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Karsten

Ich fahre ein gewöhnliches Trekkingbike mit reinem Bioantrieb
www.karsten-hens.de

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Timeline

went for a bike ride

August 27, 2026 at 12:32

Köln Brückentour


Meine Standardrunde. Leider steht man auf den Ringen an jeder, aber auch jeder Ampel. Hier ist dringend Nachbesserung erforderlich.

Time

2h35m

Distance

42.9km

Speed

19.7km/h

Ascent

400m

Descent

400m

went for a bike ride

August 13, 2026 at 09:06

Vom Rand des Teutoburger Waldes bis zum Dümmer (Rundfahrt)

Sehr schöne Tour durch die Felder bei Hunteburg, entlang der Hunte (Römerbrücke!) bis zum Ochsenmoor (dort leider keine Vögel zu beobachten, außer einem kleinen Trupp Stare). Weiter nach Hüde (der Fischadlerhorst an der Naturschutzstation war/ist belegt!). Matjesbrötchen - und wieder auf ähnlicher Strecke zurück. Ein Storchenpaar anwesend! Sehr warmes aber…

Time

3h58m

Distance

45.3km

Speed

19.1km/h

Ascent

180m

Descent

190m

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and went for a bike ride

August 12, 2026 at 14:18

Sutthausen - Hagen a. T.W.

Wunderbare Runde am Rande des Teutoburger Waldes mit lieben Freunden aus Osnabrück.

Time

1h47m

Distance

24.0km

Speed

17.7km/h

Ascent

330m

Descent

330m

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went for a bike ride

July 29, 2026 at 08:40

Donauradweg: Spitz - Krems und zurück

Diesmal rechts der Donau nach Krems, von dort linksseitig zurück. Sehr warm (31°C).

Time

4h46m

Distance

38.8km

Speed

16.5km/h

Ascent

300m

Descent

270m

went for a bike ride

July 28, 2026 at 09:44

Von Lilienfeld bis Türnitz und zurück

Bei hohen Temperaturen (30°C) fuhren wir bergan durch das Traisental von Lilienfeld nach Freiland und von dort entlang des Unrechtstraisen über den preisgekrönten Bahntrassenradweg nach Türnitz. Auf dem selben Weg ging es bergab zurück. Schöne Tour durch idyllische voralpine Landschaften.

Time

2h12m

Distance

30.4km

Speed

17.3km/h

Ascent

650m

Descent

650m

went for a hike

July 27, 2026 at 08:39

Wanderung von Spitz nach Weißenkirchen und zurück

Die Wanderung führte von Spitz durch das Rote Tor über den Michaelerberg (wunderbare Ausblicke von Felsspitzen aus) nach St. Michael. Von dort aus ging es durch die Weinberge über den Donauradweg durch Wöseldorf und Joching nach Weißenkirchen. Von dort aus wieder zurück über den Uferweg (Treppelweg) nach Spitz,

Time

5h31m

Distance

16.6km

Speed

4.7km/h

Ascent

1,210m

Descent

1,240m

went for a bike ride

July 25, 2026 at 08:53

Donauradweg: Spitz - Krems und zurück

Links der Donau von Spitz über St. Michael, Weißenkirchen, Dürnstein, Stein (Renaissancehäuser!) nach Krems. Dort Marillenfest. Über die St. Pöltener Donaubrücke (nicht aufgezeichnet), Rechts der Donau über den Radweg zurück (schön durch Obstplantagen und Auen). Rollfähre in Spitz.

Time

5h30m

Distance

42.7km

Speed

17.6km/h

Ascent

770m

Descent

790m

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went for a bike ride

July 23, 2026 at 08:20

Donauradweg: Spitz - Melk und zurück

Von Spitz nach Melk auf der linken Donauseite, dabei Besichtigung der Fundstelle der Venus von Willendorf. In Melk zunächst mit Ziel Schallaburg weiter, doch angebrochen, weil Navi über Schnellstraße führte. Von Melk zurück auf rechter Donauseite nach Spitz, dort mir der Rollfähre übergesetzt. Resümee: linke Donauseite abwechslungsreich, weil durch mehrere…

Time

5h20m

Distance

43.6km

Speed

16.7km/h

Ascent

830m

Descent

820m

went for a bike ride

July 21, 2026 at 08:52

Donauradweg: Regensburg - Kelheim

Über den Donauradweg von Regensburg nach Kelheim; dort Besichtigung der erstaunlichen Befreiungshalle; Rückweg über weniger schotterlastige Parallelstrecke.

Time

6h37m

Distance

77.0km

Speed

18.8km/h

Ascent

1,290m

Descent

1,300m

went for a bike ride

July 10, 2026 at 08:17

NCG Projekt 1 - 4. Tag

Nach dem Start am Thurner Hof ging es zunächst auf inzwischen bekannter Strecke in Richtung Kölner Innenstadt. In Buchheim bogen wir ab, um über die Mülheimer Brücke den Rhein zu queren. Dort untersuchten wir die berühmte »Geisterfahrerstelle« an den Pylonen. Am Rheinufer ließen uns Bauarbeiter einen schmalen Gang passieren, den…

Time

2h58m

Distance

27.2km

Speed

15.8km/h

Ascent

200m

Descent

200m

went for a bike ride

July 9, 2026 at 08:06

NCG Projekt 1 - 3. Tag

Wir starteten in Dellbrück, fuhren an der Strunde entlang nach Deutz, dann am Rheinufer in südlicher Richtung bis zur Rodenkirchener Autobahnbrücke, über die wir den Rhein überquerten. Von Rodenkirchen fuhren wir dann über Marienburg zum Grüngürtel, überquerten die Militärringstraße und den Bonner Verteiler und nahmen den Fahrradweg durch den Vorgebirgspark…

Time

4h07m

Distance

36.8km

Speed

17.0km/h

Ascent

330m

Descent

350m

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went for a bike ride

July 8, 2026 at 08:08

NCG Projekt 1 - 2. Tag

Im Zentrum stand Kölns grüner Osten. Wir sind gestartet am Bensberger See, von dort aus an den bescheidenen Heimstätten in Frankenforst vorbei in den Königsforst, den wir komplett durchquert haben. Im Geschwindigkeitsrausch haben wir den Monte Troodelöh, Kölns höchste Erhebung, glatt übersehen. Dann westlich nach Rath/Heumar, wo die Schmitzebud leider…

Time

2h17m

Distance

22.1km

Speed

17.1km/h

Ascent

200m

Descent

230m

went for a bike ride

July 7, 2026 at 06:33

NCG Projekt 1 - 1. Tag

Vom NCG zur Bayarena, dann über die Autobahnbrücke nach Kasselberg und St. Amandus. In Köln-Langel auf die Fähre nach Hitdorf. Von dort nach einer Pause durch Rheindorf und Leverkusen zurück nach Bergisch Gladbach.

Time

4h01m

Distance

38.5km

Speed

17.2km/h

Ascent

330m

Descent

350m

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went for a bike ride

April 8, 2026 at 08:19

Fahradrundfahrt Deidesheim - Speyer

Die Hinfahrt durch den Wald bei Dudenhofen ist sehr schön, die Rückfahrt über die Bundesstraße weniger.

Time

6h41m

Distance

51.1km

Speed

18.9km/h

Ascent

300m

Descent

300m

and went for a bike ride

August 1, 2025 at 08:45

Südufer Fauler See in Schwerin – Schloss Schwerin Runde von Schwerin Mitte

Time

4h42m

Distance

44.1km

Speed

17.4km/h

Ascent

260m

Descent

260m
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