Timeline
Moondek went running
7 days ago
Bieg z akcentem
30’ BS + 10x 20/40 + 10’ BS
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Krzysiek likes this.
7 days ago
What is your favorite song for running? I also like to ride with an accent
Showing Translation
Moondek went for a bike ride
May 31, 2026
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Moondek went running
May 30, 2026
DYCHA Justynów-Janówka
Wynik sprzed 2 lat poprawiony o ponad 4 minuty, ale po cichu liczyłem na złamanie 50 minut, ale trasa okazała się wymagająca… piach, korzenie, cały czas w górę i w dół. Niestety zabrakło niewiele… cóż, trzeba cisnąć dalej 😬 Keep pushing!
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Krzysiek likes this.
May 30, 2026
Congratulations on the good time!
Even in these conditions, it's even awesome.
We did a similar one carrying your boards from point to point.
Showing Translation
Moondek went running
May 28, 2026
Bieg
Ostatni bieg przed sobotą - 4 km luźniutko i delikatny akcent na koniec 4x200m (4:30). Czas na ładowanie i odpoczynek!
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Krzysiek likes this.
May 28, 2026
I was hoping for some description. I'm curious how the preparations are going. Regards
Showing Translation
Moondek went running
May 25, 2026
Bieg
Ostatni cięższy przed startem w sobotę (Dycha Justynów-Janówka) - 2x 1,5 km w tempie trochę wolniejszym niż zaplanowane na start. Był zapas, więc nastawienie pozytywne. Oby w weekend dyspozycja była przynajmniej taka jak dzisiaj 💪🏻
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Krzysiek likes this.
Moondek went for a bike ride
May 24, 2026
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Pan Dvniel and Krzysiek like this.
Moondek went running
May 23, 2026
Rossman Run
Miało być easy, miało być lekko, a tętno skakało jak pojebane… 4 dzień treningowy z rzędu ma swoje konsekwencje. Regeneracja? W tym tygodniu nie istnieje. 🙃
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Pan Dvniel and Krzysiek like this.
Moondek went running
May 16, 2026
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Moondek went running
May 14, 2026
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
4 days ago
Did you remember the plates? We'll take our friends from the mine and sort him out
Showing Translation