Warte (HWN 108)

Aufwärmrunde fürs (wohl) letzte Sommerwochenende in diesem Jahr

Time

1h22m

Distance

4.02km

Speed

4.7km/h

Ascent

140m

Descent

140m

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September 7, 2025

Heidetour am Sonntag

Die Heideblüte neigt sich dem Ende, war aber nochmal schön anzusehen😊. Auf dieser Tour kam ich mir wie ein Dino vor, irgendwie aus einer anderen Zeit. Gefühlt werden alle Touren die aus der Spaziergehzone um die Ortschaften wegführen mit den E-Rad abgefahren, Wanderer mit Rucksack waren an den Händen abzuzählen🫥🫥🫥

Time

8h36m

Distance

26.0km

Speed

5.2km/h

Ascent

280m

Descent

280m

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August 4, 2025

Der Apollowanderweg, Cochem

Im Juli ist hier der Apollofalter zu finden. Bei unserer Tour war es zu spät für diesen Falter, dafür fanden wir den Russischen Bären und den Segelfalter

Time

3h40m

Distance

5.16km

Speed

4.4km/h

Ascent

200m

Descent

210m

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August 3, 2025

Ulmener Maarstollen

Ein ca. 120 Meter langer Stollen, der das Ulmer Maar mit dem Jungfernweiher Maar verbindet.

Time

1h10m

Distance

1.97km

Speed

3.9km/h

Ascent

20m

Descent

20m

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