Map data © OpenStreetMap contributors
About AxelM
Seit über 20 Jahren faste ich selbst nach Buchinger und habe immer wieder erlebt, wie wohltuend diese Erfahrung für Körper, Geist und Seele ist. 2024 habe ich meine Begeisterung zum Beruf gemacht und begleite nun Menschen auf ihren Fastenwegen als ärztlich geprüfter Fastenleiter (AGL).
Fasten und Wandern sind für mich ein starkes Duo: Sie schenken Klarheit, Ruhe und neue Energie. Beim Gehen öffnen sich nicht nur Wege, sondern auch Perspektiven. Die Natur lädt zum Staunen ein, die Bewegung gibt Kraft, und das gemeinsame Schweigen schenkt Tiefe.
In einer Welt voller Reizüberflutung ist Fasten für mich eine Einladung, innezuhalten. Jede Fastenwoche soll eine individuelle Auszeit sein – eine Reise, die für jede*n einzigartig ist.
Meine Fastenwanderwochen bieten dazu den Rahmen:
*morgens starten wir mit sanften Impulsen und Bewegung
*tagsüber gehen wir in die Natur und lassen Schritt für Schritt den Alltag hinter uns
*abends teilen wir Wissen, Erfahrungen und das, was uns bewegt
Das Miteinander ist mir wichtig. Ich begleite einfühlsam, gebe Halt und Motivation, sodass nicht nur körperlicher, sondern auch seelischer und mentaler Ballast leichter losgelassen werden kann. So entsteht eine kraftvolle Erfahrung, die weit über die Fastenzeit hinaus wirkt.
Fasten und Wandern sind für mich ein starkes Duo: Sie schenken Klarheit, Ruhe und neue Energie. Beim Gehen öffnen sich nicht nur Wege, sondern auch Perspektiven. Die Natur lädt zum Staunen ein, die Bewegung gibt Kraft, und das gemeinsame Schweigen schenkt Tiefe.
In einer Welt voller Reizüberflutung ist Fasten für mich eine Einladung, innezuhalten. Jede Fastenwoche soll eine individuelle Auszeit sein – eine Reise, die für jede*n einzigartig ist.
Meine Fastenwanderwochen bieten dazu den Rahmen:
*morgens starten wir mit sanften Impulsen und Bewegung
*tagsüber gehen wir in die Natur und lassen Schritt für Schritt den Alltag hinter uns
*abends teilen wir Wissen, Erfahrungen und das, was uns bewegt
Das Miteinander ist mir wichtig. Ich begleite einfühlsam, gebe Halt und Motivation, sodass nicht nur körperlicher, sondern auch seelischer und mentaler Ballast leichter losgelassen werden kann. So entsteht eine kraftvolle Erfahrung, die weit über die Fastenzeit hinaus wirkt.
www.fastenwelt.com/begleiter/wiegand-axel/
Distance travelled
101 km
Time in motion
27:23 h
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AxelM planned a hike.
September 10, 2025
04:41
11.1km
2.4km/h
330m
330m
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