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Wilfried Jackisch

Ich bewege mich sehr gerne,
ob laufend, radfahrend oder gehend.
Beweglich zu bleiben wird immer wichtiger für mich, denn meine Erfahrung lehrte mich, dass eingeschränkte Beweglichkeit meine Freude an Bewegung negativ beeinträchtigt…!!
Beweglichkeit fördert und bewegt alle Bereiche meines Lebens auch die emotionalen und geistigen.
Ich fühle mich einfach geschmeidiger und wacher.
Ich empfinde es als sehr angenehm von einer Position, Stellung oder Haltung in eine andere wechseln zu können, ohne mit ausweichenden oder schmerzenden Übergängen belastet zu sein.
Flexibilität, Spontaneität und neues erfahren und erleben wollen, ergibt lebendige Dynamik und Lebensfreude , die durch offene Gespräche zusätzlich gefördert wird.

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Timeline

went for a hike

about 11 hours ago

Laufen

Time

1h55m

Distance

11.3km

Speed

6.1km/h

Ascent

60m

Descent

70m
Map data © OpenStreetMap contributors

went running

2 days ago

Laufen

Time

1h06m

Distance

6.00km

Pace

10:30/km

Ascent

20m

Descent

20m
Map data © OpenStreetMap contributors

went running

3 days ago

Laufen

Time

1h14m

Distance

7.51km

Pace

8:56/km

Ascent

70m

Descent

60m
Map data © OpenStreetMap contributors

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5 days ago

Laufen

Time

0h57m

Distance

5.18km

Pace

7:31/km

Ascent

20m

Descent

20m
Map data © OpenStreetMap contributors

went running

5 days ago

Laufen

Time

0h45m

Distance

2.18km

Pace

20:31/km

Ascent

30m

Descent

10m
Map data © OpenStreetMap contributors

and went running

6 days ago

Laufen

Time

0h58m

Distance

6.48km

Pace

6:54/km

Ascent

30m

Descent

30m
Map data © OpenStreetMap contributors

likes this.

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July 2, 2026

Laufen

Time

0h59m

Distance

5.17km

Pace

10:31/km

Ascent

100m

Descent

100m
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went running

June 30, 2026

Laufen

Time

4h07m

Distance

20.7km

Pace

10:48/km

Ascent

290m

Descent

280m
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went running

June 29, 2026

Laufen

Time

0h13m

Distance

1.59km

Pace

7:35/km

Ascent

30m

Descent

30m
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went for a hike

June 29, 2026

Wandern

Time

1h28m

Distance

3.53km

Speed

3.0km/h

Ascent

40m

Descent

30m
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went running

June 28, 2026

Laufen

Time

0h58m

Distance

6.49km

Pace

8:35/km

Ascent

40m

Descent

40m
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went running

June 27, 2026

Laufen

Time

1h02m

Distance

6.48km

Pace

9:11/km

Ascent

20m

Descent

20m
Map data © OpenStreetMap contributors

went running

June 26, 2026

Laufen

Time

0h54m

Distance

6.46km

Pace

8:03/km

Ascent

30m

Descent

20m
Map data © OpenStreetMap contributors

went running

June 25, 2026

Laufen

Time

1h06m

Distance

6.38km

Pace

9:56/km

Ascent

20m

Descent

30m
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went running

June 23, 2026

Laufen

Time

1h16m

Distance

7.55km

Pace

9:39/km

Ascent

40m

Descent

40m
Map data © OpenStreetMap contributors
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