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Ralph

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Timeline

went for a hike

July 25, 2026 at 07:29

Marche nordique/randonnée en boucle à partir de Flachères

Superbes chemins en majorité dans les bois.

Sans difficulté, un moment en pleine nature très agréable pour s'aérer le cerveau.

Parfait pour la marche nordique, beaucoup de chemins très souples pour le planter de bâtons.

Time

2h11m

Distance

10.6km

Speed

5.9km/h

Ascent

440m

Descent

440m

went running

July 19, 2026 at 08:03

Blandin, table d'orientation de Montrevel

Magnifique lieu, une belle nature ou l'on a l'impression d'être seul.
C'est pourquoi j'appelle cet endroit "le milieu de nulle part"

Time

0h55m

Distance

5.43km

Pace

8:46/km

Ascent

160m

Descent

160m

went for a hike

July 4, 2026 at 06:43

Marche nordique à Ancien Lavoir de Montcarra

Time

2h46m

Distance

9.20km

Speed

5.5km/h

Ascent

160m

Descent

160m

went for a hike

May 15, 2026 at 07:25

Marche nordique /randonnée Boucle au départ de Rahart

Terrain très plat, parfait pour de la marche nordique ou de la randonnée sans effort. Quelques petites routes mais très calmes. De belles portions dans les bois.

Time

2h12m

Distance

11.6km

Speed

5.8km/h

Ascent

80m

Descent

80m

went on an adventure

April 5, 2026 at 06:45

marche nordique compétition à Ambérieu. 8ème sur 30 😀 7,6 moyenne

Time

1h20m

Distance

10.1km

Speed

7.6km/h

Ascent

190m

Descent

170m

went mountaineering

March 15, 2026 at 08:05

Trail du lac de Paladru 2026 - Marche nordique les Hauts de Paladru

Très beau circuit dans les bois et sur les hauteurs avec de jolies vues.
Départ difficile avec une belle montée. et ensuite dans l'ensemble les chemins sont très agréables et très roulant.

Time

2h16m

Distance

11.4km

Speed

5.6km/h

Ascent

340m

Descent

340m

went for a hike

January 25, 2026 at 08:16

Marche/Marche nordique/course à pieds Bois de Vallins

Circuit avec seulement 350 m de goudron !
Passage au Siège du Seigneur.
Un bois magnifique et une ligne droite de toute beauté au milieu des arbres. Cet itinéraire passe à 2 reprises sur cette ligne droite, un bonheur !

Time

1h49m

Distance

8.28km

Speed

5.3km/h

Ascent

180m

Descent

170m

went for a hike

August 9, 2025 at 05:06

Circuit de randonnée en boucle à partir de Dolomieu

1ère partie très goudronnée et ensuite enchaînement de chemins sur un joli plateau qui surplombe Dolomieu pour légèrement redescendre sur la fin du parcours.
Aucune difficulté.

Time

2h10m

Distance

10.5km

Speed

5.4km/h

Ascent

140m

Descent

140m

went for a hike

July 6, 2025 at 07:17

Bessans Marche nordique parcours "mythique"

Time

3h57m

Distance

25.1km

Speed

6.3km/h

Ascent

480m

Descent

480m

went for a hike

March 29, 2025 at 07:53

départ Saint André gd tour 13,5 km

Time

3h17m

Distance

14.0km

Speed

4.3km/h

Ascent

210m

Descent

210m

went for a hike

February 8, 2025 at 08:25

Randonnée/Marche nordique 13,1km

Time

2h40m

Distance

13.1km

Speed

5.3km/h

Ascent

210m

Descent

210m

went for a hike

December 23, 2024 at 09:24

Un coin de nature boucle à partir de Colombes

Time

1h05m

Distance

5.79km

Speed

5.4km/h

Ascent

40m

Descent

50m

went on an adventure

October 27, 2024 at 08:26

marche nordique/randonnée plateau de Montcarra

Time

3h34m

Distance

18.7km

Speed

5.2km/h

Ascent

280m

Descent

280m

went on an adventure

October 20, 2024 at 09:02

Hières-sur-Amby Rando/Marche nordique

Time

8h20m

Distance

22.5km

Speed

2.7km/h

Ascent

460m

Descent

460m

October 20, 2024

Circuit completed in 5 h 20 including breaks.

4 h 10 of hiking/Nordic walking, average 5.1 km/h

Good climb to reach the Larina site and to finish the last 5 km are superb in a wood along a stream

Translated by Google •

went for a hike

October 5, 2024 at 07:13

marche nordique à Jongieux, magnifique en randonnée

Time

3h32m

Distance

11.6km

Speed

3.3km/h

Ascent

300m

Descent

260m
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