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Tom went running.
September 27, 2025
Bei dem Lauf ist alles easy wenn man grob auf das Profil schaut. Erst etwas hoch, dann ein kurzer steiler Anstieg und dann nur noch runter. Falsch! Gerade nach dem Abstieg aus dem Teuto beißen die kleinen Hügel bis Werther so richtig in die Beine und ab dem Böckstiegelhaus ist alles nur noch Kopfsache! 😀
01:41
18.0km
5:38/km
230m
320m
Tom went running.
September 5, 2025
Diese Runde ist eine erweiterte Variante des Lerchenfrühstücks und eignet sich wunderbar für einen Lauf zum Wachwerden. Der erste Teil ist leicht wellig und führt überwiegend bergab. Nach dem Wendepunkt im Eisgrund geht es hinauf auf den Hermannsweg mit entsprechenden Steigungen. Kurz vor dem Markengrund führt die Strecke über einen schönen Sandweg hinunter auf die Ausgangsroute, die anschließend um eine Schleife durch das Schoppkebachtal erweitert wird. Dies ist einer der schönsten Abschnitte der Tour, da man entlang des Bachlaufs unter alten Buchen bergab läuft. Zum Schluss geht es noch einmal bergauf, bevor man zum Ausgangspunkt zurückkehrt. Fertig!
01:23
13.8km
6:02/km
230m
230m
Tom went running.
September 3, 2025
Eine schöne kleine Runde zum Wachwerden. Zu Beginn geht es auf leicht welligem Terrain überwiegend bergab. Ab der Mitte führt die Route hinauf auf den Hermannsweg, der in diesem Abschnitt ein paar kleinere Anstiege bereithält. Fertig!
00:44
7.36km
5:57/km
110m
110m
Tom went running.
August 31, 2025
02:55
28.6km
6:08/km
60m
20m
Tom went running.
August 22, 2025
Der Rundkurs verläuft die ersten 11 km parallel zum Kammweg durch Wald und Wiesen. Bei der Waterbör geht’s dann hoch in Richtung Hermannsweg, vorbei am Eisernen Anton und dann über die Lämershagener Treppen zum Gasthaus Deppe. Dort wird die schönere alternative des Hermannswegs genommen, um dann am Ende noch mal ein paar Höhenmeter über den Markengrund zu sammeln. Fertig!
02:13
21.2km
6:16/km
390m
400m
Tom went running.
August 1, 2025
Kleine Trail-Runde rund um Linneryd. Selbst erstellt, in Ermangelung von verfügbaren hier in dem Gebiet. Musste leider feststellen, dass gegen Ende ein Landwirtschaftlicher Betrieb eine Straße gesperrt hat.
00:59
10.0km
5:50/km
60m
60m
Tom went running.
July 27, 2025
Eigentlich wollte ich hier schreiben, dass ein guter Hill-Score hilfreich ist und das der Trail gut markiert sowie mit guten Umgehungen bei umgestürzten Bäumen ausgestattet ist. Ab der Hälfte, so kurz vor dem See Södra Brunnsjön hat der Trail Zähne gezeigt. Gerodete Flächen sind sehr zugewachsen, sodass der Weg kaum erkennbar ist und am See hatte ich mich erst über die Streckenführung am Ufer gefreut, bis eine Passage kam, die einem Mudrun gleich kommt. Danach kommt eine Hochebene mit einigen Sumpfpassagen, die aber meist mit Bohlen ausgestattet sind. Im großen und Ganzen ein toller Trail, der meiner Ansicht nach nur funktioniert, wenn es länger nicht geregnet hat und die Sicht ausreichend ist. Nix für die Dämmerung!
01:27
13.1km
6:39/km
230m
240m
August 23, 2025
Well done. 👍👍 The climb at the end was definitely fun...😟
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