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Gerhard

Wir sind zwar schon relativ alt (meine Frau 67 Jahre, ich 70), aber trotzdem lieben wir das Trail-Laufen! Ich weiß, das ist bei weitem nicht so populär wie das Biken, aber das Naturerlebnis ist dafür umso intensiver. Und ja, wir laufen auch die (leichteren) Steigungen, die "Hämmer" werden "gehikt", bei längeren Touren (ab 10km) nehmen wir immer unsere Stöcke mit, da können schon mal 500 Höhenmeter dabei sein. Unser Ziel für 2026: ein Trail-Halbmarathon in der Nähe Wiens, es muss kein offizielles Rennen sein, es genügt uns, die Distanz zu meistern. Um allen Mut zu machen: wir laufen erst seit 4 Jahren! Ihr seht, es geht auch in etwas fortgeschrittenem Alter.

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Timeline

went running

Today at 06:49

Laufen

Time

0h54m

Distance

6.31km

Pace

8:31/km

Ascent

190m

Descent

190m
Map data © OpenStreetMap contributors

went for a hike

August 20, 2026 at 07:31

Wandern

Time

1h06m

Distance

4.47km

Speed

4.1km/h

Ascent

90m

Descent

90m
Map data © OpenStreetMap contributors

went running

August 18, 2026 at 06:58

Laufen

Time

0h41m

Distance

5.20km

Pace

7:53/km

Ascent

100m

Descent

100m
Map data © OpenStreetMap contributors

went for a hike

August 17, 2026 at 13:18

Wandern

Time

1h24m

Distance

4.07km

Speed

2.9km/h

Ascent

50m

Descent

50m
Map data © OpenStreetMap contributors

went for a hike

August 16, 2026 at 14:27

Wandern

Time

1h01m

Distance

3.31km

Speed

3.3km/h

Ascent

40m

Descent

30m
Map data © OpenStreetMap contributors

went running

August 15, 2026 at 06:49

Laufen

Time

1h43m

Distance

10.7km

Pace

9:40/km

Ascent

260m

Descent

250m
Map data © OpenStreetMap contributors

went running

August 13, 2026 at 07:16

Laufen Lainz medium

Time

1h37m

Distance

10.0km

Pace

9:41/km

Ascent

320m

Descent

310m
Map data © OpenStreetMap contributors

went running

August 11, 2026 at 06:52

Laufen Schönbrunn kurz

Time

0h41m

Distance

5.18km

Pace

7:55/km

Ascent

100m

Descent

100m
Map data © OpenStreetMap contributors

went running

August 9, 2026 at 06:38

Laufen Lainz kurz

Time

1h03m

Distance

6.44km

Pace

9:42/km

Ascent

190m

Descent

180m
Map data © OpenStreetMap contributors

went running

August 7, 2026 at 07:25

Laufen Lainz medium

Time

1h32m

Distance

9.94km

Pace

9:13/km

Ascent

320m

Descent

310m
Map data © OpenStreetMap contributors

went running

August 4, 2026 at 06:32

Laufen Schönbrunn LPR

Fürchterlicher Lauf, Hüftschmerzen, meherer Pausen benötigt, SEHR heiß!

Time

1h04m

Distance

6.42km

Pace

9:55/km

Ascent

110m

Descent

110m
Map data © OpenStreetMap contributors

went running

August 2, 2026 at 07:01

Laufen Lainz medium

Time

1h36m

Distance

10.0km

Pace

9:34/km

Ascent

310m

Descent

310m
Map data © OpenStreetMap contributors

went running

July 30, 2026 at 06:43

Laufen Gießhübl kurz

Time

1h46m

Distance

10.8km

Pace

9:50/km

Ascent

250m

Descent

240m
Map data © OpenStreetMap contributors

went running

July 27, 2026 at 06:53

Laufen Schönbrunn LPR

Time

0h57m

Distance

6.32km

Pace

8:58/km

Ascent

110m

Descent

110m
Map data © OpenStreetMap contributors

went running

July 25, 2026 at 06:48

Laufen Lainz medium plus Hirschgstemm

Time

1h49m

Distance

12.0km

Pace

9:06/km

Ascent

390m

Descent

380m
Map data © OpenStreetMap contributors
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