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Maurizio Frattali

Agronomo forestale gestore di casa 🏡 la bottega del fabbro affitto breve in Contigliano.
Naturalista e forestale iscritto CAI pratica alpinismo e scialpinismo.
Diplomato accompagnatore guida e-bike, profondo conoscitore del territorio reatino nei suoi molteplici aspetti montani escursionistici e naturalistici. Conosce bene il cammino di Francesco nella valle Santa Reatina e ne dirige la manutenzione annuale in collaborazione con la fondazione Varrone e il CAI di Rieti. Disponibile ad accompagnare sia a piedi che in bici. Dispone di e-bike per le uscite. tel 3283057365 facebook.com/share/17nSkbG6Hk
www.bottegadelfabbrocontigliano.com

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Timeline

went mountain biking

Yesterday at 06:11

Giro di Salisano in...tranquillita'!

Val Canera, passaggio interni a Monte San Giovanni e caffè a Salisano. Poi salita per Osteria del Tancia, Val Camera Contigliano.

Time

3h10m

Distance

54.0km

Speed

20.2km/h

Ascent

1,070m

Descent

1,070m

went mountain biking

August 20, 2026 at 05:12

🚵 🗻 Andando per more 🤷‍♂️

Dai prati di Sopra...mi ritrovai a Lugnola, per poi passare al castello di Coppe (che salita!!! 🥲...San Francesco e caffè a la Sosta di Stroncone, ritorno per i Prati, (Traccia x Contigliano interrotta🤷‍♂️)... discesa x bollettonato a Greccio, poi sul cammino di Francesco, San Pastore fino alla Bottega del Fabbro…

Time

4h30m

Distance

50.4km

Speed

16.0km/h

Ascent

1,560m

Descent

1,080m

went mountain biking

August 7, 2026 at 07:00

Ciclabile Dobbiaco / Cortina i mtb

🗻🚵 Da Dobbiaco a Cortina a/r
...Tutta ciclabile di fondovalle, in leggera costante salita fino a CimaBanche anche con bar e bel rifugio, passaggio a vista di 3 Cime Lavaredo e e lago Landro, Salita da Dobbiaco a Cortina, lungo il letto del torrente, tra i boschi d'abete e le…

Time

8h22m

Distance

70.7km

Speed

16.5km/h

Ascent

1,080m

Descent

1,080m

went mountaineering

August 6, 2026 at 06:50

🗻👣 ferrata Col Rosa' Cortina


🗻👣 ferrata Col Rosa' Cortin
Ettore Bovero al Col Rosà
(2.166 m) a Cortina d'Ampezzo è un
itinerario esposto e verticale di 5 ore
totali, con 900 metri di dislivello, un
impegno medio-difficile (D) e un
panorama superbo sulla conca
ampezzana. ( Ferrate 365 +3)
Punto di partenza: Camping Olympia,…

Time

4h53m

Distance

9.44km

Speed

3.9km/h

Ascent

900m

Descent

900m

went mountain biking

August 5, 2026 at 10:12

FALSAREGO - Col del Bos Ferrata degli Alpini

🗻 🗻 ,👣FALSAREGO - Col del Bos Ferrata degli Alpini
Bella salita sulla Cordata degli Alpini su Col del Bos e ridiscesa tecnica con grande attenzione per un sentiero scosceso e scivoloso fino al punto di partenza. PS: registrazione partita dalla vetta in discesa . Dsl in salita 700 M.…

Time

1h59m

Distance

2.28km

Speed

3.4km/h

Descent

450m

went mountain biking

August 4, 2026 at 07:57

Sul GroBes Degenhorn...Austria

🗻👣Sul GroBes Degenhorn...Austria
Dal villaggio in basso nella vallata uno stradone bianco dopo le ultime baite e poi sentiero in salita fino ad un ripiano con varante 327...poi salita ripida e accidentata con tratto di scoglio e roccia a volte leggermente esposta fino a nuovi ripiano con Laghi di cui…

