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Timeline

went for a bike ride

April 25, 2026

Hammersee, Strand und bei Heinis Kombüse das beste vegane Fischbrötchen (Tu-Nah)

Time

2h40m

Distance

12.4km

Speed

5.5km/h

Ascent

30m

Descent

20m

likes this.

April 26, 2026

It's really beautiful there 😀

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went on an adventure

April 13, 2023

Pousada Vila Paraiso - Vom Blockhaus auf der Klippe in 2 Kindergärten

Mit Kerstin und Joachim haben wir uns heute in Santana getroffen und uns 2 Kindergärten angeschaut, die von Ihnen im Rahmen ihrer kirchlichen Arbeit in São Tomé unterstützt werden.
Der erste Kindergarten in Nova Olinda ist noch nicht lange in Betrieb und hat wenig finanzielle Unterstützung. Über 100 Kinder ab…

Time

1h23m

Distance

8.26km

Speed

10.5km/h

Ascent

100m

Descent

110m

and like this.

April 13, 2023

We met Kerstin and Joachim today in Santana and looked at 2 kindergartens that you support as part of their church work in São Tomé.

The first kindergarten in Nova Olinda has not been in operation for long and has little financial support. More than 100 children from the age of 3 years come here under

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went for a hike

April 11, 2023

Auf den Spuren von Kakao und Kaffee Pt. 7 - Ins Museo do Café

In einem ehemaligen Funktionsgebäude der Roça ist das Kaffeemuseum untergebracht. Zur Begrüßung gibt es erst mal einen wohlschmeckenden Café. Und dann wird die traditionelle Kaffeeherstellung mit den dort ausgestellten Maschinen erläutert. Ein angenehmer Rundgang mit guten Hintergrundinformationen.
Ein Besuch, der sich lohnt. Und draußen über Monte Café spielt sich ein…

Time

0h46m

Distance

820m

Speed

2.0km/h

Ascent

10m

Descent

10m

and like this.

April 11, 2023

The coffee museum is housed in a former function building of the Roça. As a welcome, there is a tasty café. And then the traditional coffee making with the machines on display there will be explained. A pleasant tour with good background information.

A visit that's worth it. And outside, over Monte Caf

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went on an adventure

April 11, 2023

Auf den Spuren von Kakao und Kaffee Pt. 6 - Von Monte Café zum Jardim Botanico

Heute mit Jeep und zu Fuß und ohne Guide mal eine andere Straße bis fast zum Ende gefahren. An der Roça Saudade vorbei ins Dorf Nova Moca. Klingt gut, nicht? Claudio Corallo hat dort seine Kaffeeplantage auf São Tomé. Der Ort klein und ganz ärmlich.
Er profitiert definitiv nicht davon,…

Time

2h07m

Distance

15.0km

Speed

10.6km/h

Ascent

540m

Descent

550m

likes this.

April 11, 2023

Today with a jeep and on foot and without a guide, we rode another road almost to the end. Past the Roça Saudade to the village of Nova Moca. Sounds good doesn't it? Claudio Corallo has his coffee plantation there on São Tomé. The place is small and very poor.

He definitely doesn't benefit from Corallo

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went on an adventure

April 10, 2023

Auf den Spuren von Kakao und Kaffee Pt. 5 - Von Monte Café zu den Wasserfällen am Ende der Straße

Party, Party. Und alles an tragbaren Boxen wurde herbei geschleppt 🎸🥁🔊
Es geht heute Abend weiter. Wie es ausgeht und was sonst noch los war, demnächst an dieser Stelle 😎

Time

2h45m

Distance

16.3km

Speed

7.6km/h

Ascent

330m

Descent

330m

and like this.

