Me Li 🇨🇭

Am Morgen werden in Würenlingen 20'000 Besucher an der Fastnacht erwartet. Ein Spektakel, eine Freude für diejenige die es mögen 😉🥳. Ich nütze jetzt noch die Gelegenheit mit Mönsterli raus zu fahren. Morgen sind die Strassen voll und viele gesperrt. Startete um 20:11 Uhr, 3° C, es regnet, es ist dunkel, meine Seele schreit nach Freiheit, die ich beim Radeln in der Natur verspüre 😍. Es ging alles gut, und dann kamm der Sturz 😱. Beim PSI bog ich etwas später als nötig ab, Mönsterli mit ca. 30° Drehwinkel nach rechts oder links 🫣. Das beklagte ich schon beim Service. Es ist einfach so, war die Antwort. Also, muss dann neues Velo kaufen und wirklich auf alles achten. Viele Stürzen ohne eigenes Verschulden 🥴🤔😱🤦🏼‍♀️🤷🏼‍♀️. Jeder einzelnen zu viel. Unnötiges Stürzen auch heute. Mit dem kleinem Vinkelradius bin eingeschrenkt. Blieb am Strassenrand auf dem Veloweg liegen. Aufstehen scheiterte einige male, da ich auf den rechten Schulter fiel und mit dem Helm auf den Asphalt aufgeschlagen habe, mit meiner rechter Körperhelfte aufprallte. Im erstem Moment scheint alles ok zu sein, aber kann mich nicht auf die rechte Hand stützen, Arm tut weh. Ich blieb Momentli auf dem Asphalt sitzen und da eilte schon ein hilfsbereiter englisch sprechender junger Mann aus der Dunkelheit auf mich zu und half mir beim Aufstehen. Vielen lieben Dank❣️ Der Bus Chafeur blieb auf der Strasse stehen, beobachtete was da los war. Unklare Verhältnisse. Er wartete, ungewöhnlich lange, bis ich auf ihn reagierte... Ich stand auf, sitzte wieder auf Mönsterli und winkte dem Buschafeur mit Dankbarkeit zu 🙋🏼‍♀️🙏🏻. Radelte weiter. Ich will weiter radeln, weiterhin die frische Luft schnappen. Schmerz im Schulter ist leicht spürbar. Arm kann ich bewegen. Wehrend der Fahrt spüre nichts, Adrenalinschub war auch heftig. Erwarte Schmerzen wenn sich Adrenalinspiegel normalisiert hat. Ungewohlt gestürzt 🤪😅. Will meine kleine Runde weiter machen. Noch schnell um den Klingnauer Stausee herum. Ich treffe keinen einzigen Fahrrad, nur 2-3 Hündebesitzer mit ihren Vierbeiner. Am Stausee halte ich an ein Foto zu machen. Und merke erst jetzt das meine Komootaufzeichnung nicht läuft 🫣. Höre wie ein Fisch 🐟 aus dem kaltem Wasser springt und wieder in die Tiefe der Aare versinkt. Es regnet weiter hin 🌧. Den Wind 🌬 spüre ich auch. Wasservögel sind zu hören. Ich geniesse diese nächtliche Idylle 😍. Eine schnelle Regenrunde mit dem Sturz. Mit Freude auf den Regen, auf die Fahrt 🤩😍🤩. Werde Morgen abwarten müssen und schauen wie es mir geht. Morgen ist Krafttraining dran. Bin gespannt was mein Schulter dazu sagt 🤔🥴😅🤣... Danke Dir für lesen bis hier her 🫠. Und wünsche Dir jetzt aber eine gute Nacht und morgen dann guten Start in den neuen Tag ☘️🐞☘️. Kleines Geschenk: Foto von gestern von einem Schmetterling 🦋, der mich so was für überraschte 😍🥰❣️