Time

5h08m

Distance

11.9km

Speed

3.4km/h

Ascent

1,030m

Descent

1,050m

went for a hike

August 3, 2026 at 07:09

Picco Vallandro Prato Piazza

Picco Vallandro Prato Piazza
14 km da Dobbiaco verso Cortina dopo lago di Landro con cime di Lavaredo.
Sentiero 18 fino 2000 m +/- lungo il cuneo di un torrente fino rifugio e hotel prato Piazza a 2000 m poi sent. n 40 fino Vetta Picco Vallandro

Time

7h35m

Distance

16.7km

Speed

3.6km/h

Ascent

1,290m

Descent

1,270m

likes this.

went gravel riding

August 1, 2026 at 06:11

Cittareale Amatrice Lu Ceppe

Giro stradale tra Cittareale Selva Rotonda Saletta e Sommati di amatrice per sedersi a Lu Ceppe 🤷‍♂️🫣...con gli "amici in bici "

Time

4h17m

Distance

69.8km

Speed

18.6km/h

Ascent

1,360m

Descent

1,370m

went for a hike

July 30, 2026 at 05:47

Anello Vetta Terminillo sent. Planet. C. Forogna

Anello Vetta Terminillo, sent. Planetario . C. Forogna
Ieri Lisciano/Rif. Rinaldi ...rinunciato alla vetta per orario discesa autobud
...oggi in vetta da C Forogna , r. Rinaldi Rif Sebastiani e ritorno su sentiero planetario.... 50 Min x Rif. Rin., 1.20 x vetta ...3. 10 auto campo Forogna (compreso sosta caffè…

Time

3h16m

Distance

7.61km

Speed

3.9km/h

Ascent

600m

Descent

600m

went for a hike

July 28, 2026 at 05:21

Rifugio Rinaldi da Lisciano su sent. 409

Rifugio Rinaldi da Lisciano su sent. 409
Da lisciano sentiero CAI 409 classico con passaggio a Pian de Valli...komot ha registrato fino p de Valli ...mentre la salita fatta e' di 1513 m per 13,5 km. 2.5 h per P.d.Valli, 3,5 o poco meno x Rif. Rinaldi caffe'!
Flgra parte…

Time

5h05m

Distance

11.3km

Speed

4.1km/h

Ascent

1,570m

Descent

520m

went mountain biking

July 25, 2026 at 05:49

Altipiano di Rascino via Fiamignano

Altipiano di Rascino via Fiamignano E-bike con cicloassistiti, bel giro in gran parte stradale ...con caffè a/R a Petrella Salto... abbiamu Scerdu de no anna' au Scerdu.. per le ruote fine di un compagno di pedalata ...ma bene così , caldo solo a ritorno dopo Pendenza. www.bottegadelfabbrocontigliano.com

Time

5h14m

Distance

84.4km

Speed

19.9km/h

Ascent

1,910m

Descent

1,910m

went mountain biking

July 18, 2026 at 05:41

Terminillo da Leonessa

Contigliano Morro Reatino Leonessa Sassetelli Rieti (passaggio in piazza e europei under 18 al campo scuola atletica)... Contigliano

Time

5h52m

Distance

94.9km

Speed

19.3km/h

Ascent

1,950m

Descent

1,970m

, and like this.

went for a hike

July 14, 2026 at 05:34

Lanna - Fonte Pidiocchiosa

Sopra la Lanna sul versante Cima Bandita ho incontrato una mandria di cinghiali 🫣
www.bottegadelfabbrocontigliano.com

Time

3h46m

Distance

9.64km

Speed

3.2km/h

Ascent

550m

Descent

550m

likes this.

went for a hike

July 9, 2026 at 06:23

P. de Rosce F.Miglionico - P.d.V Terminillo

Time

5h06m

Distance

12.5km

Speed

4.0km/h

Ascent

490m

Descent

460m

went for a hike

July 7, 2026 at 07:03

Da mostra Kiefer Milano a Contigliano

Da mostra Kiefer Milano a Contigliano
A fine ciclotrek V.Aosta passiamo a Milano per l espisizione di un grande artista "le Alchimiste" di KIEFER. La bellezza ...come bello e' Contigliano per una piccola classica escursione al ritorno
www.bottegadelfabbrocontigliano.com

Time

1h25m

Distance

5.27km

Speed

4.4km/h

Ascent

210m

Descent

210m
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