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Ala🚴🍀🥾🌳🏃

Seit Mai 2024 bin ich hier dabei. Ich habe Spaß an der Bewegung, ob wandernd, laufend, Fahrrad fahrend oder schwimmend, bin gerne in der freien Natur unterwegs und erkunde spannende historische Orte. Komoot hilft mir jetzt endlich die Wege zu finden und den Überblick zu behalten.

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Timeline

went for a bike ride

October 1, 2026 at 08:36

Fahrradtour Nordwijk

Erstmalig auf eBike gefahren. Wow.

Time

4h51m

Distance

59.8km

Speed

16.8km/h

Ascent

190m

Descent

190m

went for a hike

September 30, 2026 at 08:38

Walking

Time

1h59m

Distance

7.00km

Speed

3.5km/h

Ascent

100m

Descent

110m

went running

September 27, 2026 at 09:52

Citylauf Erftstadt

Bei Sonne kann man nicht so gut laufen. Ich fand es sehr anstrengend.

Time

1h16m

Distance

9.87km

Pace

7:39/km

Ascent

10m

Descent

10m

went running

September 13, 2026 at 13:45

Citylauf Bedburg

Bei Regen kann man herrlich laufen. Ich fand es null anstrengend.

Time

1h11m

Distance

10.0km

Pace

7:04/km

Ascent

120m

Descent

120m

went running

September 9, 2026 at 15:16

B2RUN Köln 2026

Herrliche Stimmung genossen bei einem gemütlichen Tempo.

Time

0h44m

Distance

5.39km

Pace

8:08/km

Ascent

300m

Descent

280m

went for a hike

June 8, 2026 at 08:10

Vom Hotel Santa Marina zum Strand Kathisma

Sehr gut zu gehende Wanderung mit grandioser Aussicht durch die Berge. Der Vorteil, es geht nur einmal rauf und einmal runter. Der Strand ist voll erschlossen mit Strandbar und Autoparkplätzen. Es werden Paragleiten Flüge angeboten.

Time

1h02m

Distance

4.26km

Speed

4.2km/h

Ascent

130m

Descent

170m

went for a hike

June 7, 2026 at 06:34

Vom Hotel Santa Marina zum Milos Beach

Sehr schöne Wanderung durch die Berge von Agios Nikitas unternommen. Die Wege sind leicht zu gehen, aber man benötigt eine gute Kondition. Der Weg von Agios Nikitas zum Milos Strand ist sehr unwegsam. Ich würde ihn nicht mit Flipflops gehen. Am Milos Strand gibt es eine wunderschöne Dünenlandschaft mit vielen…

Time

1h39m

Distance

4.89km

Speed

3.7km/h

Ascent

170m

Descent

220m

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went for a hike

June 6, 2026 at 12:38

Vom Strand Kathisma zum Hotel Santa Marina

Sehr schöner Wanderweg abseits der Hauptstraße. Gut zu wandern. Stetig aber gleichmäßig bergauf und bergab. Es gibt ein paar tolle Aussichten auf die Mühle am Milos Beach. Der Weg ist nicht sehr anstrengend zu wandern, auch wenn es sehr hoch geht.

Time

1h01m

Distance

4.26km

Speed

4.5km/h

Ascent

160m

Descent

130m

went for a hike

June 6, 2026 at 07:14

Wanderung zum Strand Kathisma

Sehr anstrengender Wanderweg über das Lokal 360 Grad. Kurzer und steiler Anstieg zum Lokal. Die Pumpe muss schon sehr hart arbeiten. Ab da wird es leichter. Tolle Aussicht von da oben auf die Strände Milos Beach und Kathisma.

Time

1h03m

Distance

3.71km

Speed

4.2km/h

Ascent

130m

Descent

150m

went for a hike

June 2, 2026 at 16:38

Zum Milos Beach

Der Weg ist nicht leicht. Nicht für Flipflops geeignet. Sehr steinig und mit Wurzeln durchzogen. Abgebrochene Stufe. Jeder Schritt muss gut überlegt werden. Tolle Aussicht auf Milos Beach.

Time

1h08m

Distance

1.95km

Speed

2.8km/h

Ascent

90m

Descent

120m

went for a bike ride

January 13, 2026 at 14:17

Fahrradtour

Time

1h14m

Distance

25.1km

Speed

20.4km/h

Ascent

150m

Descent

150m

went for a hike

November 23, 2025 at 12:34

Schloss Paffendorf – Schloss Paffendorf Runde von Glesch

Time

1h26m

Distance

6.09km

Speed

4.6km/h

Ascent

20m

Descent

20m

went for a bike ride

November 13, 2025 at 14:36

Wiedenfeld Holtrop Runde von Broich

Nette Nachmittagsspazierfahrt bei mildem Novemberwetter und kurz vor Sonnenuntergang.

Time

0h56m

Distance

18.8km

Speed

20.3km/h

Ascent

120m

Descent

130m

went for a hike

September 28, 2025 at 08:21

Wanderung

Time

1h42m

Distance

7.40km

Speed

4.6km/h

Ascent

60m

Descent

60m

went running

September 3, 2025 at 15:20

B2Run Köln 2025

Time

0h44m

Distance

6.30km

Pace

6:58/km

Ascent

30m

Descent

40m
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