Die Sonne lockte viele heute heraus, so mich auch 😉. Einige Pläne gehabt, vieles ins Wasser gefallen🤪, umplanen und anpassen, was nicht passte, wurde passend gemacht 😉😅🤣🤣🤣. Alles liegen gelassen, folgte die Sonnenstrahlen und mein ❤️. Seit einigen Tagen zog mich nach Rheinfelden, schaute mir bei Komoot die Umgebung an. Wuste was ich will, was nicht, Wünsche für Higligts waren mehr als genug vorhanden. Nur die Zeit wurde knapp, und die drohende Nacht. Die Kids gingen nach Titlis um zu Schlitteln, ich nahm Viano und Mönsterli mit, und fuhr Richtung Rheinfelden, ohne festen Startpunkt. Es muss einfach passen. Fuhr Rhein entlang, schaute mich um - immer wieder und wieder. Erst vor dem Rheinfelden fand mein Herzli das es Zeit ist aus zu steigen und starten. Ein kleiner Parkplatz am Wahlrand, das langt. Und da begann meine kleine, vor allem, Genussreise, auf den Wald- und Feldwegen, Trails im Wald und an der Rheinufer. Ich genoss es sehr 🤩😍🤩. Jeden Moment saugte ich die Schönheiten der Natur auf, hielt an, fotografierte 📸, das Blaue über mich die sich so traumhaft erstreckte und mich bedeckte, und die frühlingshafte Sonnenstrahlen... Meine persönliche Highligts sind von heute: Stromhüsli in Wallwil, die Pinguine am Rheinufer, der Egelsee, der so klein ist und wunderbar, versteckter See im Wald, desen Zugang verboten ist - der Breitsee, der Eichenwaldreserwat mit dem Specht der nicht zu überhören war 😍... Ich lasse es wirken, viele Eindrücke, viel zu verarbeiten. Die Fotos sprechen schon viel für sich 😉🫠. Danke Dir fürs Lesen 🙏🏻🫶☘️ und wünsche Dir eine gute Nacht, wenn Du bis hier geschaft hast 😉💫⭐️🌟... Oder einen wunderschönen Tag ☘️☀️☘️...

Drei Freunde aus drei Länder 🇩🇪🇫🇷🇨🇭gemeinsam durch die Gegend geradelt, pure Freude und Spass 😍❣️ Schon bei der letzter Fahrt mit Tchico war es uns klar das wir mit unsere gemeinsame Freundin radeln wollen. Und Sigrid hatte an dem Tag gerade freien Tag, und der Termin wurde fest gelegt, Treffpunkt abgemacht. Treffpunkt auf dem Parkplatz neben der Astrid Kapelle, bei Tchico als öffentliche Toilette markiert 🤔😱🫣. Aber es ist doch unser Treffpunkt gemeint 😅. Als ich ankam, die beide streckten schon ihre Beine, sah ich aus der Ferne. Die Freude war bei allen auf unser Wiedersehen gross! Sigrid sah ich jetzt etwa zwei Jahre nicht mehr. Wir radelten zusammen in Deutschland und Frankreich. Eine Tour mussten wir abbrechen, da mein Mönsterli den Geist aufgegeben hat. Meine Enttäuschung war damals riesen gross. Und heute, streikte wieder mein Mönsterli, "stotterte", und ich wuste nicht wie es gehen wird. Sigrid sagte das sie mit ihrer Baterie Schwierigkeiten hat, und das wir eine flache Runde drehen sollen. Entschloss mich, zur Tellskapelle mit beiden zu fahren, und danach nach Arth, Zuggersee entlang. Und wie letztes mal mit Tchico, störte uns die motorisierte Welt von Autos 🤪, die Strassennähe. Die Aussichten waren wunderschön, trotz dieser Nebeldecke, fehlendem Sonnenschein. Aber die Sonne ☀️ hatten wir dabei, in unseren ❤️-en❣️ Sigrid merkte dann doch, dass ihr Akku noch immer gut hält. In Arth angekommen, suchte ich den Restaurant am Seeufer, den ich nur in meiner Erinnerung hatte. Und doch noch Glück gehabt! Offen. Wir schiebten unsere Velos bis zum Eingang, durch den treppenlosen Weg, schlossen die Velos zusammrn ab. Und es ging hinein. Restaurant noch fast leer. Es begrüste uns die ganze Manschaft mit dem Besitzer höchst