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Andreas Rübe

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Timeline

went for a hike

October 6, 2026 at 11:27

Spaziergang

Time

1h16m

Distance

4.98km

Speed

4.0km/h

Ascent

60m

Descent

40m
Map data © OpenStreetMap contributors

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went cycling

October 3, 2026 at 08:22

Münsterlandgiro 2026: Cup der LBS

Nach 2024 (65 km) und 2025 (95) km nun die große Runde gewagt und gefahren.
Erst hatte ich vor den Höhenmetern in Verbindung mit der geforderten Mindestgeschwindigkeit doch Respekt, aber so schlimm war es wirklich nicht. Und auch das Wetter war ein Traum. Sonnig, trocken, kaum Wind; ideal für eine…

Time

3h46m

Distance

121km

Speed

32.2km/h

Ascent

880m

Descent

890m

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went cycling

September 29, 2026 at 15:03

Letztes Training vor dem Münsterlandgiro 2026

Am 3. Oktober. startet wieder der Münsterlandgiro. Letzte gemeinsame Trainingsausfahrt mit den Kollegen um nochmal das Fahren in der Gruppe zu üben und um die kurzen aber doch teils giftigen Anstiege auszuprobieren.

Time

2h42m

Distance

69.0km

Speed

28.3km/h

Ascent

460m

Descent

470m

went cycling

September 27, 2026 at 11:05

Nach Altenkirchen und Hachenburg

Time

4h50m

Distance

90.5km

Speed

23.3km/h

Ascent

1,260m

Descent

1,270m

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went cycling

September 17, 2026 at 15:02

City Tour nach dem Gesundheitstag

Heute war ich als Tourguide für eine gemütliche Runde an Main und Nidda unterwegs. Wir haben es nach Feierabend gemütlich angehen lassen und das spätsommerliche Eetter genossen.

Time

2h10m

Distance

25.8km

Speed

15.4km/h

Ascent

110m

Descent

110m

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went cycling

September 13, 2026 at 08:00

Brezel Race 2026 🥨

Time

4h05m

Distance

99.2km

Speed

25.0km/h

Ascent

1,420m

Descent

1,450m

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September 6, 2026 at 05:13

RTF des VfB Pölch 174 km

Es war eine ganz entspannte Tour. Mittags noch eine kleine Siesta gemacht und Freunde im Moseltal besucht… wenn man denn schon mal da ist… 😊

Time

12h14m

Distance

177km

Speed

20.6km/h

Ascent

2,540m

Descent

2,540m
Map data © OpenStreetMap contributors

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August 30, 2026 at 13:25

Schnell mal um den Berg

Time

1h16m

Distance

25.6km

Speed

21.1km/h

Ascent

500m

Descent

490m
Map data © OpenStreetMap contributors

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went cycling

August 9, 2026 at 07:05

Wenn die Speiche reißt klingt das nicht wie eine Harfe

Schöne Tour mit dem RV Nassovia Limburg. Das Na dann fliegt mir meine eigene Flasche in mein Hinterrad und eine Speiche war hinüber. Dann ging es halt gemütlich heim

Time

5h03m

Distance

90.3km

Speed

26.2km/h

Ascent

1,080m

Descent

1,070m

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went cycling

August 8, 2026 at 11:18

Auf neuen Wegen…

Heute habe ich mal Garmin eine Tour aussuchen lassen und abgesehen von einigen Streckenteilen die mit dem Rennrad nicht befahrbar waren hat das auch ganz gut geklappt.

Time

3h38m

Distance

53.1km

Speed

21.2km/h

Ascent

940m

Descent

970m

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went cycling

August 4, 2026 at 15:01

Baumberge Tour über Billerbeck mit Kollegen

Eine flotte flache Runde immMünsterland mit Kollegen gedreht.
Ja, das Münsterland ist flach, aber ein paar Hügel gibt es schon und die sind schon ziemlich giftig

Time

2h37m

Distance

71.0km

Speed

29.8km/h

Ascent

390m

Descent

390m
Map data © OpenStreetMap contributors

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went gravel riding

July 16, 2026 at 08:31

Vom Westerwald nach Yorkshire Tag 12: Heimwärts: von Lohmar nach Hause, denn es muss auch mal gut sein

Endlich geschafft, die letzten Kilometer waren dann tatsächlich um einiges schwerer als erwartet. Lag es an der Hitze, lag es an der Schwüle oder war ich einfach nur platt? Ich glaube von allem ein wenig.
Doch bevor ich losgefahren bin kam nochmal der Besitzer des Campingplatzes und schenkte mir noch…

Time

7h59m

Distance

90.2km

Speed

15.4km/h

Ascent

1,300m

Descent

1,040m

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went gravel riding

July 15, 2026 at 05:34

Vom Westerwald nach Yorkshire, Tag 11: Heimwärts von Eindhoven nach Lohmar

Morgens war das Rad schnell bepackt und es ging weiter Richtung Heimat. „Nur“ noch 240 km, kann ich das an einem Tag schaffen?
Es lief am Anfang wieder sehr gut, ich war ja auch noch in den Niederlanden und schon nach kurzer Zeit war ich in Venlo, also kurz vor…

Time

12h36m

Distance

172km

Speed

19.5km/h

Ascent

890m

Descent

850m

went gravel riding

July 14, 2026 at 07:12

Vom Westerwald nach Yorkshire, Tag 10, Heimwärts von Rotterdam nach Eindhoven

Time

10h04m

Distance

155km

Speed

21.0km/h

Ascent

650m

Descent

650m

went gravel riding

July 13, 2026 at 08:16

Vom Westerwald nach Yorkshire, Tag 9, es geht heim, von Scarborough zum Fährhafen Hull

Heute wurde es Zeit Abschied zu nehmen, die Heimreise steht an, diesmal aber auf einer kürzeren Route und zwar nehme ich die Fähre von Hull nach Rotterdam.
Ich bin viel zu früh losgefahren, aber ich gebe zu, ich bin was das betrifft ein „Schisser“. Lieber bin ich ewig zu früh…

Time

5h34m

Distance

83.4km

Speed

22.3km/h

Ascent

600m

Descent

610m
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