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Ralf Berger

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Timeline

went running

October 4, 2026 at 06:32

Kölner Halbmarathon 2026

> 20.000 Teilnehmer alleine beim Halbmarathon. Toller Lauf, tolle Orga, tolle Zuschauer!

Time

1h52m

Distance

21.2km

Pace

5:15/km

Ascent

40m

Descent

40m

went running

September 6, 2026 at 07:00

DresdenHalf 06.09.2026, Halb-Marathon

1. DresdenHALF, Premieren-Lauf. Erstklassische Veranstaltung, Top-Orga, tolle Strecke!

Time

1h55m

Distance

21.2km

Pace

5:27/km

Ascent

20m

Descent

30m

went for a hike

August 16, 2026 at 10:12

Börgerende, Heiligendamm, Molli, Bad-Doberan, Conveter-See

Am Strand entlang, von Börgerende nach Heiligendamm, zum und entlang der Molli-Strecke nach Bad-Doberan, zum Converter-See, zurück nach Börgerende.

Time

4h39m

Distance

22.5km

Speed

5.4km/h

Ascent

50m

Descent

50m

went for a bike ride

August 15, 2026 at 11:09

Börgerende > Bad Doberan > hüglige Dörfer > Kühlungsborn und auf dem Küstenradweg zurück. Start/Ziel Börgerende

Vor allem über die Dörfer sind ein paar Wellen und Berge drin die fordern. 220 Höhenmeter und eine rasante Abfahrt kurz vor Kühlungsborn (mit dem Uhrzeigersinn)!

Time

1h53m

Distance

41.2km

Speed

21.9km/h

Ascent

200m

Descent

200m

went running

August 15, 2026 at 05:55

Um den Conventer-See. Start/Ziel Börgerende

Wunderschöne Morgen-Lauf-Runde um den Converter-See. Start- und Zielpunkt Börgerende, ein ruhiger und sehr schöner Ort an der Ostseeküste. Hier ist Urlaub noch erholsam! Meine absolute Empfehlung!

Time

1h18m

Distance

13.0km

Pace

5:59/km

Ascent

10m

Descent

10m

went running

August 14, 2026 at 16:45

Gespensterwald Nienhagen, Start/Ziel Börgerende

Von Börgerende über einen guten Radweg durch Nienhagen, durch den schönsten Gespensterwald, an der Steilküste zurück!

Time

1h14m

Distance

11.3km

Pace

6:31/km

Ascent

20m

Descent

20m

August 15, 2026

That evening it was still very hot, 30°C. Down with the pace and enjoy the view!

Showing Translation

went gravel riding

March 22, 2026 at 13:03

Fahrradtour

Time

1h55m

Distance

17.9km

Speed

17.4km/h

Ascent

50m

Descent

50m