persönlich. So warm empfangen 🙏🏻🫠, nicht nur warme Luft im Restaurant 😉. Die Wärme tat uns so was für gut. Stärkung bestellt, wieder viel gelacht, und schöne Gespräche geführt. Feines Essen wurde genossen, Tchico nimmt doch noch wie gewöhnt eine Stange! Keine Vorspeise heute, es wird noch geradelt! Und nach dem Essen, eusserte Tchico den Wunsch in die Höhe zu fahren. Sigrids Fahrrad im besserem Zustand als sie dachte, mein Mönsterli am "stottern", überspringt, aber fährt. Also, fahren wir retour, und auf den Berg, Richtung Meggerwald. Zuerst waren wir auf einer Wiese gefahren, Berg hoch in den Wald geradelt, aber der Trail ging nicht weiter. Weiter über die matschige Wiese würden wir nicht fahren, mindestens wir zwei Frauen 😉😅🤦🏼‍♀️. Es ist zu Feucht, die Erde so was mit Wasser aufgesettigt! Retour... Ziel eine Kapelle, die wir vom Berg sehen konnten. Fahrt über Asphalt. Und wir befinden uns in einer hügeliger wunderschöner Landschaft mit vielen alten und traditionällen Häuser. Ein verlassenes Haus raubt unsere Aufmerksamkeit. Wir halten an, und unsere Gedanken werden ausgesprochen, die Vergangenheit würde uns interessieren, und wieso wird das Haus nicht mehr bewohnt und langsam zerfällt... Die Kapelle in Sicht, aber auch ein bellender Hund umringt uns, wirkt bedrohend. Wir sind ruhig. Der Besitzer ist auch da. Wir halten an, ich entschuldige mich bei dem Besitzer das wir seinen Hund gestört haben. Kurzes Austausch mit ihm. Er sieht das wir friedlich sind 😉, und erzählt ein Erlebnis seines Hundes mit einem Biker. Der Biker hat ihn mit dem Fuss getretten, nicht den Hausherren, aber den Hund 😅🤣🤣. Und deswegen die Reaktion des Hundes. Der Hund spürt unsere friedliche Seelen, geht auf mich zu, ich streichle ihn, rede mit ihm. Der Hund geniesst es, ich auch 😍. Sigrid wird auch noch beglückt, mit liebe und herzliche Aufmerksamkeit des Hundes. Bei ihr bleibt er länger. Geht auch zum Tchico, aber er weiss nicht so genau was er mit ihm anfangen soll. Wir sollen doch weiter fahren. Verlassen den privaten Hof, den wir betretten haben um die Kapelle zu sehen. Wieder eine Kapelle in der Sichtweite sehr alt. Wieder ein Halt. Und die Suche nach dem richtigem Weg zur Meggerwald begann. Ein Panoramaweg war so schön, man sieht nicht alles, da der Nebel noch immer hängt und die Sicht verspert, Rigi im Nebelbrei. Mindestens sehen wir den Vierwaldstättersee unten dran. Meggerwald, endlich die so ersehnte Freiheit 😍❣️ Die kalte Luft des Waldes, Nadelbäumenduft bohrt sich angenehm durch die Nasenlöcher bis zur Alveollen durch! Dise wunderbare Frische 😍❣️ Wir fahren, vorsichtig, da es hier noch Schnee und Eis auf den Wegen gibt. Oder dünne vereiste Schneedecke, die Fahren unsicher macht. Steigungen! Meine Pneus haben ungenügenden Profil, beim Aufstieg muss ich anhalten, bevor ich ausrutsche 😱. Es kommt mir ein Radler entgegen, ich bin steif und bleibe am Platz stehen. Ich merkte nicht ein mal das es unser Tchico war! Er stellt seinen Rad ab, kommt auf mich zu, versucht mir zu helfen, auf der Bergaufstrecke, mein Rad zu beherschen. Ich habe Blokade 😱🫣, Tchico ist hartnäckig, mein Kopf sagt