Mein Weg zurück zu mir selbst
Es gab einen Moment, da wusste ich: So wie bisher möchte ich nicht weitermachen.
Nicht radikal. Nicht perfekt. Sondern Schritt für Schritt.
Mit 87.8 kg habe ich gestartet – mit dem Ziel, auf 76 kg zu kommen.
Nicht aus Druck heraus, sondern aus dem Wunsch nach mehr Leichtigkeit, mehr Energie und einem besseren Körpergefühl.
Mit meinen 172 cm und meiner Sanduhrfigur spüre ich jede Veränderung besonders im Bauch, an den Hüften und Oberschenkeln. Früher hat mich das frustriert – heute sehe ich genau dort meinen Fortschritt.
Ich habe gelernt, dranzubleiben:
Rudern, Spinning, Ausfallschritte, Kniebeugen – und vor allem lange Märsche.
Nicht immer perfekt. Aber immer ehrlich.
Die Natur ist dabei mein grösster Anker geworden.
Dort lade ich meine Batterien auf, finde Ruhe – und manchmal auch neue Antworten.
Das ist kein schneller Weg.
Aber es ist mein Weg. 💛