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Mario went running.
February 17, 2026
Anstrengend war es wieder mal. Gott weiß warum. Extra nicht vorher gegessen. Hab mein übliches laufen vollzogen. 200m gehen. 800m laufen.
00:39
5.02km
7:43/km
10m
10m
Mario went running.
February 14, 2026
Es wird schön langsam. Zumindest besser als mit dem trainingsplan. Leider lag das essen auch 5 Stunden später noch schwer im Magen. Und, ich vermute, meine Leiste schmerzt schon den ganzen Tag. Und der nächste Laufwerk erst am Dienstag vollzogen. Ab jetzt nur mehr alle 3 Tage. Dazwischen heißt es Rad fahren, klettern, bouldern, Krafttraining und eventuell auch schwimmen.
00:53
6.02km
8:46/km
10m
20m
Mario went running.
February 12, 2026
Was für ein herrliches, frühlingshaftes Wetter. Da fällt einem das laufen gleich etwas leichter. Leider war trotz allem die Energie nach 3km raus. Werd meine Taktik etwas ändern müssen. Künftig laufen ich jeden dritten Tag und nicht mehr jeden zweiten. Und ich konzentriere mich mal darauf nur kurze Strecken zu laufen und da dann die pace etwas steigern. Mal sehen was das bringt.
00:24
3.05km
7:56/km
0m
0m
Mario went running.
February 8, 2026
5 Stunden liegt ein, eigentlich leichtes Essen, noch immer schwer im Magen. Ansonsten lief es heute viel besser.
00:50
6.25km
8:00/km
10m
10m
Mario went running.
February 6, 2026
Aus irgendeinem Grund kann ich keine 30, geschweige denn, 40 Minuten durchlaufen. Vielleicht muss ich das training abbrechen, ein neues starten oder gleich nach gefühl wie früher laufen.
00:50
5.98km
8:22/km
10m
10m
Mario went running.
February 4, 2026
Trotz Erkältung, Übelkeit (gehört wohl immer zusammen) und extremer Müdigkeit musste ich einfach laufen. War zwar nicht das gewünschte Ergebnis, aber wenigstens war ich laufen.
00:50
6.19km
8:05/km
10m
20m
Mario went running.
February 2, 2026
Weiß nicht was momentan los ist. Hab absolut keine Kondition mehr. Muss wohl anfangen wieder öfter zu laufen.
00:52
5.88km
8:51/km
10m
10m