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Rafael Rodriguez Ramos

Corredor de trail, ultramaratonista, ciclista de MTB y de ruta, senderista y apasionado de la naturaleza.
www.youtube.com/@cosmografo/featured

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Timeline

went running

2 days ago

Carrera

Time

1h43m

Distance

8.04km

Pace

12:48/km

Ascent

60m

Descent

50m

went for a hike

2 days ago

Caminata

Time

0h24m

Distance

2.00km

Speed

5.1km/h

Ascent

10m

Descent

10m

went mountain biking

5 days ago

MTB - Ejido Ocampo - 67km - 20260627

Visita por ruta nueva hasta el ejido Ocampo y luego regresar por la carretera interestatal Panamericana - Chihuahua a Ciudad Juárez y luego meterme por la carretera libre Curvas del Perico y al llegar al cerro homónimo cruzar las faldas del citado cerro por la parte norte para conectarme con…

Time

4h54m

Distance

67.0km

Speed

13.7km/h

Ascent

380m

Descent

370m

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went running

7 days ago

Trail Run - Ruta Región del Danubio - 11km - 20260625

Ruta nueva con 11 kilómetros, la llamo Región del Danubio porque parece la zona central de Europa Oriental donde podríamos incluir desde Ucrania, Rumania, Crecia e Italia.

Año-Mes: 202606
Distancia11
TipoTrailRun11

Time

2h15m

Distance

11.0km

Pace

12:15/km

Ascent

270m

Descent

270m

likes this.

went running

June 23, 2026

Carrera

Time

1h05m

Distance

8.03km

Pace

8:08/km

Ascent

30m

Descent

30m

went for a hike

June 22, 2026

Caminata

Time

14h40m

Distance

2.66km

Speed

4.5km/h

Ascent

20m

Descent

20m

went running

June 20, 2026

Carrera

Time

3h45m

Distance

15.0km

Pace

14:57/km

Ascent

430m

Descent

430m

went for a hike

June 19, 2026

Caminata

Time

13h30m

Distance

2.68km

Speed

3.1km/h

Ascent

20m

Descent

30m

went for a hike

June 18, 2026

Caminata

Time

17h02m

Distance

3.45km

Speed

3.7km/h

Ascent

30m

Descent

20m

went running

June 18, 2026

Carrera

Time

2h49m

Distance

15.1km

Pace

11:12/km

Ascent

310m

Descent

310m

went for a hike

June 17, 2026

Caminata

Time

14h04m

Distance

2.58km

Speed

4.3km/h

Ascent

20m

Descent

20m

went for a hike

June 16, 2026

Caminata

Time

13h47m

Distance

2.78km

Speed

4.5km/h

Ascent

20m

Descent

10m

went for a hike

June 15, 2026

Caminata

Time

16h35m

Distance

2.57km

Speed

4.3km/h

Ascent

30m

Descent

10m

went mountain biking

June 15, 2026

MTB - Disfrutando llovizna - 3.51km - 20260614

Con el objetivo de distrutar la llovizna sabrosa de hoy domingo, un rico paseito por la sierra por las faldas del Cerro Colorado y de pasada una estiradita de piernas por la carrera larga de ayer a El Mezcal con 29 kilómetros.

Año-Mes: 202606
Distancia4
TipoMTB4

Time

0h18m

Distance

3.51km

Speed

11.6km/h

Ascent

70m

Descent

80m

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went running

June 13, 2026

Trail Run - El Mezcal - 29km - 20260613

Entrenamiento de carrera larga a El Mezcal con 29 kilómetros saliendo del Multideportivo Luis H. Álvarez el sábado 13 de junio de 2026 preparandonos para la UMC 2026 donde estaré participando con 63 kilómetros.

Las sensaciones fuerón buenas en el tema del Na+, K+ y Mg on 1000mg, 200mg y…

Time

7h59m

Distance

29.0km

Pace

16:31/km

Ascent

840m

Descent

830m

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