Recent Activity
Alexander Tatyanin went running
about 2 hours ago
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Alexander Tatyanin went running
a day ago
Threshold 4x8min@4:20 jog 2:00
Очень тяжко прошло. Терпило помог. Уже на разминке пульс высоковат был и тяжело было. Вчера деревья пилил и тяжести на даче поднимал. Мышцы побаливали. Возможно из-за этого. Радует, что сделал по темпу.
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Pavel likes this.
Alexander Tatyanin went running
3 days ago
Easy Run 15km@5:12-5:44
Опять ускорился.
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Alexander Tatyanin went running
4 days ago
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Mansur Shigapov likes this.
Alexander Tatyanin went running
6 days ago
Long 25km(8@5:12+17@4:45)
Тяжело прошёл. Устал. Ветер холодный и сильный тоже мешал.
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Alexander Tatyanin went running
7 days ago
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Pavel likes this.
Alexander Tatyanin went running
April 9, 2026
Threshold 3x10min@4:20 jog 3:00
Три личника обновил (1миля, 5км, 10км). Хорошо побегал. Ветер холодный и сильный немного мешал. GPS во время разминки барахлил, но не сильно.
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Pavel and Vasyanya belorus like this.
Alexander Tatyanin went running
April 7, 2026
Easy Run 15km@5:12-5:44
Решетниково-Рощино-Решетниково. Полутрейл получился.
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Alexander Tatyanin went running
April 6, 2026
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Alexander Tatyanin went running
April 4, 2026
Long 21km(E2M8T1M8E2)
Зеленогорск-Репино-Зеленогорск. Здорово получилось, хотя ноги закислены были после вчерашнего комплекса.
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Pavel, Сибирский and Vasyanya belorus like this.