About Nina
1,966 km
154:41 h
Recent Activity
Nina went for a hike.
October 5, 2025
Жизнь с гипсом: гуляю, рисую, устроила дома фестиваль шарлоток. Наконец, сняли гипс, начинаю разрабатывать пальцы, обзавелась игрушками. Если знаете хороший источник/автора упражнений для реабилитации - поделитесь, я в поисках
01:51
27.7km
15.0km/h
430m
1,250m
Nina went for a bike ride.
September 15, 2025
Велосезон на этом завершился. Ужасно обидно. Забрала вел из магазина, не успели даже обклеить пленкой, и покататься на нем в этом сезоне больше не удастся. Поздно заметила лежащий на тротуаре электровелосипед. Два перелома, ссадины, разодраны часы, и мелкие повреждения нового вела и аксессуаров. У шлема сломан козырек и царапины, без него могло бы быть и сотрясение, и нос могла сломать.. Теперь минимум месяц только пешие прогулки(((. Люблю гулять, но хотелось бы и активного спорта, конечно
01:48
33.8km
18.7km/h
1,200m
510m
Nina went cycling.
September 13, 2025
По велокомпьютеру 73км. Первый раз поучаствовала в фестивале, по нему прошла часть обратного пути. На фестивале много травм, одна девушка очень сильно пострадала в тоннеле, лежала без сознания, ее увозили на носилках, и при этом почти все без шлемов, что сильно удивило. Классно покатались, отличная погода, хороший маршрут, вкусная кулебяка на ВДНХ и клубничное мороженое с сиропом брю кюрасао под песни Клавы Коки на финише)) Успели в сопровождении судей проехать по ул Крылатская перед вечерним забегом по холмам, иначе не вернулись бы домой засветло, пришлось бы делать приличный крюк.
06:51
177km
25.8km/h
Nina went cycling.
September 8, 2025
Впервые заехала на большое кольцо в Крылатском после реконструкции. Мне тяжело, конечно, но по обоим кругам проехала. С одной стороны тяжело, а с другой нельзя не отметить прогресс насколько стало легче!)) Надо взяться за мышцы ног, без силовых они оочень медленно развиваются. Что касается места - шикарные виды с велосипеда на панораму Москвы, ностальгические воспоминания про снегокат, пикники, школу, родник, лыжи.. Кажется там есть интересные трейловые маршруты, но это на какой-то другой раз)) Хочется сюда чаще заезжать, хорошая тренировка ног. Жалко сезон скоро заканчивается. Вообще погода просто топ, всегда бы так! Фактическая дистанция сегодня около 45км. Кто знает можно ли что-то сделать чтобы отремонтировали пешеходный переход на МКАДом около Crocus Vegas Мякинино? Подъем велосипеда по пандусу на ступенях боль и мучение, отбитые педалями ноги и стены 😭 Лист постоянно сломан и приходится терпеть эти мучения, ничего не меняется годами((
03:08
202km
64.3km/h
11,900m
12,720m
Маршрут через Масловский лес, Ильинское, ракету. В лесу проехать можно, но иногда надо слезать с велосипеда. Выехали почти чистыми, грязь в основном на колесах. В этом году еду заметно быстрее, но Настя едет шустрее. :)🔥
02:38
42.3km
16.1km/h
290m
290m
I wish you good health. It's hard to say about rehabilitation programs; I know they vary. Rehabilitation varies depending on the injury.
Translated by Google •