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Fabio Muriano

Mountains and Oceans are simply the different faces of the same incredible beauty that our planet offers to us everyday. I like to explore these wonders, hiking, trekking, windsurfing and sailing, and doing that makes me feel incredibly alive. Founder of Waterwind.it, I share my experiences with everyone on my website.
Stay tuned!
www.waterwind.it

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Timeline

went for a hike

5 days ago

Rif. Caldenave, Laghi valle d'inferno, Cima Buse Todesche, forcella Orsera

La Val Campelle e la Valle di Caldenave sono state per me un gran bella scoperta. Un luogo di autentica montagna in Trentino. Da Tedon, sono salito al Rifugio Caldenave, gestito da Guido, e sono poi salito ai Laghi della Valle d'Inferno, dai quali, poi, mi sono diretto verso la…

Time

9h25m

Distance

16.7km

Speed

2.9km/h

Ascent

1,250m

Descent

1,240m

, , and others like this.

went for a hike

6 days ago

Girovagando per la val Campelle, TN.

Passeggiata in Val Campelle. Ma che bella scoperta! Una valle con un'autentica atmosfera montana, lontana dagli itinerari turistici più frequentati. Un posto di pace dove rilassarsi e rimettersi in sintonia con la natura. E domani vado a scoprire la valle di Caldenave

Time

1h38m

Distance

4.52km

Speed

4.6km/h

Ascent

120m

Descent

120m

, and like this.

went for a hike

July 4, 2026

Cabo Home and Praia de Melide - loop toor

Short but amazing coastal trekking from Donon to Cabo Home and praia de Melide, with stunning views over the ocean, the lighthouse, the Cies Archipelago, and the bay of Vigo. It was very hot, but likely I had the chance to take a refreshing bath at the beatiful Praia de…

Time

2h45m

Distance

6.61km

Speed

4.3km/h

Ascent

180m

Descent

170m

went for a hike

June 21, 2026

Rifugio Curò da Grumetti di Valbondione

Di nuovo al Rifugio Curò dopo poche settimane. Ma questa volta con la moglie!!! Salita da Grumetti

Time

6h41m

Distance

13.4km

Speed

3.6km/h

Ascent

910m

Descent

890m

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went for a hike

June 17, 2026

Piani dell'altro - Laghi di Ponteranica - Monte Triomen

Facile sgambata con partenza dai Piani dell'Avaro ai Laghetti di Ponteranica e ritorno dal passo e dal Monte Triomen. Panorama ed ambienti affascinanti. Report in arrivo su waterwind.it

Time

4h13m

Distance

6.57km

Speed

3.5km/h

Ascent

540m

Descent

540m

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went for a hike

June 7, 2026

Rifugio Coca, Lago di Coca, traversata al Rifugio Curò. Anello da Valbondione

Giro stupendo. Ancora una volta le Orobie mi hanno regalato una giornata memorabile. Pernottamento in Van camperizzato a Valbondione. Risveglio magico. Salita al Rifugio Coca, con il 301. Percorso ripido ma corto e già molto panoramico. Poi, salita all'incantevole lago di Coca. Quindi, traversata al Rifugio Curò con il 323…

Time

9h39m

Distance

16.9km

Speed

2.7km/h

Ascent

1,600m

Descent

1,540m

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went for a hike

May 23, 2026

Rifugio Grassi da Introbio

Dopo 30 anni sono tornato al Rifugio Grassi! Escursione impegnativa per me. Salita dalla ripida Valbona e discesa dalla Val Biandino. Ma ne è valsa la pena. Il Rifugio Grassi è immerso in un ambiente meraviglioso. Descrizione in arrivo su waterwind.it

Time

8h10m

Distance

18.8km

Speed

3.4km/h

Ascent

1,460m

Descent

1,450m

, , and others like this.

went on an adventure

May 17, 2026

Tour de l'Ile du Gau

Easy walking to recover from the wonderful windsurfing session at Coudouliere, yesterday. Quiet place in the morning and magnificent views

Time

0h42m

Distance

1.91km

Speed

3.4km/h

Ascent

10m

Descent

10m

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went for a hike

May 1, 2026

Finalmente, Monte Alben! Dal passo di Zambla

Le Orobie non deludono mai ! Altra giornata meravigliosa su queste montagne.
Finalmente, sono salito al Monte Alben. Salita panoramicamente stupenda, e relativamente faticosa per la costante pendenza accentuata. Dal passo della forca alla vetta, il tracciato richiede un minimo di esperienza di montagna, ma nulla di tecnicamente complicato. Maggiori…

Time

5h22m

Distance

9.17km

Speed

2.6km/h

Ascent

720m

Descent

730m

, and like this.

went for a hike

April 25, 2026

Monte Sasna, da Lizzola, Valbondione

Gita stupenda. Qualche tratto faticoso, ma da qui di vedono tutte le cime più alte delle Orobie. Tutte le info asap su waterwind.it

Time

5h23m

Distance

11.6km

Speed

3.5km/h

Ascent

980m

Descent

980m

, and like this.

went for a hike

April 5, 2026

Levanto - Bonassola

Easy hike on Easter day

Time

1h05m

Distance

2.53km

Speed

3.7km/h

Ascent

170m

Descent

160m

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went for a hike

April 4, 2026

Levanto - Monterosso

Amazing hike in the Park of Cinque Terre. A bit of training required for some steep stretches. No technical difficulties. Raccomanded. Full info at waterwind.it

Time

2h48m

Distance

7.14km

Speed

3.4km/h

Ascent

370m

Descent

340m

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went for a hike

March 26, 2026

Pic du Cap Roux Loop Trail

La Corniche de L'Esterel is a magnificent place a short way west from Cannes. Plenty of trekking paths along the way in the Massif de l'Esterel natural park. This time I took the one which turns around the Pic du Cap Roux also climbing to the top. The path is…

Time

3h02m

Distance

7.47km

Speed

3.8km/h

Ascent

420m

Descent

410m

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went for a hike

March 7, 2026

Alpe Piazza - Alpe Lago. Giro ad anello da Scoccia

Bellissimo giro ad anello su neve. Partenza dalla strada che sale al passo San Marco (località Scoccia, dove la strada in inverno viene interrotta). Discesa impegnativa tracciando in neve fresca.

Time

6h00m

Distance

9.96km

Speed

3.0km/h

Ascent

600m

Descent

570m

, and like this.

went on an adventure

March 4, 2026

Plan Prorion - Gilliarey. Pista Grandes Montagnes

Escursione di sci di fondo tosta, per lunghezza e dislivello. E neve ormai bagnata e battuta troppi giorni fa. Report completo su Waterwind.it

Panorama molto bello.

Time

3h54m

Distance

18.6km

Speed

4.8km/h

Ascent

970m

Descent

990m

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