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Nicolas Zahour

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Timeline

went running

October 12, 2026 at 13:42

Course à pied

Time

1h01m

Distance

10.0km

Pace

6:01/km

Ascent

40m

Descent

30m

went running

October 9, 2026 at 21:00

Course à pied

Time

1h04m

Distance

10.1km

Pace

6:18/km

Ascent

40m

Descent

40m

went running

October 8, 2026 at 19:35

Course à pied

Time

0h43m

Distance

7.06km

Pace

6:02/km

Ascent

40m

Descent

50m

went for a hike

September 26, 2026 at 13:12

Randonnée

Time

2h23m

Distance

6.05km

Speed

2.5km/h

Ascent

230m

Descent

240m

went running

September 25, 2026 at 15:44

Course à pied

Time

1h13m

Distance

9.85km

Pace

7:17/km

Ascent

280m

Descent

270m

went running

September 24, 2026 at 15:38

Course à pied

Time

0h46m

Distance

8.05km

Pace

5:39/km

Ascent

20m

Descent

20m

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went for a bike ride

September 21, 2026 at 11:10

Sortie à vélo

Time

0h19m

Distance

6.06km

Speed

18.9km/h

Ascent

40m

Descent

30m

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went for a hike

September 19, 2026 at 15:11

Le Grand tour du Parc du Bic

Le grand tour du Parc du Bic
Le Grand Tour du Parc national du Bic est l'une des randonnées côtières les plus spectaculaires du Québec, mais c'est aussi un défi physique singulier. Longue d'environ 13 à 15 km, cette boucle fait le tour complet de la péninsule du Pic-Champlain en…

Time

2h39m

Distance

6.37km

Speed

2.4km/h

Ascent

150m

Descent

140m

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went for a hike

September 19, 2026 at 13:14

Le grand tour du Parc du Bic

Le Grand Tour du Parc national du Bic est l'une des randonnées côtières les plus spectaculaires du Québec, mais c'est aussi un défi physique singulier. Longue d'environ 13 à 15 km, cette boucle fait le tour complet de la péninsule du Pic-Champlain en longeant le fleuve Saint-Laurent.

Pourquoi c'est incroyable…

Time

1h25m

Distance

3.44km

Speed

2.4km/h

Ascent

50m

Descent

50m

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went running

September 18, 2026 at 15:36

Rivière des Trois-Pistoles (SNQ)

Secteur Rivière des Trois-Pistoles (SNQ) — Entre cascades et vestiges

Une traversée au cœur de la vallée de la rivière Trois-Pistoles sur le Sentier National du Bas-Saint-Laurent. Ce parcours de 12 km vous plonge dans une ambiance forestière intime et sauvage, idéale pour une sortie rythmée par le bruit de…

Time

1h40m

Distance

12.9km

Pace

7:04/km

Ascent

330m

Descent

330m

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went running

September 16, 2026 at 21:34

Course à pied

Time

0h45m

Distance

9.48km

Pace

4:46/km

Ascent

40m

Descent

30m

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went running

September 14, 2026 at 22:21

Course à pied

Time

0h32m

Distance

5.68km

Pace

5:34/km

Ascent

20m

Descent

20m

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went for a bike ride

September 14, 2026 at 11:12

Sortie à vélo

Time

0h23m

Distance

6.09km

Speed

16.1km/h

Ascent

50m

Descent

40m

went running

September 12, 2026 at 12:23

Course à pied

Time

2h04m

Distance

17.5km

Pace

5:37/km

Ascent

80m

Descent

70m

went running

September 11, 2026 at 23:05

Course à pied

Time

0h35m

Distance

6.43km

Pace

5:22/km

Ascent

20m

Descent

20m
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