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Prenzlauer Hügelmarathon 2026
Es startet im starken Nebel und doch kälter als gedacht in einer sehr schnellen Gruppe. Alles nass vom Nebel, es tropft vom Helm. Wir müssen aufschließen, um die Gruppe nicht zu verlieren und landen mit 36er Schnitt beim ersten Verpflegungsposten. Cola, Kaffee, Kuchen, Gel. Die sehr Schnellen aus der Gruppe…
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Jens went cycling
October 2, 2026 at 07:15
Pro Bier Tour
Nach 3 Wochen Urlaub mit nur wenigen elektrischen Kilometern mal wieder eine kurze Runde mit dem Rennrad absolviert. Als Test für die morgige längere Tour.
Bei ungemütlichen 13 Grad losgefahren. Anfangs mehr Wind, später gefühlt weniger. Ließ sich insgesamt gut aushalten.
Warum der Garmin keine Höhenmeter gezählt hat… vielleicht war…
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October 2, 2026
"Die Ausfahrt am Vortag ist ein Balanceakt zwischen Aktivierung und Erholung. 60–90 Minuten fließendes Fahren mit drei bis vier kurzen Beschleunigungen à zehn bis fünfzehn Sekunden genügt, um die neuromuskuläre Koordination zu erhalten, ohne glykolytische Ermüdung oder glykogenen Verbrauch zu provozieren
Jens and others went cycling
September 10, 2026 at 14:35
Hochschulsport SoFe 2026 #4
Tour mit ingesamt 7 Personen. Richtung Bohnsdorf, Eichwalde und rüber nach Neu Zittau bis Erkner. Dort auf den Radweg zum Tesla-Werk. Bis zur Bushaltestelle vor dem Werk geht’s. Ab da ist es eher semi-schön. Muss man nicht unbedingt wiederholen.
Weiter über einige Dörfer und ruhige Straßen. Etwas viel Kopfsteinpflaster zwischendurch-…
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Drachenboot Tour
In Hohenschönhausen in den RE gestiegen und von Schöneweide mit den Rädern nach Grünau gefahren. Dort den Union Drachenboot Fun Cup besucht. Viele Leute getroffen und den Fanclub angefeuert - so gut es eben geht.
Etwas Merch erstanden. Underwear Sport Shirts. Zahle 1 (5€) kriege 3. Weiß nicht, was ich…
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Eintracht again Tour
Ins Stadion an der Alten Försterei zum Fußballspiel geradelt. Nachdem letztes Wochenende die Eintracht in Braunschweig mit 4:2 besiegt wurde, ging es heute erneut gegen Eintracht. Allerdings die aus Frankfurt. Nach einem frühen 1:0 nach einer Ecke gab es viel Slapstick und einen 1:2 Pausenstand. Es sah lange nicht gut…
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Jens went cycling
August 27, 2026 at 14:37
Hochschulsport SoFe 2026 #3
Tour mit insgesamt 6 Leuten. Gute Temperatur, aber etwas viel Wind. Vor allem in der ersten Hälfte der Tour. Die Rotation erfolgte wohl einige Male zu spät, so dass tw. hinten raus die Kraft bei dem einen oder anderen fehlte. Wir mussten später im Wald hinter Erkner Richtung Köpenick trotz…
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Jens went cycling
August 20, 2026 at 14:28
Einfach mal losfahren Tour
Spontan auf Rennrad gesetzt und losgefahren. Jut!
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Jens went cycling
August 16, 2026 at 09:18
Sonntags 139km Solo Tour
Nachdem der Regen aufgehört hatte, kurze Zeit später aufs Rennrad gestiegen. Natürlich waren die Straßen und Wege noch recht nass. Viel Dreck abbekommen. Das Rad auch.
Bis Krewelin durchgefahren. Dort nach 61km ersten Stopp zum Energieeinwerfen eingelegt. Dann zurück am Kanal entlang. Sehr hübsch. Ein paar Boote rechts überholt.
