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Manuel went for a hike
Yesterday at 04:10
Mammutmarsch Wiesbaden 55km 2026
Was soll ich sagen? Nachdem ich beim Mammutmarsch im Ruhrgebiet ordentlich Knie- und Fußprobleme hatte (Eisspray regelt), hatte ich zielgerichtetes und kontinuierliches Training für die Beine gestartet. Fazit: es hat geholfen. Ich hatte fast keine Probleme mit den Knien oder Füßen, habe lediglich zwischendrin ein paar mal gedehnt (einmal ausführlicher)…
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Manuel went for a hike
August 29, 2026 at 15:59
Nachtmammut Ruhr 42km 2026
Die Tour war ein tolles Erlebnis. Ich habe mich durchgehend besser gefühlt, als meine Selfies vermuten lassen 😅 Lediglich meine Knie und Füße haben etwas gezwickt - war aber nichts, was das Eisspray nicht wieder in den Griff bekommen hätte.
Mental war der Gamechanger, ab ca. 23 Uhr gar nicht…
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Manuel went for a hike
March 7, 2026 at 06:47
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Manuel and others went for a hike
October 11, 2025 at 06:15
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Thomas likes this.
June 9, 2021
There is a wonderful video for this tour:
Translated by Google •
June 9, 2021
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