About Menzel Thomas P.
485 km
52:24 h
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Menzel Thomas P. went running.
September 5, 2025
Heute sehr windig, hohe Dünung, auf dem Hinweg, teils über die Klippen zurück, dann ebenfalls zwischen Strand (bei Ebbe richtig breit) gewechselt.
01:50
14.6km
7:32/km
130m
140m
Menzel Thomas P. went running.
September 5, 2025
Auf dem Hinweg oben auf den Klippen, fantastische Perspektiven, teilweise schweres Geläuf (Sand) oft war der Trail nicht klar erkennbar. Wenige Menschen unterwegs. Ganz nass auf der alten, sehr viele Surfer im Wasser und am Strand. Zurück dann über den Strand ( überraschend fester Untergrund) bei aufkommender Flut nasse Füße geholt
01:09
10.0km
6:55/km
120m
160m
Menzel Thomas P. went running.
August 24, 2025
Schöner Park: viele Bäume viel Schatten auch um 10:00 noch angenehme Temperaturen
00:57
8.75km
6:29/km
40m
50m
Menzel Thomas P. went running.
June 18, 2025
01:01
10.8km
5:40/km
50m
40m
First along the Douro and then the surf of the Atlantic coast. Impressive
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