In…
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Jens and others went cycling
August 13, 2026 at 14:40
Hochschulsport SoFe 2026 #2
Nachdem die erste Tour des Hochschulsports in den Sommerferien für mich wegen Hitze ausfiel, ging es nun mit 7 Leuten auf knapp 80km. Über Altglienicke, diesmal andersrum über den Funkerberg (auch nicht besser), Kw in Richtung Dolgensee bis an den Rand von Prieros wurden wir heute besonders oft von Autofahrern…
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Jens went cycling
August 6, 2026 at 14:10
Die „Panketal frisst den Durchschnitt“-Tour
Mal wieder Richtung Summt. Diesmal mehr Verkehr in Weißensee, was das Rauskommen aus der Stadt erschwert. Dann nach Lehnitz und am Ende nicht am Kanal lang, sondern Richtung Wandlitz. Teils recht schlechte Radwege. In Wandlitz an Tanke gehalten. Dann Richtung Bernau und irgendwo durch den Wald in Schönow und dann…
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Jens and others went for a bike ride
July 25, 2026 at 10:29
Peg zu Köllnitz Tour
Mit dem RE bis Kw und dort Judith und Andreas getroffen. Weiter über Straßen und Waldwege Richtung Groß Schauen, Köllnitz. In den Hofladen und das Fischbrötchen des Tages (Matjes mit Meerrettich und Rote Bete) plus alkfreies Bier genossen. Weiter mit einem Schwenk durch Storkow nach Hartmannsdorf zu Holly’s Kuchenparadies. Der…
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July 28, 2026
Nice round and then everyone had 3 pieces of cake🤔 all sweet tooths.
Remember the fish roll well, it might have been one of the last from Köllnitz. End of the road, but the other side of the street remains.
Happy riding
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Hochschulsport SoSe 2026 #7
Tour mit 7 Leuten ab Sporthalle. Der achte Mann fand am Bahnhof zu uns. Erstmals reine Männerrunde.
Gut durch Adlershof und Köpenick gekommen. Die Ferien machen sich bemerkbar. Die Stadt ist leerer.
In Fürstenwalde in ein Eiscafe eingefallen. Besser als Tankstelle.
Schwedeneisbecher. 🥰 Doping. 😎 Kostet aber insgesamt mehr Zeit.…
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July 16, 2026
Well, it's going okay if you don't take two long breaks. And you have to let loose at the end of the semester.
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Jens went cycling
July 12, 2026 at 07:04
Wald Tour
Inspiriert von einer Tour von Niels eine Runde Richtung Lehnitz am Kanal lang und durch den Wald geplant und kurz nach 9 gestartet.
Super Wege im Wald, auch, wenn der GPS Empfang tw. durchwachsen war.
In Zerpenschleude ausm Wald gekommen und schattige Bänke am Kanal gesehen. Pause nach 61 km.…
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July 16, 2026
In Zerpenschleuse there used to be a great ice cream parlor - Eisschleuse. It was once world-class, then the management changed twice, now it's so-so. Maybe you were there and maybe you liked it 😉
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Jens and others went cycling
July 4, 2026 at 06:28
Lausitzer Seenland100 Tour 2026
Bei kühlen 14 Grad hatte Andreas vom Start weg den richtigen Riecher und lotste uns an eine schnelle kompakte Gruppe mit hohem Tempo. Einige Jungs in Team-Trikots. Hinweise und Zeichen wurden gut nach hinten durchgegeben.
Am ersten Stopp nach nicht mal 25 km angehalten, obwohl nicht vorgesehen. Wir wollten unsere…
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July 4, 2026
really strong! 💪
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Hochschulsport SoSe 2026 #6
Tour mit 10 Leuten. Zwei Verluste nach wenigen Kilometer. Einmal technisches Problem. Einmal Kraft / Anstrengung.
Dieses Mal versucht, mehr Harmonie in die Gruppe zu bringen. Bspw. sanftes Beschleunigen nach Kurven. Klappte nicht immer. Da ist noch Luft nach oben.
Krummensee war wieder mal kein Highlight. Aber das ist mehr…
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October 3, 2026
Strong 💪
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