nein, ich bremse, unbewust, immer wieder und wieder ab, Blockade noch da 🤪🤮. Ja, Eisschicht, Schotter, alles gemischt, und steiler Weg. Alles vor mir. Ich schiebe weiter... Das auch überwunden und geschaft 👍! Wir fahren über eine wunderschöne Moorlandschaft, begegnen nur einen Biker, der von uns, nach unserem Gefühl, flüchtete 😅🤣🤣🤣🫣🤪🤦🏼‍♀️🤷🏼‍♀️. Nein, unser Joker, er kennt sich hier aus, nicht so wie wir 😅🤣🤣. Ich erkenne die Wege immer besser, aber bin doch noch Fremd hier. Obwohl ich diesen Wald so liebe 😍. Wir fahren zum Wagenmoos, geht bergab, der Trail mit matschigem und teilweise festem Eis bedeckt, jetzt hat Sigrid ihren Pegel erreicht. Sie steigt ab, Tchico begleitet sie, spricht ihr Mut zu. Ich fahre durch, nicht viel denken, Höchstkonzentration angefragt, Koordination von Füssen und Räder ❄️. Einige schöne Trail gefahren, schöne Moorlandschaften genossen, und es wurde langsam dunkeler in der Wald. Also, raus. Sigrid sagt das ihr Licht aus ist. Wir fahren gleichen Panoramaweg retour. Wollten nicht zur Strasse herunter am Seeufer fahren. Kurzer Halt vor dem Bahnhof am Küssnacht a. R. Und zum Auto!!! Danach verbrachten wir noch einen angenehmen Abend bei mir, mit Raclette und Grill. Und lachten über unsere Erlebnisse, verarbeiteten unsere Ängste die wir hatten 😉🫠. Die Freunde mussten sich auf den Weg machen, haben einen längeren Weg vor sich. Die Verabschiedung fehlt uns schwer. Wir verabschieden uns mit Umarmungen mehrmals. "Gute Fahrt meine Freunde❣️"

Eine kurze nächtliche Tour in Begleitung 🤥🫣🤪😅🤣🤣🤣, keine Zweibeiner, keine Vierbeiner, kein Zweirad, kein Dreirad... Die ganze Zeit begleitete uns Regen 🌧😉🫠, und die Kälte🥶 bei 2° C, zwischen durch der Wind 🌬😅🤣🤣❣️ Vorwiegend Asphalt. Genuss pur 😍. Lasse es wirken 🙏🏻🫠🫶... Es tut gut 😍❣️ Die ersten 3,6 km wurden nicht aufgenommen. Hat mich gestört, und müsste öfters anhalten und probierte die Aufzeichnung zu starten. Musste Komoot neu instalieren, da ich gar keine Aufzeichnung nach X Versuchen machen konnte 🤪😅🤣🤣🤣... Danach - Top! Danke Komoot 😍❣️

Eine kurze begleitete Tour. Um den Siggenberg herum. Möglichst flach war abgemacht. Sich Zeit lassen und geben, keine Hetzerei. Geniessen, Spüren, Betrachten, 100 Fotos machen, nicht Stressen, davon hat man ja genug... So oft bin ich hier über all schon durchgefahren, und doch noch gab es auch so viel Neues 🤩. So auch den Schweinewiesetrail - bin ich noch nie von unten hochgefahren! Nicht ganz geschaft. Mein Vorderrad von Mönsterli hat begrenztes Radiuswinkel, was bei scharfen Kurven einen grossen Nachteil hat! Beim nächsten eMTB schaue ich mir das genauer an ☺️. Und wenn man dann beim Hochfahren ein mal abgestiegen ist, kann ich es vergessen wieder hoch zu radeln, schieben angesagt 🤦🏼‍♀️😅🤣🤣... Genoss es auf eine andere Art 😉🫠. Ich sah vieles doch Heute von anderem Standpunkt oder anderem Winkel an, ob es an umgekehrter, mir ungewohnter Fahrtrichtung, oder an winterlicher Traumlandschaft lag 🤔😍? Higliht dieser Tour wurde für mich am einem Wegabschnitt, nach dem Weiler Hertenstein. Der asphaltierter Veloweg führt durch den Wald. Und sieh da, eine Zauberei der Mutter