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Hans Jaron went for a hike
Yesterday at 11:10
Vom Warnow-Sonnenschein über den Radfahrer-/Wander-Sonnenschein und Klettersteig-Sonnenschein zum Höhlen-Sonnenschein – was für ein Aufstieg! ☀️😄
Nach zwei Tagen Müßiggang, einigen altersbedingten Zipperlein und ihrer Blase – Blase am Zeh natürlich, bei meinem Sonnenschein – sowie einer kurzen Nacht ging’s heute wieder auf Tour.
Auf dem Traumpfad Höhlen- und Schluchtensteig Kell warteten bis zu 370 Höhenmeter auf uns. Die absoluten Höhepunkte waren die begehbaren Trasshöhlen, die…
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Hans Jaron and Susanne T. went for a hike
August 19, 2026 at 11:22
Heute war Mainhattan-Tag – Frankfurt am Main stand auf dem Programm.
Gestern ging es zu den Sehenswürdigkeiten von Frankfurt am Main – einer Stadt mit einem ziemlich einzigartigen Spannungsfeld: Bankenmetropole, historische Handelsstadt, internationale Großstadt und gleichzeitig Mainufer, Apfelwein, hessische Gemütlichkeit und die Geburtsstadt Goethes.
Wichtigste Ziele waren der der Eiserne Steg: Die berühmte neugotische Fußgängerbrücke aus Stahl und Beton verbindet seit…
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Hans Jaron and Susanne T. went for a hike
August 18, 2026 at 12:01
Klettersteigmaus im Schonprogramm – Koblenz statt Klettersteig! 🐭😂
Nachdem meine Klettersteigmaus leise über ein gewisses Ziehen und Zerren klagte – Muskelkater? Muskeln? 🤔😂 – habe ich ausnahmsweise einmal Gnade walten lassen. Schließlich soll sie ja nicht gleich wieder über ihre Belastungsgrenze hinaus klettern. 😇
Also ging es heute deutlich entspannter zu: Statt Drahtseilen, Leitern und lebensbedrohlichen Abgründen stand…
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Hans Jaron and Susanne T. went for a hike
August 17, 2026 at 11:29
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Hans Jaron and Susanne T. went for a hike
August 16, 2026 at 13:03
Erst 219 Stufen, dann Riesling
Und weil wir schon in der Nähe waren, gab’s noch einen kurzen Abstecher nach Beilstein, einem malerischen Dorf zwischen steilen Weinbergen an der Mosel. Auf dem einen Hügel thront die barocke Karmeliterkirche, auf der anderen Seite die Burg Metternich – beziehungsweise deren durchaus attraktive Reste. Ein echtes Kleinod der Moselarchitektur…
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Hans Jaron and Susanne T. went for a hike
August 16, 2026 at 09:57
Die Geierlay-Mutprobe für meinen Sonnenschein
Heute ging’s per pedes auf Muttour, ein Stück des Saar-Hunsrück-Steigs entlang, zur Geierlay – der schönsten Hängeseilbrücke Deutschlands. 360 Meter lang, 100 Meter hoch und mitten im Hunsrück. Und statt wie nach dem Motto an Bord eines Kriegsschiffes – „Eine Hand fürs Schiff und eine für sich selbst“ – hatte…
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Hans Jaron and Susanne T. went for a bike ride
August 15, 2026 at 12:28
36 Grad, Gegenwind und ein Erdbeerbecher – Moselradeln mit Susannchen 😂
Weil 36 Grad einfach zu heiß zum Wandern waren, haben wir kurzerhand aus der Not eine Tugend gemacht und sind ein Stückchen an der Mosel entlanggeradelt. Einschließlich eines unfreiwilligen Umwegs wegen eines Böschungsbrands – mit Feuerwehrautos ohne Ende.
Zurück ging’s dann, wie so oft, bei 5 Bft natürlich gegen den…
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Hans Jaron and Susanne T. went for a hike
August 15, 2026 at 06:44
Der liebe Gott hatte noch zu, der Bäcker zum Glück nicht – und der Tatzelwurm war auch schon unterwegs!
