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Vincentius W

Freestyle bei der Navigation

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Timeline

went running

September 27, 2026 at 17:30

evening run bei vollmond

Endlich wieder Sonntags laufen gehen 😮‍💨
Nochmal das letzte schöne Wetter dieses Jahr genießen bevor winterarc abfeuert 💪
Es wurde zufällig bei Spontaner Pause der Schiller mit Freundin angetroffen, sehr random aber geil 🔥
Leider wurde ich von Komoot gescamt weil es hieß erst 10,1 km und nicht 9,9 ✂️…

Time

0h57m

Distance

9.90km

Pace

4:43/km

Ascent

50m

Descent

50m

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2 days ago

And I'm not allowed out in the evenings😭

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went running

September 20, 2026 at 17:59

Run zum Gym

Da hat der Lange eine spontane Session im Gym zum Sonntagabend eingeleitet 💪
Da wurde die Chance gleich genutzt um noch paar Schritte mitzunehmen 🔥

Time

1h56m

Distance

5.09km

Pace

4:43/km

Ascent

20m

Descent

10m

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went running

September 6, 2026 at 16:58

evening lap

Nachdem in der Früh zunächst plötzliche Halsschmerzen das geplante Laufen im Triopush verhinderten gelang zumindest noch eine schnelle Runde am Abend

Aufgrund der Distanz galt es dabei das pace unter 4:30 zu halten und das gelang auch süper 💪

Kessel konnte somit doch noch brennen und das sogar ohne anzuhalten…

Time

0h27m

Distance

6.15km

Pace

4:20/km

Ascent

20m

Descent

20m

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September 6, 2026

Awesome recording😂



Komoot trolling again

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and went running

August 21, 2026 at 04:00

Weimar morning action V3

wieder zu zweit mit jeweils 12h Schlaf aus den letzten drei Tagen wurde der Kessel natürlich auch am letzten Tag der Studienfahrt betrieben 🔥
Die Zerberstung war auf jeden Fall prägend aber ausruhen kann man sich ja hinterher zu Hause 🤠
Pace trotz aller Hemmungen sensationell geblieben 💪

Time

0h35m

Distance

6.29km

Pace

4:39/km

Ascent

60m

Descent

50m

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August 20, 2026 at 04:01

Weimar morning run V2 zu dritt

zu dritt mit Henry Henrison einen kleinen morning run auf der studienfahrt 🤠
gute wasseraufnahme gehabt und dazu ein paar Höhenmeter gesammelt
Pace ist stets süper und der schlafmangel muss einfach getankt werden wenn man bisschen pushen möchte 🔥

Time

0h40m

Distance

7.20km

Pace

4:57/km

Ascent

100m

Descent

110m

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August 19, 2026 at 05:25

Weimar morning run V1

Im OG-Duo wurde um sieben losgelaufen
Entspannt die Gegend bei der studienfahrt abchecken und den Kessel auf Betrieb halten 🔥
Trotz wenig Schlaf ein solides pace hingelegt 💪

Time

0h45m

Distance

7.86km

Pace

4:51/km

Ascent

40m

Descent

40m

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August 13, 2026 at 06:48

Banauseneskalation 🚵‍♂️

zweite Banausentour, aber wieder nur zu dritt da es der Rest nicht hinbekommt 😵‍💫

Mit den Buben Leandro und Alexo also den zug in neustadt um eine Minute fast verpasst 💀

Pünktlich kurz vor 9 ging es in Hoyerswerda los mit toller stimmung, die erste Rast für eine Mast gab…

Time

15h24m

Distance

90.4km

Speed

17.0km/h

Ascent

620m

Descent

740m

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August 6, 2026 at 12:28

Abfahrt

Eine peak male experience ist leider zu Ende
Diesmal nur bei 28°C unterwegs (komplett genässt) aber dafür gute Stimmung

Time

1h48m

Distance

37.8km

Speed

22.7km/h

Ascent

130m

Descent

150m

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August 4, 2026 at 09:22

Ab in den Urlaub - Mit Vinc nach Radeburg

3 Tage feinste Entspannung irgendwo im nirgendwo

Time

4h42m

Distance

39.5km

Speed

18.8km/h

Ascent

210m

Descent

170m

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August 4, 2026 at 09:48

Radeburger Gartenvermästung

Bei 35°C zum Garten der Großeltern von @Järömy nach Radeburg gekämpft

Time

2h38m

Distance

37.3km

Speed

19.2km/h

Ascent

160m

Descent

140m

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July 26, 2026 at 07:33

Natürliche Selektion

Geplant mit ca. 7 Leute starteten 4 Banausen auf diesen Ausritt.
Am Ende waren noch 3 übrig.

Time

12h18m

Distance

105km

Speed

16.8km/h

Ascent

1,090m

Descent

1,190m

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July 26, 2026 at 07:32

Banausentour (zu dritt statt zu sechst)

Bereits vor Antritt der tour nahm die Selektion schon ihren Lauf, doch auch während der Tour ging es weiter

Banause Loris erhielt auf seinem tollen ebike in Graupa auf einmal eine Fehlermeldung, die ihm verhinderte weiter zu fahren und Reperaturversuche blieben erfolgslos
Also musste er leider umkehren

Wir drei fuhren…

Time

11h49m

Distance

101km

Speed

17.1km/h

Ascent

770m

Descent

1,000m

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July 27, 2026

What should I do yes

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and went running

July 21, 2026 at 05:42

Duo morning run

Mit 1h schlaf einmal längs durch die Heide gebolzt
Sehr angenehme Lauftemperatur und der sound hat natürlich auch geballert 🔥

Time

1h08m

Distance

11.2km

Pace

5:02/km

Ascent

270m

Descent

340m

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July 22, 2026

What happened to the altitude meters at ~6.5 km?

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July 13, 2026 at 06:51

🇵🇹 morning run #2

Diesmal die andere Richtung, Hauptstraße nauf und wieder runter an den Ozean
Dort verlief es an der Felskante mit viel technischen Abschnitten und Treppenpassagen entlang 🥵
Um acht Uhr morgens hat der Kessel bei über 20°C schon gut gebrannt 🔥

Time

0h36m

Distance

5.72km

Pace

4:56/km

Ascent

60m

Descent

60m

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July 10, 2026 at 06:30

🇵🇹 morning run #1

Endlich hat der Habicht mal früh Zeit gehabt um sein vorgenommenes Laufen durchzuziehen 🙂‍↕️
Mit 4 Stunden Schlaf gings los zu einem mystischen See neben dem Ozean und am Strand wieder zurück 😮‍💨
Angenehme Temperatur und schöne Aussichten 🔥

Time

0h54m

Distance

8.54km

Pace

5:13/km

Ascent

30m

Descent

30m

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