Ute

Ute went for a bike ride

July 5, 2026 at 11:44

Fahrradtour

Heute ging’s mit dem Rad durch die Landschaft – 17,32 km in 1:02:20 Stunden. Mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 16,6 km/h und einer durchschnittlichen Herzfrequenz von 120 bpm war es eine lockere bis moderate Ausfahrt. Insgesamt wurden 447 kcal verbrannt und trotz der eher flachen Strecke kamen 49 Höhenmeter zusammen. Eine…

Time

1h02m

Distance

17.3km

Speed

16.6km/h

Ascent

40m

Descent

40m

Map data © OpenStreetMap contributors

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Ute and Frank Töpfer went for a hike

March 14, 2026 at 12:56

Waldspaziergang in Zweisamkeit

Heute haben wir einen ruhigen Spaziergang durch den Wald gemacht. Die Luft war mild und wir hörten nur das Zwitschern der Vögel. Das Sonnenlicht fiel in schmalen Strahlen durch die Äste und tauchte den Weg in ein warmes, weiches Licht.
Wir genossen die Stille fern vom Alltag. Es tat gut,…

Time

1h04m

Distance

4.42km

Speed

4.1km/h

Ascent

10m

Descent

10m

Map data © OpenStreetMap contributors

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Ute went for a bike ride

March 13, 2026 at 08:28

Meine erste Fahrradtour in 2026

Nach dem Winter bin ich zum ersten Mal wieder mit dem Fahrrad gefahren. Ziel meiner kleinen Tour war der Termin bei meiner neuen Hausärztin. Die Luft war frisch und es tat gut, sich nach der langen Pause wieder zu bewegen.
Auch wenn ich gemerkt habe, dass ich etwas aus der…

Time

2h59m

Distance

15.0km

Speed

17.2km/h

Ascent

30m

Descent

30m

Map data © OpenStreetMap contributors

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Ute went for a hike

March 6, 2026 at 06:15

Stress am Morgen

Ich bin heute Morgen zu Fuß zum Bahnhof gelaufen. Die Luft war frisch und die Straßen noch angenehm ruhig. Ich war entspannt.
Am Bahnhof angekommen, begann dann das kleine Morgenabenteuer: kein Zugverkehr. Grund dafür waren Personen auf den Gleisen. Die Durchsagen wiederholten sich, die Menschen wurden langsam ungeduldig und ich…

Time

0h33m

Distance

2.92km

Speed

5.3km/h

Ascent

0m

Descent

0m

Ute went for a hike

March 1, 2026 at 12:26

Frühlingsspaziergang

Heute war ich laufen und die Sonne hat mich wie eine alte Freundin begrüßt. Die Luft war noch frisch, aber sie roch schon nach Frühling. Mit jedem Schritt habe ich gespürt, wie der Winter in die Vergangenheit rückt. Das Licht war weich und klar, und plötzlich fühlte sich alles leichter…

Time

1h15m

Distance

4.78km

Speed

4.1km/h

Ascent

10m

Descent

10m

Map data © OpenStreetMap contributors

Ute went for a hike

February 26, 2026 at 14:13

Feierabendlauf

Feierabend. Ich schwinge mich auf und laufe los – 15°, herrlicher Sonnenschein und genau diese milde Luft, die nach einem langen Arbeitstag wie eine Belohnung wirkt. Die Sonne steht schon etwas tiefer und taucht alles in ein warmes, goldenes Licht.
Ich spüre sofort, wie der Alltagsstress von mir abfällt. Die…

Time

1h12m

Distance

5.69km

Speed

4.7km/h

Ascent

20m

Descent

20m

Ute went for a hike

February 22, 2026 at 11:27

Sonntagsspaziergang im Regen

Eine Stunde im Sonntagsregen – mit Schirm und ohne Ziel. Die Tropfen trommelten über mir, Pfützen spiegelten den grauen Himmel und die Luft war mild.
Zügig gehen, durchatmen, Gedanken sortieren. Leicht verschwitzt, aber klar im Kopf kam ich wieder nach Hause. 🌧️

