Routes

Planner

Features

Updates

App

Login or Signup

Get the App

Login or Signup

Login or Signup

Pavel Sidorenko

Cent.Chall.2020-100 км-10:49, ММ2020-03:16:23
ПП23.02.20 -6час. - 63 км
МП2020-21км-01:28:10 GRUT2020.T100-15:30
CUT2020.57,6 км/2600+-08:15
www.youtube.com/@pavel_sidorenko

Followers

0

Following

0

Follow

Recent Activity

went running.

6 days ago

Забегать боль отсутствия скорости

Time

2h16m

Distance

20.6km

Pace

6:24/km

Ascent

170m

Descent

210m

, , and others like this.

went running.

6 days ago

Апрель. 5 км -21:50. Моя худшая пятерка

Time

0h22m

Distance

5.00km

Pace

4:22/km

Ascent

0m

Descent

0m

and like this.

went running.

6 days ago

Run

Time

0h08m

Distance

1.03km

Pace

7:34/km

Ascent

0m

Descent

0m

and like this.

went running.

7 days ago

Прощупал скорость к Апрелю

Time

1h10m

Distance

7.04km

Pace

6:05/km

Ascent

20m

Descent

10m

, and like this.

went running.

April 1, 2026

Ухожу из ультр

Time

1h10m

Distance

11.2km

Pace

5:47/km

Ascent

60m

Descent

50m

, , and others like this.

6 days ago

И правильно!

went running.

March 31, 2026

Норм зашло. Бег ради красивых циферок. 306 км за март

Месяц вышел упоротым. 306 км за март. Дайхард по 05:00 от 20 до 25 км три раза, интервалы в тягуны. Набегал больше чем за январь и февраль. Плюс рост по силовым на ноги. Скорость просела, но счас лонги важнее. Сотка спортмарафона сама себя не пробежит. Спине прям пиздец лучше впервые за 6 лет с момента травмы

Time

1h26m

Distance

13.0km

Pace

6:18/km

Ascent

100m

Descent

100m

, , and others like this.

went running.

March 31, 2026

Run

Time

0h18m

Distance

3.01km

Pace

5:52/km

Ascent

20m

Descent

30m

and like this.

went running.

March 28, 2026

Moscow Drift Cross: 01:17:43

Moscow Drift Cross 2026. Всё как мы любим и еще больше Экспо, знакомства и предстартовый угар На Экспо еду с Игорем, парнишкой, с которым только познакомился по поездке, задружились сразу, так как есть общие темы: GRUT, Сова, ультрамарафоны. В СФГ друзья выныривают из толпы каждые пару минут. Фоткаюсь, снимаю на камеру. Эмоции переполняют. Перед стартом звучит топовая музыкальная подборка: марш клонов из Звездных войн, композиция из «От заката до рассвета» и др. Танцую, восторгаясь четкими и грациозными движениями Насти, стоящей впереди. Уметь танцевать - это круто! Гонка: терпение и внутренний хищник Старт выходит сложным. 8,5 км по мотокроссной трассе с набором 400+ метров. Начинаю быстро. Огненные вспышки, и разноцветный дым салютов, азарт предвкушения трассы и десятки целеустремленных бегунов. Скатываемся с грунтового склона, бежим по жидкой грязи, удерживая темп благодаря накату. Почти сразу приходит ощущение сильного переутомления; перебрал с объемами.. Переключаюсь в режим прогулки на 65% мощности. Куча друзей обгоняют, подбадривают. Настя быстро вырывается вперед, теряю её на лесных тропах. Но мне лишь бы финишировать. И еще гели с водой не взял. Обидно, но газовать, значит, закончить бег на середине дистанции, а сходить на такой короткой трассе обидно. После трех км грязи, горок и сугробов уныло поглядываю на часы и включаю терпелку. Автоматически подмечаю места, где мог рвануть с краю пробок на крутых подъемах, ускориться на небольшом наборе, скатиться полупрыжками с крутых склонов(впрочем, где был снег там слетал с горок). Сходу выходило, что результат минут на 5-6 можно улучшить. В тоже время в груди тихо рычал зверь, готовый переключиться на сверхскорость. Странное состояние. Головой понимаешь - выпустишь хищника в ноги и метров через двести закончишь гонку, на мгновение порадовав болельщиков безумной скоростью. Глупо… Трасса разнообразная: еловые тропинки со снегом, местами сугробы, грязь, которая не прилипает, подьемы с хорошим уклоном и ядерными болельщиками, небо из снов, которое скрывается в хриплом дыхании. И мотокроссный трек, затягивающая в ленту мебиуса… И друзья, друзья, впереди, позади, рядом. Финиш и послевкусие Последняя четверть трассы - крутые склоны и спуски. Друзья болельщики что то говорят, улыбаюсь, сил особо нет. За километр до финиша включается адреналин и зверь внутри, израненный тропами, просыпается, шевелится расправляя лапы, и я чуть уменьшаю хватку. Мчи, дорогой! На снежном спуске обгоняю несколько участников, легко прыгая по снегу, дальше идет тягун асфальтовый и темп вырастет, подъедаю еще бегунов. Сумерки. Яркие огни ламп, аплодисменты болельщиков, голос ведущего, влетаю в финишную арку и получаю медаль от Татьяны. Медаль потрясная! Брутальная и на цепочке, золотая точно для первого места. Финишное время: 01:17:43. Дальше куча фотографий с друзьями, беседы о трассе и результатах. Узнаю про тумбочки друзей и радуюсь. Общаюсь с Романом, с которым познакомился в Крылатском манеже, под финиш вместе порядком бежали. Работает поваром, привез свою точку питания, угощает вкусными бургерами, трескаю их за обе щеки и благодарю от души. Назад еду с Игорем, успевая отловить Михаила на финише и сфотографироваться с ним. От души благодарю за старт. В голове рождается идея такого старта. Одна трасса - утром и ночью. Два состояния: рождение и ночной драйв. Только Мише не говорите. Тсссс…

Time

1h17m

Distance

8.30km

Pace

9:20/km

Ascent

420m

Descent

420m

, , and others like this.

went running.

March 28, 2026

Run

Time

0h11m

Distance

1.19km

Pace

9:12/km

Ascent

10m

Descent

10m

and like this.

went running.

March 26, 2026

Фартлек с Вячеславом в тягуны на поклонке

Time

0h52m

Distance

7.76km

Pace

6:04/km

Ascent

70m

Descent

60m

and like this.

Loading