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Maurizio Frattali

Agronomo forestale gestore di casa 🏡 la bottega del fabbro affitto breve in Contigliano.
Naturalista e forestale iscritto CAI pratica alpinismo e scialpinismo.
Diplomato accompagnatore guida e-bike, profondo conoscitore del territorio reatino nei suoi molteplici aspetti montani escursionistici e naturalistici. Conosce bene il cammino di Francesco nella valle Santa Reatina e ne dirige la manutenzione annuale in collaborazione con la fondazione Varrone e il CAI di Rieti. Disponibile ad accompagnare sia a piedi che in bici. Dispone di e-bike per le uscite. tel 3283057365 facebook.com/share/17nSkbG6Hk
www.bottegadelfabbrocontigliano.com

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Timeline

went mountain biking

about 11 hours ago

Nei luoghi delle "Otto montagne" Challand Brusson Granoir alcol de Joux e Eresaz...da Egidio

A parte tutto...dopo tanto pedalare più di 1000 metri in MTB ....arriviamo da Egidio. ..un osteria ..."dove si e' fermato il tempo". Il momento più bello di questi giorni ..un pomeriggio in compagnia spontanea di locali ...dove bevere ..si bevere in compagnia ci ha portato in un posto unico fuori…

Time

4h36m

Distance

25.1km

Speed

9.2km/h

Ascent

1,060m

Descent

430m

went mountain biking

a day ago

Cascata di Isollaz

In bici su strada dini a paese di Isollaz e a piedi su sentiero ripido alla cascata

Time

1h25m

Distance

7.35km

Speed

8.5km/h

Ascent

320m

Descent

320m

went mountain biking

a day ago

Lillianes C di Bard lago Villa e Challand

Discesa a P San Marten salita a castello di Bard poi salita a lago di Villa e arrivo al paese di Challand

Time

5h37m

Distance

35.6km

Speed

12.2km/h

Ascent

960m

Descent

740m

went mountaineering

2 days ago

Gressoney ghiacciaio Garstelet Rif. Mantova

2 GG con amici...montagna e non bici...causa maltempo h 13:00 escursione breve sul ghiacciaio e Rif. Città di Mantova.

Time

2h10m

Distance

1.86km

Speed

4.1km/h

Ascent

50m

Descent

170m

went mountain biking

3 days ago

da Ivrea a P. Saint Martin- Chemp++Lilianes

Gran parte sulla strada tranne qualche strada di bonifica da Ivrea a Pont San Martin (Val d'Aosta) salita con bici a Perloz e a piedi su un bellissimo sentiero con rocce e pietre tra castagni da frutto fino al villaggio di Chemp che abbandonato, e' abitato da un anziano scultore…

Time

8h03m

Distance

33.6km

Speed

10.7km/h

Ascent

890m

Descent

460m

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went mountain biking

6 days ago

Colle Tavola C. Ciarro pizza S.Ant. Prati Stroncone

Molto bene grazie alla ottima guida di Sinib-Aldo 🙏...che conosce questi posti meglio delle sue tasche 💥
Salita da Contigliano BF sul CdF x San Pastore, Greccio e sul "bollettonato" ulteriormente soico e scarracciati dalle recenti piogge (attenzione) .
Caffè ai prati e salita per stradina e sentieri boschivi a…

Time

3h55m

Distance

29.2km

Speed

11.1km/h

Ascent

990m

Descent

1,000m

went mountain biking

June 20, 2026

M Coscerno da Scheggino e Gavello Caso

Giro fatto grazie a Sinibaldo 🙏
Salita lunga fino a M Coscerno prima su stradone ripido da Santa Anatolia poi sentiero stretto e ripido e brecciato fino al bosco da fare in agilità. Un pezzo sotto i faggi e poi su m. Coscerno dorsale sui monti e stradone e sentieri…