Time

1h07m

Distance

4.49km

Speed

4.0km/h

Ascent

10m

Descent

0m

Ute went for a hike

February 21, 2026 at 13:49

Samstagnachmittags

Der Morgen hing grau über den Dächern von Bohnsdorf, es regnete, und doch lag etwas Leichtes in der Luft. Ich ging am Nachmittag in einer Regenpause los, meine Gedanken sortieren.
Mit jedem Schritt wurde mein Kopf klarer. Der Streit von gestern, die Zweifel – alles fiel von mir ab. Freiheit…

Time

1h03m

Distance

4.78km

Speed

4.5km/h

Ascent

10m

Descent

10m

Map data © OpenStreetMap contributors

Ute went for a hike

February 20, 2026 at 14:10

Feierabend-Runde

Kopf frei, Sorgen aus, Wochenendmodus an, die Zeit darf gerne stehen bleiben!

Time

0h42m

Distance

3.39km

Speed

4.8km/h

Ascent

10m

Descent

0m

Map data © OpenStreetMap contributors

Ute went for a hike

February 15, 2026 at 12:21

Sinnesspaziergang

…. fördert die Achtsamkeit, schärft die Sinne und hilft dabei, die Verbindung zur Natur und zu sich selbst wiederherzustellen. Und das bei schönstem Sonnenschein ☀️.

Time

1h15m

Distance

4.22km

Speed

3.4km/h

Ascent

10m

Descent

10m

Ute went for a hike

February 13, 2026 at 11:52

Feierabendlauf

Ich habe heute meinen Feierabendspaziergang richtig genossen. Von Zuhause aus bin ich zuerst zur Tautpassage zur Nagelfee gelaufen. Es schneeregnete. Danach bin ich noch zu Mama gegangen, habe etwas abgegeben und bin anschließend entspannt wieder nach Hause zurück. Es tat gut, nach der Arbeit noch ein bisschen frische Luft zu…

Time

3h01m

Distance

6.44km

Speed

4.9km/h

Ascent

10m

Descent

10m

Ute went for a hike

February 8, 2026 at 13:10

Matsche-Pampe-Wandern

Ich bin heute meine Laufrunde im Schneematsch gelaufen. Die Nebenstraßen waren ziemlich schlecht – rutschig, matschig und an manchen Stellen echt mühsam. Auf der Hauptstraße ging es etwas besser, da war der Untergrund zumindest halbwegs laufbar. Trotzdem war es mega schön. Die kalte Luft 1,5°, die Ruhe und dieses Gefühl,…

Time

1h17m

Distance

5.70km

Speed

4.5km/h

Ascent

10m

Descent

10m

Ute went for a hike

February 1, 2026 at 15:55

Wandern

Eine gute Stunde die Beine vertreten, durch den Park in der Nähe der Säbener Straße! Wir waren 3 Erwachsene, 2 Kinder und ein Baby! Es war feuchtkalt… und trotzdem war die Bewegung eine gute Sache!

Time

0h55m

Distance

2.56km

Speed

2.8km/h

Ascent

10m

Descent

10m

Ute and Frank Töpfer went for a hike

January 31, 2026 at 16:31

Wandern

Ein schöner Tagesausflug nach Waldkraiburg… kleine Spazierrunde zum Essen im Vietnamesischen Restaurant! 👌🏻👌🏻

Time

2h03m

Distance

1.66km

Speed

2.9km/h

Ascent

0m

Descent

0m

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Ute went for a hike

January 21, 2026 at 13:13

Nachhauseweg

Sonnig und kalt im Spiralenlauf von der Tautpassage nach Hause 🏠 … im Kopf die Reiseutensilien und die Frage, ob wir an alles für den Urlaub gedacht haben.

Time

0h56m

Distance

4.40km

Speed

4.7km/h

Ascent

10m

Descent

10m