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Wilfried Jackisch

Ich bewege mich sehr gerne,
ob laufend, radfahrend oder gehend.
Beweglich zu bleiben wird immer wichtiger für mich, denn meine Erfahrung lehrte mich, dass eingeschränkte Beweglichkeit meine Freude an Bewegung negativ beeinträchtigt…!!
Beweglichkeit fördert und bewegt alle Bereiche meines Lebens auch die emotionalen und geistigen.
Ich fühle mich einfach geschmeidiger und wacher.
Ich empfinde es als sehr angenehm von einer Position, Stellung oder Haltung in eine andere wechseln zu können, ohne mit ausweichenden oder schmerzenden Übergängen belastet zu sein.
Flexibilität, Spontaneität und neues erfahren und erleben wollen, ergibt lebendige Dynamik und Lebensfreude , die durch offene Gespräche zusätzlich gefördert wird.

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Timeline

went running

September 8, 2026 at 07:33

Laufen

Time

1h28m

Distance

7.54km

Pace

9:13/km

Ascent

30m

Descent

30m
Map data © OpenStreetMap contributors

went for a bike ride

September 6, 2026 at 09:03

Laufen

Time

1h09m

Distance

6.55km

Speed

5.9km/h

Ascent

30m

Descent

30m
Map data © OpenStreetMap contributors

went running

September 5, 2026 at 08:33

Laufen

Time

0h34m

Distance

5.70km

Pace

6:02/km

Ascent

30m

Descent

30m
Map data © OpenStreetMap contributors

went running

September 4, 2026 at 11:55

Laufen

Time

0h53m

Distance

6.53km

Pace

7:52/km

Ascent

40m

Descent

30m
Map data © OpenStreetMap contributors

went running

September 2, 2026 at 07:56

Laufen

Time

1h27m

Distance

10.9km

Pace

7:41/km

Ascent

60m

Descent

60m
Map data © OpenStreetMap contributors

went running

September 1, 2026 at 15:57

Laufen

Time

1h15m

Distance

7.51km

Pace

9:02/km

Ascent

40m

Descent

40m
Map data © OpenStreetMap contributors

went for a hike

September 1, 2026 at 08:50

Wandern

Time

1h27m

Distance

5.00km

Speed

3.5km/h

Ascent

30m

Descent

30m
Map data © OpenStreetMap contributors

went for a hike

August 30, 2026 at 11:42

Wandern

Time

1h12m

Distance

3.27km

Speed

2.7km/h

Ascent

20m

Descent

20m
Map data © OpenStreetMap contributors

went running

August 29, 2026 at 09:03

Laufen

Time

2h33m

Distance

5.11km

Pace

10:23/km

Ascent

20m

Descent

20m
Map data © OpenStreetMap contributors

went running

August 28, 2026 at 10:13

Laufen

Time

1h27m

Distance

11.0km

Pace

7:34/km

Ascent

70m

Descent

60m
Map data © OpenStreetMap contributors

went running

August 26, 2026 at 10:38

Laufen

Time

1h20m

Distance

9.72km

Pace

7:57/km

Ascent

50m

Descent

50m
Map data © OpenStreetMap contributors

went running

August 25, 2026 at 12:07

Laufen

Time

0h54m

Distance

6.61km

Pace

7:52/km

Ascent

30m

Descent

40m
Map data © OpenStreetMap contributors

went running

August 23, 2026 at 11:24

Laufen

Time

1h03m

Distance

7.47km

Pace

7:44/km

Ascent

40m

Descent

40m
Map data © OpenStreetMap contributors

went running

August 22, 2026 at 09:24

Laufen

Time

2h34m

Distance

5.09km

Pace

7:46/km

Ascent

20m

Descent

20m
Map data © OpenStreetMap contributors

went running

August 21, 2026 at 14:40

Laufen

Time

1h45m

Distance

9.71km

Pace

10:19/km

Ascent

40m

Descent

40m
Map data © OpenStreetMap contributors
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