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Tom went for a hike
3 days ago
Wanderung zur Dolmenhornhütte
Die Tour startet am Waldhotel Dolmenhorn und geht recht steil aufwärts. Dabei läuft man die überwiegende Zeit im Wald. In regelmäßigen Abständen sind Bänke vorhanden die zur Rast einladen und meist einen schönen Blick auf die gegenüberliegende Kulisse von den Höhen rund um die Bunderspitz erlauben. Nach zwei drittel der…
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Tom went running
April 12, 2026
Pimp your hill score
Kurzfassung: diese Tour nimmt auf der Runde von 20 km möglichst viele Steigungelemente mit.
Langfassung: Beginnend an den vier dicken Buchen geht es Richtung Oerlinghausen auf dem Hermannsweg. Vor dem Schoppketal biegen wir jedoch nach rechts ab und nehmen den Parallelweg zum Hermannsweg. Die ersten 3 km sind zum Warmlaufen.…
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Tom went running
March 8, 2026
Eichenallee am Elsedamm – Elseaue-Uferweg Runde von Bünde
Ausgangssituation: Kind beim Handball in der Turnhalle und Papa möchte laufen gehen. Die Tour startet am Parkplatz vor der Halle. Top!
Bewertung: die Tür stimmt absolut mit der Beschreibung überein und ist grundsätzlich als Basis Lauv gut geeignet. Und schön ist, deswegen auch nur drei Sterne, dass die Hälfte der…
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Tom went running
September 27, 2025
Böckstiegellauf 2025
Bei dem Lauf ist alles easy wenn man grob auf das Profil schaut. Erst etwas hoch, dann ein kurzer steiler Anstieg und dann nur noch runter.
Falsch!
Gerade nach dem Abstieg aus dem Teuto beißen die kleinen Hügel bis Werther so richtig in die Beine und ab dem Böckstiegelhaus ist…
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Tom went running
September 5, 2025
Lerchenfrühstück XL
Diese Runde ist eine erweiterte Variante des Lerchenfrühstücks und eignet sich wunderbar für einen Lauf zum Wachwerden. Der erste Teil ist leicht wellig und führt überwiegend bergab. Nach dem Wendepunkt im Eisgrund geht es hinauf auf den Hermannsweg mit entsprechenden Steigungen. Kurz vor dem Markengrund führt die Strecke über einen…
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Tom went running
September 3, 2025
Lerchenfrühstück
Eine schöne kleine Runde zum Wachwerden. Zu Beginn geht es auf leicht welligem Terrain überwiegend bergab. Ab der Mitte führt die Route hinauf auf den Hermannsweg, der in diesem Abschnitt ein paar kleinere Anstiege bereithält. Fertig!
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Tom went running
August 31, 2025
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Tom went running
August 22, 2025
Halb-Marathon im Teuto
Der Rundkurs verläuft die ersten 11 km parallel zum Kammweg durch Wald und Wiesen. Bei der Waterbör geht’s dann hoch in Richtung Hermannsweg, vorbei am Eisernen Anton und dann über die Lämershagener Treppen zum Gasthaus Deppe. Dort wird die schönere alternative des Hermannswegs genommen, um dann am Ende noch mal…
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Tom went running
July 27, 2025
Laufen
Eigentlich wollte ich hier schreiben, dass ein guter Hill-Score hilfreich ist und das der Trail gut markiert sowie mit guten Umgehungen bei umgestürzten Bäumen ausgestattet ist. Ab der Hälfte, so kurz vor dem See Södra Brunnsjön hat der Trail Zähne gezeigt. Gerodete Flächen sind sehr zugewachsen, sodass der Weg kaum…
Time
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Tom went running
June 28, 2025
Time
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Pace
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Tom went for a bike ride
June 21, 2025
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Tom went for a bike ride
June 21, 2025
Time
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Descent
August 23, 2025
Well done. 👍👍 The climb at the end was definitely fun...😟
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