Heute Morgen wollte mein Sonnenschein – unbedingt noch vor dem Frühstück – Buße tun und bei einem Riesling auf der 170 Meter hoch gelegenen Oberburg Einkehr halten. Schließlich muss man seine Sünden ja gelegentlich pflegen – und wenn möglich mit einem guten Riesling begießen. 😇🍷
Also machten wir uns, bevor…
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Hans Jaron and Susanne T. went for a hike
August 14, 2026 at 15:14
Von der Warnow an die Mosel – 700 km und noch lange nicht platt!
Gestern Abend noch eine kleine Spontanfete an der Warnow – mit selbstgemachter Pizza aus Sauerteig und ein paar Fläschchen Rosé „Spuren im Sand“.
Heute dann rund 700 Kilometer an die Mosel und kaum angekommen, ging es am Abend bei knackigen 36 Grad schon wieder auf die Piste – genauer gesagt…
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Hans Jaron went running
August 12, 2026 at 14:58
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Hans Jaron went for a bike ride
August 12, 2026 at 13:22
Von Pappnasen und heißen Ohren
Moin Jungs und Mädels,
heute Nachmittag auf meiner Einkaufstour wieder ein Erlebnis der besonderen Art: Vor mir eine Horde Pedelec-Rentner auf gemütlicher Aussichtsfahrt – schön hin und her, nur leider kaum nach vorn. 😄
Ich setzte zum Überholen an und klingelte vorsichtshalber. Der Spitzenmann bog plötzlich nach links ab –…
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Hans Jaron went running
August 11, 2026 at 16:36
37 Stufen, 90 Push-ups und eine Weinkönigin 🍷💪
Heute Morgen habe ich mich zunächst der Hinterkette gewidmet – oberer Rücken, Rückenstrecker, Gesäßmuskulatur, Beinbeuger und Waden. Man sagt ja im Calisthenics: Wenn das Beintraining die böse Schwiegermutter ist, dann ist die Hinterkette der vor 30 Jahren verstorbene Großonkel. Man kennt ihn kaum noch, aber irgendwie gehört er trotzdem zur…
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Hans Jaron went running
August 10, 2026 at 15:27
Wer braucht schon einen entspannten Feierabend? 😂
Am späten Nachmittag noch schnell ein 4-Meilen-Ründchen gedreht – und weil Burpees bekanntlich so viel Freude bereiten und meine Arme nach den 372 Burpees vom Vormittag inzwischen wieder einigermaßen zur Arbeit bereit waren, noch kurzerhand 5 × 3-5-7 Burpees drangehängt.
Damit war der Feierabend sportlich ausreichend versaut. 😂
So schön…
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Hans Jaron went for a bike ride
August 8, 2026 at 14:22
Die letzten 11 km vor dem, Einsetzen der gefährliche Wesensveränderung
Ab Sörup dann noch die letzten 11 Kilometer zurück zum Ausgangspunkt.
Nach insgesamt 91,9 Kilometern war der letzte Akt meiner Baum-zu-Baum-Tour damit geschafft.
Die Flatterulme blieb zwar unerreicht – aber dafür gab es Schienenbus, Kindheitserinnerungen und reichlich Kilometer.
Und nun nichts wie mit dem Automobil nach Hause.
Denn nach 91,9…
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Hans Jaron went for a bike ride
August 8, 2026 at 08:10
Letzter Akt von Baum zu Baum – aber ohne die Flatterulme
Nach dem kurzen, aber knackigen Frühtraining um 07:00 Uhr und einem ordentlichen Frühstück ging es heute auf die letzten Kilometerchen meiner „Baum-zu-Baum“-Tour.
Und zunächst lief es prächtig. Wie ein Duracell-Männchen ging es los – hinein in die wundervolle Landschaft Angelns, bei bestem Radlerwetter und mit dem festen Vorsatz, auch den…
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