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Holyshift

Passionné de course à pied, je suis Hadrien, un coureur des environs d'Aix en Provence. La semaine, tu me trouveras sur la piste d'athlétisme de Rognes, peaufinant ma vitesse et mon endurance. Le week-end, c'est dans les forêts environnantes que je m'évade pour des sorties trail, profitant de la nature et des sentiers escarpés. Papa de deux enfants plein d'énergie et époux d'une femme superbe, je jongle entre famille et passion, trouvant un équilibre parfait dans chaque foulée. Toujours à la recherche de nouveaux défis, je suis prêt à affronter n'importe quel terrain, qu'il soit asphalté ou sauvage. Suivez-moi pour des aventures sportives et des moments de partage, car pour moi, la course à pied, c'est bien plus qu'un sport, c'est un mode de vie.

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Timeline

went running

June 20, 2026 at 16:22

Vue de Bidart boucle à partir de Bidart

Time

1h02m

Distance

8.15km

Pace

7:24/km

Ascent

100m

Descent

90m

went running

May 10, 2026 at 08:44

Sentier du Littoral de la Presqu'île de Giens

Time

3h34m

Distance

11.1km

Pace

16:16/km

Ascent

260m

Descent

270m

went running

October 12, 2025 at 07:28

Tour de César boucle à partir de Les Platanes

Time

1h47m

Distance

14.4km

Pace

7:23/km

Ascent

260m

Descent

280m

October 12, 2025

We are more on 300D+ approximately.

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October 4, 2025 at 07:12

Le long de l’ancien canal du Verdon boucle à partir de Peyrolles-en-Provence

Time

1h47m

Distance

14.0km

Pace

7:36/km

Ascent

180m

Descent

180m

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July 20, 2025 at 06:45

Vers Ribas du pin boucle à partir de Le Puy-Sainte-Réparade

Time

1h18m

Distance

9.55km

Pace

7:49/km

Ascent

190m

Descent

190m

went running

July 6, 2025 at 08:20

Retour de blessure - Semaine 2 - Exercice 3/3 mixte - 12*🏁4'✋1'

Time

1h06m

Distance

9.32km

Pace

7:00/km

Ascent

110m

Descent

110m

went running

June 22, 2025 at 17:52

Castell de Creixell boucle à partir de Creixell

Time

1h00m

Distance

8.57km

Pace

6:55/km

Ascent

130m

Descent

130m

went running

May 25, 2025 at 09:24

Retour de blessure - Semaine 3 - Exercice 3/3 sortie longue

Time

1h23m

Distance

10.7km

Pace

7:22/km

Ascent

290m

Descent

160m

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May 23, 2025 at 17:00

Retour de blessure - Semaine 3 - Exercice 2/3 mixte - 7*🏁8'✋1'

Time

1h05m

Distance

9.16km

Pace

6:54/km

Ascent

200m

Descent

220m

went running

May 21, 2025 at 15:39

Retour de blessure - Semaine 3 - Exercice 1/3 mixte - 10*🏁5'✋1'

Time

1h01m

Distance

7.70km

Pace

7:52/km

Ascent

210m

Descent

220m

went running

May 18, 2025 at 08:52

Morning Run à la cool - Retour de blessure - Semaine 2 - sortie longue -20 minutes marche rapide 12*🏁4'✋1'

Time

1h18m

Distance

9.62km

Pace

7:48/km

Ascent

310m

Descent

90m

went running

May 16, 2025 at 15:07

Retour de blessure - Semaine 2 - Exercice 3/3 mixte - 12*🏁4'✋1'

Time

1h00m

Distance

9.11km

Pace

6:36/km

Ascent

150m

Descent

110m

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went running

May 14, 2025 at 15:56

Retour de blessure - Semaine 2 - Exercice 2/3 en côte - 10*🏁3'30✋1'

Time

0h46m

Distance

6.76km

Pace

6:40/km

Ascent

90m

Descent

90m

went running

May 12, 2025 at 16:09

Retour de blessure - Semaine 2 - Exercice 1/3 - 10*🏁2.5'✋1'

Time

0h35m

Distance

5.30km

Pace

6:37/km

Ascent

50m

Descent

40m

went running

May 10, 2025 at 09:44

Retour de blessure - Semaine 1 - Exercice 3/3 - 10*🏁2'✋1'

Time

0h31m

Distance

4.09km

Pace

7:21/km

Ascent

40m

Descent

40m

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