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Carolane A.

🏃🏻‍♀️ Éducatrice sportive diplômée d'État
🌟 Danseuse professionnelle


À travers mes aventures outdoor, je vous emmène découvrir de nouveaux itinéraires et j'espère vous donner envie de bouger, d'explorer et de profiter pleinement de la nature 🥾⛰️
www.instagram.com/feelandmouv/

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Timeline

went mountain biking

October 5, 2026 at 13:33

Sortie VTT

Time

0h22m

Distance

4.28km

Speed

11.9km/h

Ascent

50m

Descent

50m

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went mountain biking

September 3, 2026 at 11:57

Sortie VTT (la reprise) 🚵🏻‍♀️

Un peu dure la reprise, mais ça fait du bien ! C'est repartie pour une nouvelle saison sportive 🚵🏻‍♀️🌞

Time

0h46m

Distance

5.36km

Speed

7.0km/h

Ascent

90m

Descent

80m

, , and others like this.

and went for a hike

August 29, 2026 at 09:30

Randonnée

Time

1h46m

Distance

7.10km

Speed

4.0km/h

Ascent

480m

Descent

450m

, and like this.

and went for a hike

August 29, 2026 at 09:29

Randonnée à Escragnolles en pleine montagne ⛰️

Une belle randonnée avec un beau dénivelé en plein cœur des montagnes ☀️

Time

1h46m

Distance

7.04km

Speed

4.0km/h

Ascent

310m

Descent

300m

, , and others like this.

went for a hike

August 28, 2026 at 07:58

Escape Game avec des enfants 👧🏻🚸

Un escape game géant réalisé avec la structure L'ESAM. Mon rôle d'educatrice sportive pour cette prestation etait de les accompagner dans cette activité ludique et dynamique. Un moment fun que les enfants ont adorés ! 🤗

Time

2h17m

Distance

2.47km

Speed

3.3km/h

Ascent

40m

Descent

50m

, , and others like this.

and went for a hike

August 25, 2026 at 09:07

Randonnée au Cap d'Antibes 🌞💦

Une belle randonnée en famille, le long du Cap d'Antibes 🌞 Un sentier très accessible sans aucune difficulté

Time

3h10m

Distance

6.52km

Speed

2.3km/h

Ascent

150m

Descent

150m

, , and others like this.

and went for a hike

August 16, 2026 at 09:44

Randonnée

Time

3h26m

Distance

6.77km

Speed

2.7km/h

Ascent

540m

Descent

540m

, and like this.

and went for a hike

August 16, 2026 at 09:44

Pont des Tuves - Saint-cezaire-sur-siagne 🏞️

Une belle randonnée modérée en partant du village de Saint-cezaire-sur-siagne, pour accéder au point des Tuves à la rivière de la Siagne 🌞💦

Time

3h26m

Distance

6.39km

Speed

2.6km/h

Ascent

360m

Descent

360m

, , and others like this.

August 16, 2026

Magnificent 😍

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and went for a hike

August 15, 2026 at 08:43

Randonnée

Time

1h40m

Distance

3.72km

Speed

2.2km/h

Ascent

320m

Descent

310m

and like this.

August 15, 2026

An Aqua Hike that does you good 😊🌞

Showing Translation

and went for a hike

August 15, 2026 at 08:43

AQUA RANDO 💦

Aqua Rando dans la rivière de la Siagne à Saint-vallier-de-thiey 🌞

Des passages un peu technique si on veut suivre le cours d'eau. Pour les personnes qui souhaitent des accès plus facile, il est possible de suivre les petits chemins le long de la Siagne

Time

1h39m

Distance

1.46km

Speed

0.9km/h

Ascent

90m

Descent

90m

, , and others like this.

and went for a hike

August 9, 2026 at 11:56

Aqua Rando 🥾

Randonnée au coeur de la rivière de la Siagne à Saint-cezaire-sur-siagne 💦

Time

2h25m

Distance

1.89km

Speed

1.2km/h

Ascent

60m

Descent

50m

, and like this.

and went for a hike

August 9, 2026 at 12:00

Randonnée

Time

1h02m

Distance

1.96km

Speed

1.9km/h

Ascent

170m

Descent

150m

, and like this.

went on an adventure

August 7, 2026 at 07:35

Rando Trottinette L'ESAM 🛴

Encadrement d'une randonnée en trottinette avec L'ESAM dans le cadre de mon travail 😉🔥

Time

1h33m

Distance

3.65km

Speed

3.4km/h

Ascent

50m

Descent

50m

and like this.

went mountain biking

August 3, 2026 at 16:05

Sortie détente VTT 🚵🏻‍♀️

Rien de mieux que de s'aérer l'esprit après une journée de boulot 😊

Time

0h31m

Distance

5.10km

Speed

10.0km/h

Ascent

80m

Descent

70m

, , and others like this.

August 3, 2026

Beautiful walk 👏😘

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went for a hike

August 1, 2026 at 12:29

💦 Cascade de Taulanne

Situé entre Castellane et Senez, une belle cascade se cache en plein coeur de la forêt 🏞️

10 minutes de marche suffisent pour s'y rendre !

Time

1h33m

Distance

764m

Speed

0.9km/h

Ascent

70m

Descent

70m

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