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AxelM

Seit über 20 Jahren faste ich selbst nach Buchinger und habe immer wieder erlebt, wie wohltuend diese Erfahrung für Körper, Geist und Seele ist. 2024 habe ich meine Begeisterung zum Beruf gemacht und begleite nun Menschen auf ihren Fastenwegen als ärztlich geprüfter Fastenleiter (AGL).
Fasten und Wandern sind für mich ein starkes Duo: Sie schenken Klarheit, Ruhe und neue Energie. Beim Gehen öffnen sich nicht nur Wege, sondern auch Perspektiven. Die Natur lädt zum Staunen ein, die Bewegung gibt Kraft, und das gemeinsame Schweigen schenkt Tiefe.
In einer Welt voller Reizüberflutung ist Fasten für mich eine Einladung, innezuhalten. Jede Fastenwoche soll eine individuelle Auszeit sein – eine Reise, die für jede*n einzigartig ist.

Meine Fastenwanderwochen bieten dazu den Rahmen:
*morgens starten wir mit sanften Impulsen und Bewegung
*tagsüber gehen wir in die Natur und lassen Schritt für Schritt den Alltag hinter uns
*abends teilen wir Wissen, Erfahrungen und das, was uns bewegt
Das Miteinander ist mir wichtig. Ich begleite einfühlsam, gebe Halt und Motivation, sodass nicht nur körperlicher, sondern auch seelischer und mentaler Ballast leichter losgelassen werden kann. So entsteht eine kraftvolle Erfahrung, die weit über die Fastenzeit hinaus wirkt.
www.axelwiegandzeitfürwandel.de

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Timeline

went for a hike

April 24, 2026 at 07:40

Freitag (Villa Rustica)

Time

5h19m

Distance

11.2km

Speed

3.9km/h

Ascent

220m

Descent

240m
Map data © OpenStreetMap contributors

went for a hike

April 22, 2026 at 07:35

Mittwoch (Weilerberg, Stauffenberg Gedenkstätte)

Time

4h32m

Distance

11.6km

Speed

4.0km/h

Ascent

230m

Descent

230m
Map data © OpenStreetMap contributors

went for a hike

April 19, 2026 at 12:17

Sonntag (Pfeffers Kreuz, Pilgerstein, Leon-Seilaz-Ring-Gedenkstätte)

Time

1h46m

Distance

6.83km

Speed

4.5km/h

Ascent

70m

Descent

60m
Map data © OpenStreetMap contributors

went for a hike

October 9, 2025 at 07:38

2025_10_09 Fastenwandern Zollernalbkreis (Weilerberg, Fastenbrechen, Stauffenberg Gedenkstätte) Tag 7

Time

4h42m

Distance

10.9km

Speed

3.8km/h

Ascent

230m

Descent

230m

, , and others like this.

went for a hike

October 8, 2025 at 07:36

2025_10_08 Fastenwandern Zollernalbkreis (Hochburg, Mönchshaus) Tag 6

Time

4h50m

Distance

10.4km

Speed

4.7km/h

Ascent

190m

Descent

190m

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went for a hike

October 7, 2025 at 08:01

2025_10_07 Fastenwandern Zollernalbkreis (Zeller Horn, Traufgang, Burg Hohenzollern) Tag 5

Time

6h19m

Distance

12.7km

Speed

3.7km/h

Ascent

380m

Descent

430m

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went for a hike

October 6, 2025 at 23:06

2025_10_04 Fastenwandern Zollernalbkreis (Alpaka & Starzel) Tag 2

Time

5h15m

Distance

12.3km

Speed

2.3km/h

Ascent

130m

Descent

130m

, and like this.

went for a hike

October 6, 2025 at 07:45

2025_10_06 Fastenwandern Zollernalbkreis (Villa Rustica) Tag 4

Time

4h47m

Distance

11.3km

Speed

3.7km/h

Ascent

220m

Descent

240m

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went for a hike

October 5, 2025 at 07:55

2025_10_05 Fastenwandern Zollernalbkreis (Jungingen, Starzel-Wasserfall) Tag 3

Time

4h47m

Distance

13.1km

Speed

4.3km/h

Ascent

200m

Descent

210m

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went for a hike

October 3, 2025 at 12:08

2025_10_03 Fastenwandern Zollernalbkreis (Stausee, Barfußpfad) Tag 1

Time

1h59m

Distance

4.96km

Speed

3.8km/h

Ascent

50m

Descent

40m
Map data © OpenStreetMap contributors

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went for a hike

September 11, 2025 at 08:48

Weilerberg, Stauffenberg Gedenk

Time

4h57m

Distance

11.0km

Speed

3.8km/h

Ascent

220m

Descent

220m

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went for a hike

July 4, 2020 at 11:30

Rund um Bickenbach

Time

3h43m

Distance

13.7km

Speed

4.2km/h

Ascent

120m

Descent

120m
Map data © OpenStreetMap contributors