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Raimund Stellmach

Wanderführer für meditatives & spirituelles Wandern
Meditatives Wandern bedeutet "Anders Wandern", es bedeutet, dass ich beim Gehen lerne "Innezuhalten", um zuerst einmal vor allem mich selbst, meinen eigenen Körper, mein Inneres wahrnehmen und damit heilsam umgehen zu lernen. Dazu baue ich viele meditative Übungen, Loslass-Übungen und Dehnungsübungen ein, die wir im Stehen und in Bewegung umsetzen, um immer mehr mit mir selbst und dann auch mit der Natur in Übereinstimmung zu kommen. Dabei leite ich nicht nur an, sondern begleite ich spirituell auch individuell in den einzelnen Prozessen. ...mehr dazu unter diesem Link: pandeus.com/files/Meditatives-Wandern.pdf
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Timeline

went for a hike

November 28, 2025

T04 2025 Pfad der Sinne Runde von Catalanes

Time

3h23m

Distance

8.87km

Speed

2.6km/h

Ascent

510m

Descent

510m

went for a hike

November 27, 2025

T03 2025 Arguayo

Time

3h56m

Distance

11.1km

Speed

2.8km/h

Ascent

470m

Descent

470m

went for a hike

November 26, 2025

T02 2025 Canada Blanca - Guajara Runde

Time

5h02m

Distance

12.0km

Speed

2.4km/h

Ascent

680m

Descent

660m

went for a hike

November 25, 2025

T01 2025 Poris de Abona Dorfrunde

Time

1h05m

Distance

3.56km

Speed

3.3km/h

Ascent

100m

Descent

100m

went for a hike

May 29, 2025

Vrontou Wildbach

Time

2h19m

Distance

2.57km

Speed

5.0km/h

Ascent

60m

Descent

70m

went for a hike

May 28, 2025

Agios Dionysos - Litochoro

Abenteuerlicher Abstieg vom Kloster nach Litochoro. Mindestens 3x müssen wir diesen Wildbach queren. Es sind auch ein paar Höhenmeter, weil es doch auch immer wieder bergauf geht, bevor es wieder bergab geht. Mit genügend Zeit ist es jedoch eine wunderschöne und unvergessliche Tour...

Time

4h40m

Distance

9.89km

Speed

3.8km/h

Ascent

260m

Descent

810m

went for a hike

May 27, 2025

Ano Milia Runde - Pfad der Liebe & Wünsche

Time

5h24m

Distance

5.93km

Speed

5.1km/h

Ascent

100m

Descent

130m

went for a hike

May 26, 2025

Prionia - Agapitos

Time

7h25m

Distance

11.5km

Speed

3.7km/h

Ascent

1,000m

Descent

960m

went for a hike

May 24, 2025

Kokinopilos - E4

Time

3h05m

Distance

5.17km

Speed

4.3km/h

Ascent

320m

Descent

290m
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