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Raimund Stellmach

Wanderführer für meditatives & spirituelles Wandern
Meditatives Wandern bedeutet "Anders Wandern", es bedeutet, dass ich beim Gehen lerne "Innezuhalten", um zuerst einmal vor allem mich selbst, meinen eigenen Körper, mein Inneres wahrnehmen und damit heilsam umgehen zu lernen. Dazu baue ich viele meditative Übungen, Loslass-Übungen und Dehnungsübungen ein, die wir im Stehen und in Bewegung umsetzen, um immer mehr mit mir selbst und dann auch mit der Natur in Übereinstimmung zu kommen. Dabei leite ich nicht nur an, sondern begleite ich spirituell auch individuell in den einzelnen Prozessen. ...mehr dazu unter diesem Link: pandeus.com/files/Meditatives-Wandern.pdf
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Timeline

went for a hike

November 28, 2025 at 08:46

T04 2025 Pfad der Sinne Runde von Catalanes

Time

3h23m

Distance

8.87km

Speed

2.6km/h

Ascent

510m

Descent

510m

went for a hike

November 27, 2025 at 09:14

T03 2025 Arguayo

Time

3h56m

Distance

11.1km

Speed

2.8km/h

Ascent

470m

Descent

470m

went for a hike

November 26, 2025 at 10:06

T02 2025 Canada Blanca - Guajara Runde

Time

5h02m

Distance

12.0km

Speed

2.4km/h

Ascent

680m

Descent

660m

went for a hike

November 25, 2025 at 14:46

T01 2025 Poris de Abona Dorfrunde

Time

1h05m

Distance

3.56km

Speed

3.3km/h

Ascent

100m

Descent

100m

went for a hike

May 29, 2025 at 06:54

Vrontou Wildbach

Time

2h19m

Distance

2.57km

Speed

5.0km/h

Ascent

60m

Descent

70m

went for a hike

May 28, 2025 at 07:24

Agios Dionysos - Litochoro

Abenteuerlicher Abstieg vom Kloster nach Litochoro. Mindestens 3x müssen wir diesen Wildbach queren. Es sind auch ein paar Höhenmeter, weil es doch auch immer wieder bergauf geht, bevor es wieder bergab geht. Mit genügend Zeit ist es jedoch eine wunderschöne und unvergessliche Tour...

Time

4h40m

Distance

9.89km

Speed

3.8km/h

Ascent

260m

Descent

810m

went for a hike

May 27, 2025 at 07:17

Ano Milia Runde - Pfad der Liebe & Wünsche

Time

5h24m

Distance

5.93km

Speed

5.1km/h

Ascent

100m

Descent

130m

went for a hike

May 26, 2025 at 07:15

Prionia - Agapitos

Time

7h25m

Distance

11.5km

Speed

3.7km/h

Ascent

1,000m

Descent

960m

went for a hike

May 24, 2025 at 07:40

Kokinopilos - E4

Time

3h05m

Distance

5.17km

Speed

4.3km/h

Ascent

320m

Descent

290m

went for a hike

May 23, 2025 at 07:07

Wanderrunde Paleos Panteleimonas

Time

4h04m

Distance

5.60km

Speed

4.6km/h

Ascent

240m

Descent

230m

went for a hike

May 22, 2025 at 06:52

P Vrontou - Tsoutoulianos/Malakas

Time

5h43m

Distance

9.00km

Speed

4.2km/h

Ascent

740m

Descent

750m

went for a hike

May 21, 2025 at 06:54

Agia Kori Runde

Time

4h23m

Distance

5.05km

Speed

4.4km/h

Ascent

230m

Descent

260m

went for a hike

December 14, 2024 at 11:12

T15 P-El Sombrero

Time

4h19m

Distance

7.87km

Speed

3.9km/h

Ascent

430m

Descent

430m

went for a hike

December 12, 2024 at 10:29

T06 Pfad der Sinne Runde von Catalanes

Time

3h31m

Distance

8.95km

Speed

4.3km/h

Ascent

400m

Descent

410m

went for a hike

June 8, 2024 at 07:10

Olymp21: Stavros Runde klein

Time

1h37m

Distance

5.67km

Speed

4.4km/h

Ascent

140m

Descent

150m
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