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Menzel Thomas P. went running.
September 7, 2025
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September 5, 2025
Laufrunde in Richtung Baleal
Heute sehr windig, hohe Dünung, auf dem Hinweg, teils über die Klippen zurück, dann ebenfalls zwischen Strand (bei Ebbe richtig breit) gewechselt.
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September 5, 2025
Laufrunde, Praia D’El Rei bis Baleal
Auf dem Hinweg oben auf den Klippen, fantastische Perspektiven, teilweise schweres Geläuf (Sand) oft war der Trail nicht klar erkennbar. Wenige Menschen unterwegs. Ganz nass auf der alten, sehr viele Surfer im Wasser und am Strand. Zurück dann über den Strand ( überraschend fester Untergrund) bei aufkommender Flut nasse Füße geholt
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September 3, 2025
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September 1, 2025
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August 28, 2025
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August 24, 2025
Laufrunde ElRetiro Madrid
Schöner Park: viele Bäume viel Schatten auch um 10:00 noch angenehme Temperaturen
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June 18, 2025
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September 3, 2025
First along the Douro and then the surf of the Atlantic coast. Impressive
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