Natur, die es von den Bäumen auf den Weg traf 😍❣️ Die kleine Eisspartikel im freiem Fall von den Baumkronnen fliegend durch die Luft, zerbrechen zart auf dem Asphalt! Ja, und mein Gesicht trafen diese winzige Eispartikel auch noch, es tat ein wenig weh, war gut zu ertragen, und dann auf einmal - mich überflutete das Glücksgefühl durch die kalte eisige Luft direkt zur meinem Herzen. Ich hielt an, schluckte meine Glückstrännen die sich im Gesicht wälzten❣️ Was für ein Erlebnis, und doch noch so eine Kleinigkeit, die so intensive Wirkung hatte 🫣. Ich lasse es zu, das mich solche Situationen und Momente berühren 😍❣️ Das kann man nicht fotografieren, einziges ist es zu spüren, weniger mit dem Verstand, aber mit dem ❤️-en❣️

Heute noch eine kurze UHU2-Tour, inspiriert von Komootkolegen, der heute eine Robinsonade auf dem Zurziberg hatte 😅🤣🤣🤦🏼‍♀️🤷🏼‍♀️. Dachte ich, dann kann ich etwas einfaches machen, befor ich abfahre. Kurz, kalt (0° C bei Start, noch Tag, Ankunft -1° C, dunkel, Nebel noch dichter!), Nebel über all, teilweise 🌬 Wind. Geplant war es eine kurze Tour für die ❤️-Pumpe, geworden doch noch mehr, auch ein Geschenk für die Seele mit Waww-Momenten 😍🤩😍❣️ Heute schreibe ich nicht mehr, lasse die Fotos für sich sprechen. Danke Dir für hinein schauen 🤗. Bis bald...

Eine sehr spontane Verabredung mit einem Komootkolege. Am Morgen wussten wir noch nicht das es diese Ausfahrt geben kann. Umso grösser war die Freude danach. Zuerst habe ich meinem Gast zwei Möglichkeiten angeboten, aber ich musste die Entscheidung selber treffen 🤦🏼‍♀️😅🤣🤣. Wir starteten unterhalb der Rigi, in einem idyllischem, jetzt noch verschlafenem Dorf am Vierwaldstättersee - Weggis. Zuerst ging es zur Vierwsldstättersee-Ufer. Immer wieder eine wunderschöne Aussiecht, Atmosphere, ein Mega Erlebnis❣️ Ich liebe es so sehr hier zu sein. Da es Mittagszeit war, habe ich vorgeschlagen das wir nach Küssnacht zum Italiener gehen. Dachte ich, nach so langer Anfart vom Tchico, sollten wir etwas essen. Unsere Räder haben wir im Zelt vor dem Eingang platziert und abgeschlossen. Dieses mal wollte ich nicht in der Kälte sitzen wie letztes mal, es war heute noch kälter. Im Restaurant haben wir schnell einen Platz am Stammtisch gefunden. Habe es erst später realisiert... Aber nach dem ich es fragte ob wir uns dazu sitzen dürfen, wurde es auch freundlich zugestimmt. Die Kelnerin erkannte mich sofort und lächelte mich nett an. Wir bestellten unsere ausgewählte Portionen und plauderten weiter. Als wir mit dem Essen fertig waren, merkten wir das es zu viel war 🤪😅🤣🤣... Jetzt zu spät... Aufgewärmt, gestärkt, starteten wir wieder. Richtung Mäggerwald war angesagt. Anstieg forderte uns nach dem üppigem Essen. Aber es tat gut wieder die Lungen richtig durchzulüften 🤪🤣😅🤣... So eine schöne Sicht auf den Vierwaldstättersee und Pilatus 😍. Die Waldwege waren noch grösstenteils schneebedeckt. Matschige Schneeschicht und Eis. Immer wieder aufpassen war angesagt. Wechsel auf die Strasse, was uns gar nicht gefallen hat! Lärm, stinkige Luft von Abgasen 🤮. Ziel war es nach Luzern zu fahren und mit dem Schiff retour nach Weggis! Ja, gut