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went for a hike.

March 28, 2026

Megamarsch Luzern 2026 (8:30 -18:30)

MegaMarsch 51km + von und zum Hotel (ca.5km) am Anfang ☀️die letzten Stunden leider 🌧️

Time

10h02m

Distance

55.8km

Speed

5.6km/h

Ascent

1,090m

Descent

1,080m

, , and others like this.

March 30, 2026

Congratulations 🤩

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went running.

March 22, 2026

Road to Marathon..."Weilimdorf - Renningen" (Woche 11 22.03.2026)

heute lief es leider nicht so gut wie letzte Woche bei meinen ersten 35km... zum Glück ist nächste Woche Erholungswoche ohne Longrun, dafür geht´s zum wandern.

Time

3h59m

Distance

35.0km

Pace

6:50/km

Ascent

650m

Descent

550m

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February 22, 2026

Road to Marathon..."Porscheplatz - Renningen" (Woche 7 22.02.2026)

..das Training beginnt sich auszuzahlen. (Proviant heute: 100g Gummibärchen, 1 Koffeingel, 1L Getränk) Heute trotz teilweise sehr matschigem Untergrund (weshalb ich immer wieder kurz gehen/langsamer machen musste) und 500+hm, locker unter 3h geblieben. Ziel erreicht:)

Time

2h53m

Distance

30.2km

Pace

5:43/km

Ascent

550m

Descent

440m

and like this.

February 22, 2026

What does Bonny say about it? Did she manage it just as well?

Translated by Google •

went running.

January 18, 2026

Road to Marathon... "Böblingen - Renningen" (Woche 2 18.01.2026)

Time

2h06m

Distance

22.0km

Pace

5:44/km

Ascent

380m

Descent

400m

likes this.

January 18, 2026

How did you get to the starting line? Was Bonny there?

Translated by Google •

went running.

December 13, 2025

Winterlaufserie Göppingen mit Hund

Time

0h18m

Distance

5.09km

Pace

3:33/km

Ascent

60m

Descent

60m

went running.

November 22, 2025

Ring Running Hockenheim 2025 (Halbmarathon)

offizielle Zeit 1:21:56 (bei um die 0°C🥶) …nicht ganz so schnell wie die Autos🏎️🏁 ...2026 ist auch ein gutes Jahr um 1:19:59 :D zu laufen

Time

1h22m

Distance

21.3km

Pace

3:52/km

Ascent

20m

Descent

0m

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October 19, 2025

50.Naturpark Schönbuchlauf (offizieller Lauf )

offizielle Zeit: 1:48:27h (NPG 4:11min/km) Trainingslauf Pojekt_80_Woche7

Time

1h48m

Distance

24.9km

Pace

4:21/km

Ascent

260m

Descent

250m

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October 11, 2025

15. Kuppinger Mondfängerlauf (offizieller Lauf )

NGP 3:33min/km

Time

0h37m

Distance

10.1km

Pace

3:42/km

Ascent

110m

Descent

120m

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September 27, 2025

Mountainman 2025 Reit im Winkl (M-Trail mit Hund)

Bonny's erstes Trailrennen und direkt gewonnen 🥇 🤯 offizielle Zeit: 2:56:40h

Time

3h00m

Distance

26.8km

Pace

6:36/km

Ascent

950m

Descent

950m

September 27, 2025

Great performance from both of them! 👍👍

Translated by Google •

went running.

September 13, 2025

38. Dagersheimer Waldlauf (offizieller Lauf)

Time

0h38m

Distance

10.1km

Pace

3:45/km

Ascent

40m

Descent

40m

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