Map data © OpenStreetMap contributors
About Jay Chan Solo
Jay Chan‘s’ Solo
“獨處並不寂寞，感受一個人嘅時光，分享一個人嘅行程，享受片刻的快樂。”
雖然呢個page名為‘solo’~單獨，但不代表我次次都係單拖出動。我愛群體活動亦鍾意享受一人獨處，無論點都好，人生最緊要好玩！
呢個Page我會不定時分享一啲入門山徑，冷門景點，越野或馬路賽跑，等等嘅經歷。天性好玩但帶一點孤僻嘅我，希望可以與大家一齊分享點滴，期待大家互動交流，讓大家一齊更增廣見聞。
簡介：
大家可以叫我Jay，已經系中坑我，在2017年尾由我哥啟發，先正式開始行山嘅旅程（hiking）；所以我仲系一位處於學習階段嘅新手。至於越野跑（trail run），我在2018年尾經一位朋友介紹；當時都未領略過跑山系麼東東。記返起第一次跑個11km半路半山，就差啲斷氣返唔到終點，好彩憑著毅力；頂硬上，都可以返到終點，拿到個finisher。
至今日為止，無論行山或跑步，我任然都只係其中一個finisher。雖然我仲未能達到最強，但我堅信，毅力、耐心能帶我去到最遠同最美的終點。期待與大家一齊發掘同啟發更多人生嘅精彩！
#jaychansolo
“獨處並不寂寞，感受一個人嘅時光，分享一個人嘅行程，享受片刻的快樂。”
雖然呢個page名為‘solo’~單獨，但不代表我次次都係單拖出動。我愛群體活動亦鍾意享受一人獨處，無論點都好，人生最緊要好玩！
呢個Page我會不定時分享一啲入門山徑，冷門景點，越野或馬路賽跑，等等嘅經歷。天性好玩但帶一點孤僻嘅我，希望可以與大家一齊分享點滴，期待大家互動交流，讓大家一齊更增廣見聞。
簡介：
大家可以叫我Jay，已經系中坑我，在2017年尾由我哥啟發，先正式開始行山嘅旅程（hiking）；所以我仲系一位處於學習階段嘅新手。至於越野跑（trail run），我在2018年尾經一位朋友介紹；當時都未領略過跑山系麼東東。記返起第一次跑個11km半路半山，就差啲斷氣返唔到終點，好彩憑著毅力；頂硬上，都可以返到終點，拿到個finisher。
至今日為止，無論行山或跑步，我任然都只係其中一個finisher。雖然我仲未能達到最強，但我堅信，毅力、耐心能帶我去到最遠同最美的終點。期待與大家一齊發掘同啟發更多人生嘅精彩！
#jaychansolo
www.facebook.com/jaychansoloo/
Distance travelled
3,195 km
Time in motion
727:52 h
Recent Activity
Jay Chan Solo went running.
4 days ago
01:35
8.55km
11:08/km
310m
310m
Jay Chan Solo went running.
December 6, 2025
01:34
9.06km
10:20/km
340m
310m
Jay Chan Solo planned a run.
November 28, 2025
04:28
42.9km
6:15/km
330m
330m
Map data © OpenStreetMap contributors
Jay Chan Solo went running.
November 16, 2025
https://youtu.be/O6cMTeWCMFE?si=M7IufBiZAX7mC04x
01:44
9.91km
10:30/km
350m
300m
Jay Chan Solo went running.
November 1, 2025
Din Not Finished https://youtu.be/O6cMTeWCMFE?si=M7IufBiZAX7mC04x
08:02
50.7km
9:30/km
70m
80m
Jay Chan Solo went running.
October 11, 2025
01:09
10.0km
6:55/km
550m
530m
Jay Chan Solo went running.
September 27, 2025
04:07
25.0km
9:54/km
800m
790m
Like