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Roger Smith went running
August 31, 2025
Rieulay 10km
Warmup sur macadam et piste de 400m
Grand tour du lac par le terril...de belles phases de montées, descente, plat...un bon fractionné en résumé
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Roger Smith went running
August 25, 2025
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August 25, 2025
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Roger Smith went running
August 21, 2025
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Roger Smith and LN went for a hike
August 18, 2025
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August 18, 2025
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August 17, 2025
A la recherche de la vierge de Lunelle
Bon
J'ai loupé un embranchement je me suis retrouvé en haut du col des roches 🥵
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August 15, 2025
Morzine -Montriond-Morzine
Départ de Morzine pour rejoindre Montriind par la route
A l'église descente vers la Dranse pour en faire le tour et revenir par le parc
Ensuite petite montée de rien du tout pour rejoindre le point de depart
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August 12, 2025
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August 12, 2025
Pour décrasser 🤭
Petite ballade pour dégourdir les jambes...surprise à mi parcours
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Roger Smith went running
August 11, 2025
Téléphérique De Nyon
Départ depuis les bois venants direction le téléphérique de Nyon par la route pour bénéficier d'une montée bien sympa par le macadam...retour en longeant la Dranse par le chemin en gravier...passage le long de la piscine puis tout dans la forêt pour un retour par le macadam.
De beaux dénivelés…
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Roger Smith went running
August 10, 2025
1ere sortie a Morzine
Un peu à l'aveugle comme j'aime
Je ne cherchais pas le chrono mais un bon parcours fractionné avec de la descente de belles montées un peu de plat pas de macadam...régalez vous
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August 12, 2025
Well done my darling 👏🏻👏🏻
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