gedacht, aber nicht voll geendet 😝😅🤣🤣🤣. In Luzern angekommen, zeigte ich zuerst Verkehrshaus, wollte noch den Ufferweg gemeinsam befahren - im Park gegenüber vom Museum - Fahrtverbot... Wollte schnell noch die Käppelibrücke zeigen, bevor wir zur Schiffstation fahren. Unterwegs stossen wir auf die Menschenmasse und Fastnachtsumzug 👻👺🤡, im kleinerem Ramen. Ja, Tchico möchtet es sehen. Halten wir doch an! Was sonst 😅🤣🤣🤣? Er ist doch der Gast 😉🫠! Bei Schiffstation angekommen, kein Schalter-Kartenverkauf. Kaufte die Billets an dem Automat! Und da entstand dann die ganze Ungewissheit! Ich als ausschliesslich Autofahrerin komme nicht zu Recht 🤮🫣😅🤣🤣🤣... Sogar Fahrplan habe ich falsch gelesen!!! Ich kann lesen 😉🤣🤣🤣, aber anscheinend nicht der Fahrplan!!! Ein Dümchen auf dem Rad 🤪, und der Gast dabei!!! Da mich eine Frauengruppe anfragte wegen dem Foto machen, ich sie zum lachen gebracht habe, suchte ich nach der Lösung. Fragte Personal vom angelegtem Schiff nach, und da stand fest: kein Schiff nach Wegis mehr 😱!!! Nach einer Zeit kam dann eine Frau von der Gruppe auf mich zu, mit einer Lösung: mit dem Zug nach Küssnacht am Rigi fahren!!! Gleis 11, 17:06 Uhr die Abfahrt!!! Also, 6 Minuten Zeit... Und den Zug haben wir rechtzeitig erreicht, die Velos platziert, fixiert, Sitzplatz gefunden. Eine angenehme Fahrt mit dem Zug. Wie viele Jahre ist es her??? Kaum 10 Zugfahrten in letzten 40 Jahren 🤔... Plötzlich stürzt Tchicos Velo um 😅🫣. Alles gut... Nichts weiteres passiert. Vorbereitet für den Ausstieg, Tchico nimmt eine Seite des Ausgangs ich die andere, mit einer Hebestange getrennt. Ich merkte nicht ein mal, das die Breite meiner Seite enger war, hatte Mühe mit aussteigen, Zug wollte schon abfahren, die Türen gingen mehrmals zu, ich noch in dem Zug drin, ein wartender Passagir eilte uns zur Hilfe und hielt die Türe auf gemeinsam mit Tchico. Danke diesem unbekanntem Mann 🫶❣️ Und irgend wie, reicher mit einer Erfahrung 🤪🤯😆😁😄😃🤣🤣, war ich auf dem Peron. Jetzt nur noch die Fahrt nach Hause... Den Weg kenne ich, auch die Dunkelheit macht nicht aus... Begegnung mit einem entgegen gefahrenen Velo! Starkes Licht von mir, starkes Liecht von diesem Velo. Wir sind uns ganz nahe, der Weg recht breit, und plötzlich der leiser Schrei:" Upppsss!"... Die fahrende Person fuhr mittig des Weges... Es ging nur um Milimmeter, es hätte was schlimmes passieren können. Mich kann man nicht übersehen!!! Bin sehr gut beleuchtet. War es eine Ablenkung durch Telefon??? Werde es nicht erfahren... Durch die Dunkelheit zur Wohnung. Eine wunderschöne Runde zur Zweit. Viele Gespräche die wir führen konnten. Und es war eine Herausforderung! Keine gemeinsame Sprache die wir hatten 😅🤣🤣 Tchico sprach Elsässisch und ich Deutsch. Aber ich verstand ihn immer besser, manchmal brauchten wir Übersetzungs-App. Ein wunderschöner Tag ging zur Ende und kam die Zeit zur Verabschiedung. Herzliche Umarmung nach so einem erlebnisvollem Tag!!! Danke Dir ganz herzlich lieber Tchico für Deine Zeit, das Du Dir auch diesen langen Weg gemacht hast. Es hat uns Spass gemacht und die Freude an der Fahrt würde uns auch in der Zukunft verbinden.

