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Gertrud Harant

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Timeline

went running

October 7, 2026 at 13:02

Laufen

Das herrliche Herbstwetter zu einem gemütlichen Lauf genutzt 🌞🏃‍♂️😎

Time

0h45m

Distance

6.75km

Pace

6:40/km

Ascent

130m

Descent

150m

went running

October 6, 2026 at 08:33

Laufen

Bei herrlichem Herbstwetter ein kleines "Fahrtspiel" absolviert.🏃‍♂️🌞

Time

1h05m

Distance

9.62km

Pace

6:39/km

Ascent

210m

Descent

200m

went running

September 19, 2026 at 09:20

Laufen

Nach gestrigen Muskelproblemen heute langsamer Dauerlauf moderat. Die Muskulatur hat gehalten, das war das Ziel.

Time

1h20m

Distance

11.3km

Pace

7:06/km

Ascent

230m

Descent

230m

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went running

September 13, 2026 at 08:22

Laufen

Dauerlauf bei angenehmen Temperaturen. Die letzten 10 Minuten Tempo erhöht. Gemütliches Auslaufen.

Time

0h50m

Distance

7.98km

Pace

6:16/km

Ascent

160m

Descent

140m

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went running

September 2, 2026 at 07:18

Laufen

Morgens einen Crescendolauf gestartet, bin sehr zufrieden😊

Time

0h50m

Distance

8.00km

Pace

6:15/km

Ascent

160m

Descent

170m

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August 23, 2026 at 08:05

Laufen

Das war heute der erste lange Lauf nach vielen Monaten mit Einlaufen und Auslaufen.🫣 muss zufrieden sein. Muss mir Zeit geben.

Time

1h10m

Distance

10.9km

Pace

6:26/km

Ascent

290m

Descent

260m

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went running

August 18, 2026 at 09:13

Laufen

Nach einem Wochenende ohne Training wieder ein gemütlicher Einstieg 😊

Time

0h31m

Distance

4.83km

Pace

6:29/km

Ascent

110m

Descent

100m

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went running

August 16, 2026 at 05:43

Laufen/Alternatives Training/Berggehen

Eine sehr schöne Tour auf einen fast nicht bekannten Gipfel im Chiemgau 😊

Time

2h51m

Distance

8.04km

Pace

17:17/km

Ascent

810m

Descent

560m

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went running

August 2, 2026 at 06:37

Laufen

Heute war ich früh unterwegs. Erst langsam einlaufen und dann noch ein schnelleres Tempo mit abschließendem Auslaufen. Es wird schon ziemlich warm 🫣

Time

0h40m

Distance

6.44km

Pace

6:15/km

Ascent

140m

Descent

130m

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went running

August 2, 2026 at 06:36

Laufen

Time

0h00m

Distance

23m

Pace

10:16/km

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went running

July 28, 2026 at 09:40

Laufen

Time

0h00m

Distance

51m

Pace

7:52/km

Descent

60m

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went running

July 26, 2026 at 12:06

Laufen

Time

0h09m

Distance

580m

Pace

16:06/km

Ascent

180m

Descent

240m

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went running

July 18, 2026 at 13:27

Laufen

Ein lockerer Lauf zum "Feierabend", ganz gemütlich 🙂

Time

0h27m

Distance

4.10km

Pace

6:41/km

Ascent

50m

Descent

80m

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went for a hike

July 3, 2026 at 06:37

Wandern

Vom Kurgebiet aus auf dem Landwirtschaftsweg erst zu den Sternsteinhütten (Drehort für den Film "der Sternsteinhof") weiter zum Bruder-Konrad-Haus. Sehenswert. Trotz nicht optimaler Ausschilderung noch in die Altstadt von Bad Griesbach - Eine "Eispause" musste doch sein😁 gut gelaunt wieder im Thermengebiet angekommen. Eine rundum gelungene Tour.

Time

4h47m

Distance

15.8km

Speed

4.3km/h

Ascent

620m

Descent

680m

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went running

July 2, 2026 at 09:47

Laufen

Neues Monat, also los geht's wieder mit km sammeln😁

Time

0h42m

Distance

6.45km

Pace

6:27/km

Ascent

160m

Descent

150m

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