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Alain Jourda

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Timeline

went on an adventure

Today at 07:32

Stand-up paddle plage des Merveilles (Berre) depuis la plage du Ranquet....

Time

3h57m

Distance

24.3km

Speed

6.6km/h

Ascent

10m

Descent

10m

went for a hike

September 22, 2026 at 11:51

Istres Marche à pied, ptite balade en passant par le port des heures claires...

Time

1h19m

Distance

5.57km

Speed

5.2km/h

Ascent

90m

Descent

110m

went running

September 21, 2026 at 07:10

Course à pied Istres esplanade de l'Olivier, route et trottoirs...

Time

0h46m

Distance

7.36km

Pace

6:14/km

Ascent

40m

Descent

30m

went for a hike

September 17, 2026 at 08:32

Gap Randonnée, Pic de Gleize et Pic de Chaudun par le col côte gelée...

Time

5h23m

Distance

15.9km

Speed

3.4km/h

Ascent

1,100m

Descent

1,100m

went for a hike

September 16, 2026 at 05:10

Orcières Randonnée, Roc Diolon 3074 m et Lac des Pisses par les crêtes...

Time

4h52m

Distance

10.8km

Speed

2.2km/h

Ascent

830m

Descent

830m

went for a hike

September 15, 2026 at 08:05

Randonnée Orcières Merlette, forest des Estaris et sa Croix...

Time

1h52m

Distance

7.50km

Speed

4.3km/h

Ascent

420m

Descent

420m

went for a hike

September 14, 2026 at 03:19

Tignes randonnée,ascension de l'aiguille de la Grande Sassière 3747 m, la plus haute randonnée d'Europe

Time

6h50m

Distance

13.1km

Speed

1.9km/h

Ascent

1,630m

Descent

1,620m

went for a hike

September 13, 2026 at 14:45

Tignes Marche à pied autour du barrage du saut...

Repérage du point de départ de la rando de la Grande Sassière pour demain et petite balade autour du barrage du saut pour se dégourdir un peu les jambes après 5 heures de route.

Time

1h03m

Distance

4.24km

Speed

4.1km/h

Ascent

100m

Descent

100m

went running

September 6, 2026 at 17:48

Istres course à pied sur route et trottoirs....

Course - Base - fréquence cardiaque <150 bpm

Time

0h42m

Distance

6.26km

Pace

6:43/km

Ascent

30m

Descent

30m

went on an adventure

September 4, 2026 at 09:50

Tour de Bateau sur le lac de Serre-Ponçon avec Narbaix....

Time

3h08m

Distance

14.9km

Speed

7.3km/h

Ascent

60m

Descent

60m

went on an adventure

September 2, 2026 at 06:49

Istres Stand up paddle Plage du Ranquet to la Côte Plage....

paddle : Starboard Ace Carbon 14'x27

Time

2h27m

Distance

14.9km

Speed

6.8km/h

Ascent

20m

Descent

20m

went running

August 30, 2026 at 07:33

Istres course à pied sur route, tour de l'étang de l'Olivier...

Time

0h56m

Distance

9.04km

Pace

6:07/km

Ascent

80m

Descent

80m

went on an adventure

August 29, 2026 at 06:57

Morning stand up paddle plage du Ranquet to port des Heures Claires...

Retour précipité, putain !! j'ai laissé la voiture ouverte avec les clés à l'intérieur

Time

0h40m

Distance

4.09km

Speed

6.2km/h

Ascent

10m

Descent

10m

went running

August 28, 2026 at 17:25

Istres Course à pied sur route avec ptite pause chez Lolo....

Pas de douleur 👌 🤗 🤗

Time

0h51m

Distance

6.42km

Pace

6:02/km

Ascent

40m

Descent

30m

went for a hike

August 25, 2026 at 12:45

St-Blaise marche à pied centre archéologique....

Time

1h05m

Distance

2.54km

Speed

2.3km/h

Ascent

60m

Descent

60m
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