April 10, 2023

Party Party. And everything in portable boxes was brought in 🎸🥁🔊

It continues tonight. How it turns out and what else was going on, soon at this point 😎

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went for a hike

April 9, 2023

Auf den Spuren von Kakao und Kaffee Pt. 4 - Auf der Roça Monte Café

Die Roça Monte Café hat eine 150jährige Geschichte. Unser erster Besuch hier war vor ca 4 Wochen im Nebel und einsetzendem Regen: trostlos. Jetzt bei passablen äußeren Bedingungen sieht man ein großes Dorf auf dem Monte Café und ganz viele Leute. Die Roca Monte Cafe war bis in die 70er…

Time

0h46m

Distance

1.87km

Speed

3.0km/h

Ascent

50m

Descent

60m

likes this.

April 9, 2023

A memorable Easter walk for sure!

Thank you for the beautiful photos & Happy Easter

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went for a hike

April 8, 2023

Von den Ondas Divinas durch Santana

Mit 6000 Einwohnern einer der größeren Orte auf São Tomé. Direkt neben unserer Wohnanlage geht der Ort los. Viele freundlich grüßende Menschen am Wegesrand vor ihren Hütten. Der Ort liegt entlang der Hauptverbindungsstrasse in den Süden São Tomés. Der Ortskern ist eine Kreuzung mit Tankstelle und kleinem überdachten Markt. Vom…

Time

0h52m

Distance

2.70km

Speed

3.5km/h

Ascent

40m

Descent

40m

likes this.

April 8, 2023

With 6000 inhabitants one of the larger towns on São Tomé. The place starts right next to our residential complex. Lots of friendly greeting people along the way in front of their huts. The place is located along the main road to the south of São Tomé. The center is a crossroads with a gas station and

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went on an adventure

April 6, 2023

Von Príncipe nach São Tomé

Ein letzter Abend auf Príncipe.
Im Armazem, einem ausgewiesenen Fleischlokal haben wir 2 mal sehr gut vegetarisch gegessen. Und nicht alleine, wie so oft, sondern es gab auch andere Gäste.
Es war gut, eine Woche ins tiefe Grün der Roça do Lucindo abzutauchen, es war super dann noch mal in…

Time

0h41m

Distance

171km

Speed

296.1km/h

Ascent

2,520m

Descent

2,690m

and like this.

April 7, 2023

A last evening on Príncipe.

In Armazem, a designated meat restaurant, we ate twice very well vegetarian. And not alone, as is so often the case, but there were also other guests.

It was good to dive into the deep green of the Roça do Lucindo for a week, it was great to stop again in Santo Antonio at the

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went on an adventure

April 4, 2023

Auf Príncipe - Auf zur Praia Sundy und zur Praia Margarida

Am Sonntag auf dem Weg von der Roça do Lucindo kamen wir durch das Örtchen Nova Estrela. Und dort gibt es einen Fußballplatz. Und das Vereinshaus des Clube Desportivo 1 o de Maio. Das war ein paar Fotos wert. Auch wenn nicht klar wurde in einem Gespräch mit ein paar…

Time

2h53m

Distance

15.1km

Speed

10.1km/h

Ascent

320m

Descent

280m

likes this.

April 4, 2023

On Sunday on the way from the Roça do Lucindo we passed through the village of Nova Estrela. And there is a soccer field. And the clubhouse of Clube Desportivo 1 o de Maio. That was worth a few photos. Even if it wasn't clear in a conversation with a few young men if and when football would ever be played

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went on an adventure

April 2, 2023

Auf Principe - Auf zur Praia Banana

Fast alle schönen Strände sind auf São Tomé und Príncipe nur über extrem schlechte Straßen und steile Serpentinenabfahrten zu erreichen. So auch dieser Strand, der öffentlich zugänglich ist und und der „Hausstrand“ des Luxusresorts Belo Monte ist. Belo Monte liegt auf ca 300 Meter Höhe und dann geht es abenteuerlich…

Time

2h56m

Distance

11.4km

Speed

12.9km/h

Ascent

290m

Descent

290m

and like this.

