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Irène

5. Juni 2018:
Nach Hüft-OP am 18. April 2018 meine tägliche kleine "Reha-Tour" von ca. 5.5km seit dem 11. Mai 2018.
Mal alleine, mal, etwas langsamer, mit einer Freundin.
Einfach eine weiträumige Runde ums Dorf, ohne lange Anfahrt.
Anfangs brauchte ich ca. 2 Stunden, jetzt komme ich langsam wieder in Schwung und Form und freue mich auf meine ersten "richtigen" Wanderungen und bald auch wieder Radtouren nach ziemlich langer ziemlich bewegungsloser Zeit.
Das war mir einen komoot wert, die App wird in der ersten Zeit vor allem mein kleines Reha-Tagebuch. ;-)


30.6.2018:
Ich mache die "Wat mut, dat mut-Tour" noch immer jeden Tag, an dem ich keine reizvollere, schönere ... Wanderung, Radtour oder Entdeckungstour mache. Einfach, um weiter wieder immer fitter zu werden, aus Freude an der Bewegung.
Hin und wieder lasse ich die komoot navigation mitlaufen, um meine "Leistungsfähigkeit" kontrollieren, gezielt daran arbeiten zu können.
Sehr praktisch und hilfreich!
Mein kleines Klapprädchen wird am Dienstag ein wenig überholt (Bremsen) und dann werde ich auch endlich wieder aufs Rädchen steigen!
Und mir, wenn das gut geht, dann auch so bald wie möglich ein richtig schönes Rad gönnen für längere Touren in auch nicht immer plattem Gelände!
Ich freu mich schon riesig darauf!


3.7.2018:
Die Ferien nahen, ich habe hier viele schöne Touren entdeckt oder selbst "entworfen".
Mit Sicherheit viel zu viele, das reicht für wenigstens zwei Urlaube und etliche Wochenenden, ich ziehe jetzt mal die Bremse ;-)
Bin gespannt wie es sein wird und klappen wird und freue mich drauf, auch in Deutschland mal wieder so intensiv per Pedes et Rotae unterwegs sein zu können!

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Timeline

went for a hike

March 3, 2024

NeueHeimatEntdeckungstour

Time

1h48m

Distance

4.62km

Speed

4.0km/h

Ascent

40m

Descent

40m

went for a hike

August 25, 2022

Wanderung

Time

0h06m

Distance

372m

Speed

4.1km/h

went for a hike

February 27, 2022

Wanderung

Time

1h24m

Distance

4.00km

Speed

3.3km/h

Ascent

40m

Descent

40m

went for a hike

February 26, 2022

Wanderung

Time

1h22m

Distance

4.05km

Speed

3.9km/h

Ascent

20m

Descent

20m

went for a hike

January 30, 2022

Christopherussee – Püttschneise Teverener Heide Runde von Niederbusch

Time

1h42m

Distance

3.35km

Speed

4.3km/h

Ascent

20m

Descent

20m

went for a hike

January 20, 2022

Wanderung

Time

0h20m

Distance

960m

Speed

4.4km/h

Ascent

0m

Descent

0m

went for a hike

January 6, 2022

Wanderung

Time

0h28m

Distance

1.16km

Speed

3.6km/h

Ascent

0m

Descent

10m

went for a hike

January 1, 2022

Wanderung

Time

1h37m

Distance

1.43km

Speed

5.5km/h

Ascent

20m

Descent

20m

went for a hike

December 31, 2021

Wanderung

Time

0h54m

Distance

2.46km

Speed

4.0km/h

Ascent

20m

Descent

30m

went for a hike

December 20, 2021

Wanderung

Time

1h08m

Distance

2.55km

Speed

4.2km/h

Ascent

10m

Descent

30m

went for a hike

December 13, 2021

Hundeschulstunde an der Rur ;-)

Time

1h26m

Distance

4.77km

Speed

4.5km/h

Ascent

50m

Descent

40m

went for a hike

December 8, 2021

Mit Shanti zum Glimbacher Friedensacker und nach Rurig

Time

1h46m

Distance

7.33km

Speed

6.6km/h

Ascent

50m

Descent

70m

December 13, 2021

We drove from Glimbach to Rurig by car, on foot and on paws would have been a bit much for the not yet 5 month old girl :-)))

Forgot to stop Komoot, hence the fabulous up to 54km / h.

;-)))

Translated by Google •

went for a hike

November 30, 2021

9 Minuten Schnee am Lac des Settons - das genügt für ein erstes Mal ;-)

Time

0h16m

Distance

525m

Speed

3.7km/h

Ascent

10m

November 30, 2021

The first snow in my doggie's life was wonderful, funny, exciting ... but so deep in most places that she would have sunk into it. So just a tiny little round where it is not that deep.

Wonderful 9 minutes!

Translated by Google •

went for a hike

November 29, 2021

Suchen und finden - Schnee und Eis, Pilze, Freude, Ruhe, uns ...

Time

1h12m

Distance

2.67km

Speed

3.9km/h

Ascent

70m

Descent

70m
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