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Hans Jaron planned a hike.
about 3 hours ago
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Hans Jaron went for a hike.
a day ago
Zum kleinen Natur-Highlight die „Eiche auf starkem Fuß“.
Karfreitag- eine entspannte Rundtour um den Belauer See in der Schleswig-Holsteinischen Schweiz. Frische Luft, schöne Ausblicke – und als kleines Natur-Highlight die „Eiche auf starkem Fuß“ nahe Gut Perdöl. 12,31 Meter Umfang, 400–450 Jahre alt… kurz gesagt: Das Ding stand da schon stabil, da war an unsereins noch lange nicht zu denken. 🌳💪
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Hans Jaron went for a hike.
a day ago
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Hans Jaron planned a hike.
a day ago
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Hans Jaron went for a bike ride.
3 days ago
Ab zum Strandbad, man muss den Körper zeigen, wer das Sagen hat. 😉
So langsam bin ich überzeugt: Das ist keine Disziplin mehr – das ist senile Bettflucht in der Premium-Edition. Und das, obwohl ich mich innerlich irgendwo zwischen 35 und „ach komm, geht noch“ einordnen würde. 😉 Also raus aus den Federn und erstmal die nächsten 100 Burpees durchgezogen. Nur noch 9 Tage bzw. 900 Stück – ich würde ja sagen, ich bereue nichts… aber das wäre gelogen. 😄 Danach rauf aufs Sequoia und ab zum Strandbad. Thermogenese und so – man muss dem Körper ja regelmäßig zeigen, wer hier das Sagen hat. Und dann dieser Moment: Ruhe. Nebel über dem Wasser. Keine Menschenseele. Ich kurz am überlegen, ob ich einfach wieder umdrehe und so tue, als wäre ich nie hier gewesen… …und dann steht da plötzlich eine charmante, junge Badenixe. Gut gelaunt, hübsch – und auch noch echte Radfahrerin. Da dachte ich mir: Na gut, bleibste doch. 😄 Kurzer Plausch, bisschen Gelächter – und dann der Teil, bei dem man sich fragt, ob man noch alle Sinne beisammen hat: 4,5 Grad. 4,5 Minuten. Fördewasser. Der Körper schreit, der Kopf lacht – und irgendwo dazwischen merkst du: Genau deswegen machst du das. Was für ein Morgen. 🌊😉
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Hans Jaron planned a run.
4 days ago
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Hans Jaron went running.
4 days ago
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Hans Jaron planned a hike.
5 days ago
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Hans Jaron went for a bike ride.
6 days ago
Um 08:00 Uhr dem Lockruf der Marine folgend. 🤗
08:00 Uhr. Noch halb im Delirium meine ich, einen Lockruf wie früher bei der Marine zu hören: „Eine Hand am Sack, eine Hand am Socken – Seemann, bleib liegen, das war erst das Locken!“ Ich grinse noch im Halbschlaf – und dann kommt der Nachschlag: „Auf, auf ihr müden Leiber, die Pier steht voller nackter Weiber …“ zack – senkrecht im Bett. „Das ist die Chance!“, denke ich. Historische Gelegenheiten lässt man schließlich nicht liegen. Also: Zähne im Rekordtempo geputzt, 100 Burpees wie ein Berserker weggeballert und bei Postkartenhimmel und Sonne deluxe ab an den Strand. Und was erwartet mich? Nichts. Also wirklich nichts. Gähnende Leere. Möwen, sonst keiner da. Ganz wie im ehrlichen Nachsatz des Marine-Weckrufs: „… Herr Maat, Sie haben uns angelogen – die Weiber sind ja angezogen.“ Wenn überhaupt welche da gewesen wären. Aber gut – wenn man schon mal zumindest auf Betriebstemperatur ist: rein ins Wasser. Vier Minuten bei knackigen vier Grad. Kurz gesagt: Alles schrumpft, aber der Stolz wächst. Und genau da stehst du dann, tropfend, leicht blau angelaufen, aber innerlich aufgeladen wie ein Duracell-Hase – und denkst dir: So schön kann ein Sonntagmorgen sein.
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Hans Jaron went running.
March 27, 2026
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