About Mario
2,165 km
151:41 h
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Mario went running.
December 17, 2025
Für einen etwas schnelleren Lauf am Vormittag, lief es eigentlich ganz gut. 5 Minuten gehen. 16 Minuten locker laufen. 10 Minuten schneller laufen. Und zum Schluss wieder 5 Minuten gehen.
00:35
4.29km
8:10/km
10m
10m
Mario went running.
December 15, 2025
Den gestrigen Lauf erst heute gemacht. Lief ganz gut. Eventuell werd ich den lauf von Mittwoch gleich morgen schon machen. Kurzes schnelles laufen hat irgendwie Spaß gemacht.
00:41
4.60km
8:54/km
10m
10m
Mario went running.
December 12, 2025
Wieder nur ein kurzer lockerer Lauf. Diesmal konnte ich aber bei den Laufeinheiten die Pace sogar bei ca 6:35 bis 6:44 halten.
00:30
3.90km
7:42/km
10m
10m
Mario went running.
December 10, 2025
Heute lief es eigentlich richtig gut. Konnte bei den Laufeinheiten die pace sogar bei etwa 7 Minuten halten. Mal sehen wann ich wieder mal unter 7 Minuten schaffe. Aber die pace ist ja mir persönlich nicht wichtig. Hauptsache Spaß am Laufen.
00:30
3.65km
8:14/km
0m
10m
Mario went running.
December 8, 2025
War heute etwas anstrengender als sonst. Gott sei Dank war es nur eine halbe Stunde.
00:30
3.53km
8:31/km
10m
10m
Mario went running.
December 6, 2025
Gestrigen training musste ich leider ausfallen lassen. Dafür hab ich das morgige schon vorgezogen. Lief eigentlich super.
00:50
6.00km
8:21/km
10m
20m
Mario went running.
December 3, 2025
Lief besser als gedacht. Und das an einem Vormittag. Bin das erste Mal nach langem wieder ne halbe Stunde durch gelaufen. Da werd ich morgen vermutlich einen schönen Muskelkater haben.
00:40
4.78km
8:23/km
10m
10m
Mario went running.
December 1, 2025
Nach langer Pause und Blick auf die Waage, musste ich wieder ne Runde laufen. Leider musste ich auch mit dem training von vorne beginnen. Deshalb wieder ein 9 minütige Einstufungslauf mit anschließendem, gemütlichem auslaufen.
00:20
2.25km
8:54/km
0m
0m