Heute morgen machte ich meine IHHT ( Intervall-hypoxie-hyperoxie-Therapie oder Höhentraining ) Sitzung. Nach langer Zeit wieder genoss ich diese unsichtbare Veränderungen in meinen Zellen. Füllte sich so an, als würde ein Kaminfeger durch meine Venen und Arterien fresen 😅😂😂. Was für ein Vergleich 🤪🤮. Kopfhörer mit Musik und der Massagestuhl. Meinen gewohnten Platz habe ich ungewohlt gewechselt. Aber es gefiel mir gut, habe mich gut entspannen können. Bis zur Ende der Therapie, schlief ich ruhig ein. Wurde behutsam geweckt ☺️. Da ich mich über die Kältetherapie am Anfang erkundigte, wurde ich gebeten mitzukommen, das ich es mit meinen Augen sehen kann. Nach kurzer erklärung, wurde ich gebetten mich bis zur Unterwäsche auszuziehen. Wird das gut gehen? Bei Klaustrophobie kann es problematisch werden. Sie sagte mir das sie schon nach 1. Minute nach mir schauen wird, und das ich jeder Zeit abbrechen und raus gehen kann. Das beruhigte mich. Ein Gesundheitsfragebogen wurde mit mir durchgenommen. Blutdruckkontrolle. Ich bin doch etwas innerlich aufgeregt. Alles klar für den Start. Nur noch eine Maske, die wir aus der Coronazeit kennen, oder vom Spital eben. Ohhh, ich bekomme noch Ohrenschutz! Die Socken dürfte ich an behalten. Bekam noch Bauwollhandschuhe. Ich war bereit! Und - ich - tat es 🔝🫶❣️ Die Glastüre gingen hinter mir zu. Mein Blick richtete sich auf die Glastüre, die Rettung 🤦🏼‍♀️🤣🤣. Die eiskalte Luft umströmte meine Haut. Ich began nach etwa 20 Secunden Aleluja zu singen 😱. Wenn ich sterbe, dann mindestens mit Gesang 🤦🏼‍♀️🤣🤣🤣🤷🏼‍♀️... Und blieb ruhig, konzentrierte mich auf meine Töne die aus meinem eigenem natürlichem Instrument kamen 🫠❄️🥶. Vor meinen Augen fallen wenigge Schneeflocken ❄️❄️❄️ herunter. Kryotherapie - jetzt erlebe ich es auch 😍❣️ Es geht mir gut, bewege mich nicht, singe, konzentriert. Bewusstsein nicht betrübt. Beobachte an den Glasstürramen die farbige Lichtsäule die steigt. Realisiere... Die Hälfte geschaft!!! Jetzt ist es nur noch Kopfsache! Halte es durch? Ich will es durchhalten, ich will!!! Werde es schaffen. Und kurz vor vollendeten 3 Minuten, sehe ich liebes Gesicht hinter der klarer Glasstürenscheibe. Sie lächelt mich an, alles ok. Nein, kein Engel der mich vom Himmel holt, es ist die Mitarbeiterin die das ganze beobachtet. Und kontrolliert. Auf meinem Oberarm miesst sie Temperatur. 