April 3, 2023

Almost all beautiful beaches on São Tomé and Príncipe can only be reached via extremely bad roads and steep serpentine descents. This is also the case with this beach, which is open to the public and is the "home beach" of the luxury resort Belo Monte. Belo Monte is about 300 meters high and then it

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went on an adventure

March 30, 2023

Auf Principe - Auf zur Praia Bom Bom

Im Norden Principes liegen die bekanntesten Strände der Insel und sind in 2 von 3 Fällen einem hochpreisigen Resort zugeordnet. Gleichwohl sind sie der Öffentlichkeit zugänglich und wir wollen testen, was dran ist an diesen sagenhaften Stränden.
Heute also mit dem Taxi zum Bom Bom Strand. Der Weg dahin relativ…

Time

3h10m

Distance

11.0km

Speed

11.6km/h

Ascent

220m

Descent

220m

and like this.

March 31, 2023

The most famous beaches on the island are in the north of Principe and in 2 out of 3 cases they are assigned to a high-priced resort. Nevertheless, they are open to the public and we want to test what is true about these fabulous beaches.

So today we took a taxi to Bom Bom Beach. The way there is relatively

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March 28, 2023

Auf Principe - Hoch zum Oque-Pipi-Wasserfall

Der gestrige Weg zum Strand war schon richtig fett mit einer Dschungelsoundkulisse orchestriert. Heute ging es mit Lucindo als Guide hoch zum Oque-Pipi-Wasserfall. Laut Reiseführer eine leichte Tour. Knapp 4 Kilometer meist über Trampelpfade den Berg hoch. 250 Höhenmeter, eine fantastische Atmosphäre aus unseren eigenen Trittgeräuschen, den Vogel- und Affenlauten.…

Time

2h59m

Distance

6.91km

Speed

2.6km/h

Ascent

270m

Descent

270m

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March 29, 2023

Looks great! This time really jungle moderate and also real altitude!

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went for a hike

March 27, 2023

Auf Principe - Fahrt zur Roça do Lucindo und Gang zum Strand

Die Fahrt zur Roça do Lucindo hält einige Überraschungen bereit: es geht aus dem Tal, in dem Santo Antonio vor sich hinschwitzt, hügelig hoch. Nach ca 2 Kilometern endet die Straße und geht in eine Lehmpiste über. Aber sowas von tief zerfurcht und übersät mit Pfützen, dass man sich fragt,…

Time

1h10m

Distance

2.32km

Speed

2.9km/h

Ascent

10m

Descent

130m

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March 30, 2023

Great, lonely beach...

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March 26, 2023

Auf Principe - Ein erster Gang durch die Hauptstadt Santo Antonio

Gewitterwolken über Príncipe, beim Flughafenanflug wird es heftig. Heftiger Regen, keine Sicht und eine kleine durchgeschüttelte Maschine.
Der Pilot bricht den Landeanflug ab, dreht noch eine Runde um die Insel (sprich: um die Gewitterwolken) und bringt uns dann gut runter😎🥲
Kaum im Hotel angekommen, war das Gewitter vorbei und wir…

Time

1h24m

Distance

2.52km

Speed

2.7km/h

Ascent

0m

Descent

0m

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March 26, 2023

I'm already waiting for the gray ones👍😘

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March 23, 2023

Auf den Spuren von Kakao und Kaffee Pt. 3 „Kein Kaffee“

Spektakuläre Unterkunft auf 800 Meter Höhe in der Nähe der Kaffeeplantagen.
Wir haben schon viele spektakuläre Unterkünfte gehabt, diese ist nicht mit Blick zum Meer (in erster Linie) sondern vom Berg runter über einen Großteil des Nordwesten der Insel.
Auf den Plantagen kein Kaffee, weder in der Verarbeitung noch im…

Time

0h01m

Distance

34m

Speed

1.8km/h

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March 23, 2023

Spectacular accommodation at 800 meters altitude near the coffee plantations.

We have had many spectacular accommodations, this one is not sea facing (primarily) but down the hill over much of the north west of the island.

No coffee on the plantations, neither in processing nor in sale. Harvest is too

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