Time

4h58m

Distance

31.8km

Speed

11.9km/h

Ascent

1,520m

Descent

1,530m

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went mountain biking

June 16, 2026

Caffè ai Prati Stroncone

Salita da Contigliano Bottega Fabbro a Greccio con giro paesetto sul cammino di Francesco, salita per il lastricato ai piani di Ruschio e tranquillo caffè seduto al camping. ai prati...ritorno tranquillo tutto in discesa
PS: la salita e discesa sul lastricato e' molto tecnica e bisogna fare attenzione soprattutto se…

Time

2h59m

Distance

24.3km

Speed

12.3km/h

Ascent

770m

Descent

770m

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went on an adventure

June 11, 2026

Sul Corno e Sul Tilia e' una gran meravilia!!! 😀

Monte Corno, Tilia, valle del Fuscello.
.......Da Piediluco sotto Labro, Valle Avanzana, Morro R. e salita per sentierio a Faggio di Francesco Rif. Micacchi , salita su monte Corno e poi monte Tilia. Discesona al Fuscello e sentiero della Torre del Fuscello passando sopra Colle Bertone (zona Polino), percorrendo un…

Time

6h13m

Distance

44.3km

Speed

7.1km/h

Ascent

1,730m

Descent

1,710m

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and went mountain biking

June 11, 2026

Giro in MTB, Monte Corno, Monte Tilia

Salendo dalla valle di Labro per Pacce, Morro e Faggio di San Francesco diritti verso le creste fiorite di Collelungo per Monte Corno. Dai cippi di confine pontifici saliti per Monte Tilia e ridiscesi su Fuscello.. da Torre Fuscello verso Colle Bertone per discendere il lungo sentiero per la valle….

Time

6h13m

Distance

43.7km

Speed

7.0km/h

Ascent

2,120m

Descent

2,110m

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went mountain biking

May 30, 2026

Anello Centrale dell Eroica da Asciano

🚵 Percorso classico noto agli appassionati...fatto con il nostro gruppo dei cicloassistiti in e-bike organizzato da Gionfris++. Paesaggio ++, strade bianche ++, pici al pomodoro e all'aglione ++++. Partiti alle 8:45 ...alle 13 seduti a tavola con pici e vino... Unica nota negativa ...mancava Felice ...quindi e'andato tutto bene 🙏😃😃😃.…

Time

3h32m

Distance

58.5km

Speed

20.9km/h

Ascent

890m

Descent

890m

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went for a hike

May 23, 2026

👣 Grotti ..Madonna dei Balsi trekking

Percorso sulla pensione c'è rocciosa famosa per la difficoltà dell' arrampicata sportiva. Grande naturalità , profumi delle piante aromatiche, elicriso, menta, santoreggia...un balcone naturale fra bslsi di riccia calcarea sulla pianura di Grotti e del Salto.
www.bottegadelfabbrocontigliano.com

Time

4h57m

Distance

11.2km

Speed

3.7km/h

Ascent

360m

Descent

340m

went on an adventure

May 20, 2026

Monte Aquila Campo imperatore

Scialpata fatta con amici e Riccardo forestale conoscitore della zona.
Partiamo da una rotonda sotto parcheggio C Imperatore si sale tenendosi lungo la linea ovest delle pendici di m Aquila fino alla sella per poi risalire a monte Aquila...neve continua e ben trasformata. Tolti gli sci per solo x piccoli…

Time

3h11m

Distance

5.39km

Speed

4.4km/h

Ascent

550m

Descent

450m

went mountain biking

May 17, 2026

Alla festa di Santo Tomeo a Contigliano

Salita in e-bike da Contigliano per Contigliano Alta, via Piemonte sopra Collebaccaro e Cimabandita sopra San Filippo per arrivare a Colle Creta fino all' eremo di Santo Tomeo. Strada di salita buona me con tratti scarracciati, bagnati e qualche pozza da evitare x le precedenti piogge. Tragitto panoramico e naturalistico.…

Time

6h46m

Distance

25.5km

Speed

11.8km/h

Ascent

750m

Descent

760m

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