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Karsten

Ich fahre ein gewöhnliches Trekkingbike mit reinem Bioantrieb
www.karsten-hens.de

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Timeline

went for a hike

about 16 hours ago

Wanderung von Spitz nach Weißenkirchen und zurück

Die Wanderung führte von Spitz durch das Rote Tor über den Michaelerberg (wunderbare Ausblicke von Felsspitzen aus) nach St. Michael. Von dort aus ging es durch die Weinberge über den Donauradweg durch Wöseldorf und Joching nach Weißenkirchen. Von dort aus wieder zurück über den Uferweg (Treppelweg) nach Spitz,

Time

5h31m

Distance

16.6km

Speed

4.7km/h

Ascent

1,210m

Descent

1,240m

went for a bike ride

3 days ago

Donauradweg: Spitz - Krems und zurück

Links der Donau von Spitz über St. Michael, Weißenkirchen, Dürnstein, Stein (Renaissancehäuser!) nach Krems. Dort Marillenfest. Über die St. Pöltener Donaubrücke (nicht aufgezeichnet), Rechts der Donau über den Radweg zurück (schön durch Obstplantagen und Auen). Rollfähre in Spitz.

Time

5h30m

Distance

42.7km

Speed

17.6km/h

Ascent

770m

Descent

790m

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went for a bike ride

5 days ago

Donauradweg: Spitz - Melk und zurück

Von Spitz nach Melk auf der linken Donauseite, dabei Besichtigung der Fundstelle der Venus von Willendorf. In Melk zunächst mit Ziel Schallaburg weiter, doch angebrochen, weil Navi über Schnellstraße führte. Von Melk zurück auf rechter Donauseite nach Spitz, dort mir der Rollfähre übergesetzt. Resümee: linke Donauseite abwechslungsreich, weil durch mehrere…

Time

5h20m

Distance

43.6km

Speed

16.7km/h

Ascent

830m

Descent

820m

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7 days ago

Donauradweg: Regensburg - Kelheim

Über den Donauradweg von Regensburg nach Kelheim; dort Besichtigung der erstaunlichen Befreiungshalle; Rückweg über weniger schotterlastige Parallelstrecke.

Time

6h37m

Distance

77.0km

Speed

18.8km/h

Ascent

1,290m

Descent

1,300m

went for a bike ride

July 10, 2026

NCG Projekt 1 - 4. Tag

Nach dem Start am Thurner Hof ging es zunächst auf inzwischen bekannter Strecke in Richtung Kölner Innenstadt. In Buchheim bogen wir ab, um über die Mülheimer Brücke den Rhein zu queren. Dort untersuchten wir die berühmte »Geisterfahrerstelle« an den Pylonen. Am Rheinufer ließen uns Bauarbeiter einen schmalen Gang passieren, den…

Time

2h58m

Distance

27.2km

Speed

15.8km/h

Ascent

200m

Descent

200m

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July 9, 2026

NCG Projekt 1 - 3. Tag

Wir starteten in Dellbrück, fuhren an der Strunde entlang nach Deutz, dann am Rheinufer in südlicher Richtung bis zur Rodenkirchener Autobahnbrücke, über die wir den Rhein überquerten. Von Rodenkirchen fuhren wir dann über Marienburg zum Grüngürtel, überquerten die Militärringstraße und den Bonner Verteiler und nahmen den Fahrradweg durch den Vorgebirgspark…

Time

4h07m

Distance

36.8km

Speed

17.0km/h

Ascent

330m

Descent

350m

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July 8, 2026

NCG Projekt 1 - 2. Tag

Im Zentrum stand Kölns grüner Osten. Wir sind gestartet am Bensberger See, von dort aus an den bescheidenen Heimstätten in Frankenforst vorbei in den Königsforst, den wir komplett durchquert haben. Im Geschwindigkeitsrausch haben wir den Monte Troodelöh, Kölns höchste Erhebung, glatt übersehen. Dann westlich nach Rath/Heumar, wo die Schmitzebud leider…

Time

2h17m

Distance

22.1km

Speed

17.1km/h

Ascent

200m

Descent

230m

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July 7, 2026

NCG Projekt 1 - 1. Tag

Vom NCG zur Bayarena, dann über die Autobahnbrücke nach Kasselberg und St. Amandus. In Köln-Langel auf die Fähre nach Hitdorf. Von dort nach einer Pause durch Rheindorf und Leverkusen zurück nach Bergisch Gladbach.

Time

4h01m

Distance

38.5km

Speed

17.2km/h

Ascent

330m

Descent

350m

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April 8, 2026

Fahradrundfahrt Deidesheim - Speyer

Die Hinfahrt durch den Wald bei Dudenhofen ist sehr schön, die Rückfahrt über die Bundesstraße weniger.

Time

6h41m

Distance

51.1km

Speed

18.9km/h

Ascent

300m

Descent

300m

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August 1, 2025

Südufer Fauler See in Schwerin – Schloss Schwerin Runde von Schwerin Mitte

Time

4h42m

Distance

44.1km

Speed

17.4km/h

Ascent

260m

Descent

260m

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July 13, 2025

Große Dhünntalsperre (Rundfahrt)

Rund um die Dhünntalsperre führt dieser sportliche Kurs über drei knackige Anstiege und drei berauschende Abfahrten in der herrlichen Landschaft des Rheinisch-Bergischen Kreises. Ein guter Start- und Zielpunkt ist der Kreisverkehr in Odenthal. Zwar gibt es wenige Radwege, aber trotzdem lässt die Tour sich sicher fahren.

Time

3h19m

Distance

45.7km

Speed

18.8km/h

Ascent

700m

Descent

700m

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June 29, 2025

Roermond - Thorn die weiße Stadt – Die lange Vlieter Runde

Time

5h04m

Distance

50.5km

Speed

17.3km/h

Ascent

180m

Descent

180m

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June 29, 2025

Super Tour!

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