10° C zeigt es an, wie die Aussentemperatur heute beim Start mit dem Mönsterli. Frage nach dem Preis, bekomme eine Broschüre, kann es zu Hause in Ruhe studieren. Jetzt schon steht für mich fest: komme wieder. Und ich lache so viel, wie seit langer Zeit nicht mehr. Die Schmerzen sind weg! Tatsächlich, die Schmerzen sind weg. Und ich lache wieder, kann mich nicht stoppen!!! Geniesse dieses eigenes herliches Lachen der Erleichterung... Die Sonne verabschiedete sich noch nicht als ich abgefahren bin, aber bald hatte Himmel leichte orange Farbe am Horizont gefärbt bekommen. Hallte immer wieder und wieder mal an, geniesse... Der Atem bleibt stehen, wie so oft! Waww, was für Momente! Die Aussentemperatur hat sich in der Zwischenzeit halbiert. Habe nicht kalt. Die Kälte von 5 Grad 😉!!! Wawww, fast zu heiss im Vergleich mit -89° von heute Morgen 🤪🫶! Und da kam auch Telefon vom Sohn. Arbeit ruft, Sohn auch 🫶❣️ Zu Hause war ich, und die Dunkelheit bedeckte die Erdoberfläche auch. Bei dem Termin bekam ich Komplimente für Mönsterli 🚵‍♂️ und meine Ausrüstung 🔝🙏🏻❣️ Ich kühlte langsam ab, aber es war mehr kalt als in dieser Kältekammer!!! Verabschiedete mich. Ab in die Badewanne...

Als das Haus leer wurde, bin gegen Abend eingeschlafen 😅🤣🤣. Ja, brauchte Schlaf 😴... Und dann als sich Haus füllte, war schon dunkel. Das schlimmste war, die grosse Tochter hat die Weihnachtsbeleuchtung entfernt, und die Haustüre standen auf. Die eiserne Kälte drängte sich ins Haus. Und meine Gedanke: "Du willst raus 😱🥶🤣🤣?". Und bis ich mich angezogen habe, verging noch einige Zeit... Mönsterli bog in der Richtung des Unterwaldes. Durch den Wald durch. Kein Mensch weit und breit, lange Zeit, und dann sehe ich die starke Beleuchtung. Ein Velo fuhr vorbei, ohne Helm, ganz bequem (nicht Velo ohne Helm 😱😅🤣🤣🤣🤦🏼‍♀️, aber der Velofahrer!)... Und die Waldstrasse ist nicht ohne Gefahr. Es knistert unter den Rädern. Ein absolutes Genuss 😍🥰... Entschloss mich Veloweg Richtung Böttstein zu nehmen. Hoffentlich ohne Eis... Und das war dann so, zwischen durch schneebedeckte Stellen.Auch Vorsicht geboten. Ein Velo wieder unterwegs, aber der fährt Strassen entlang. Fahre Richtung meiner Lieblingspizzeria. Schaue, und die Besitzerin ist vor dem Haus. Halte an, begrüsse sie. Sie mich auch. Ich halte an, sie sagt ich soll weiter fahren, stehend bei der Kälte mitten auf der Strasse. Fragte sie ob sie mich kennt. Nein! "Wer bist Du?", fragte sie mich. "Kennst mich wirklich nicht?", und sie begann zu lachen 😅🤣🤣🤣🤣❣️ Erkannte meine Stimme 😍! So kennt sie mich nicht, so angezogen!!! Ich gratulierte ihr und allen Mitarbeiter gutes Neues, und ging weiter zum Stausee. Klingnauer Stausee, immer wieder schön und beeindruckende Momente 😍🫶. Wieder ein Genuss, kein Mensch, Schnee schneit jetzt noch stärker. Die Fotos sind nicht mehr scharf so wie ich es mir wünsche... Auf dem östlich gelegenem Damm, schneit noch stärker, Dammweg bedeckt. Begegne einen Spaziergänger mit seinem Hund, gut beleuchtet, was mich freut. Ich merke erst jetz das mein Akku Tiefstand hat 😱🤣🤣🤣! Letztes Mal habe es vergessen aufzuladen. Warte immer zuerst das sich Mönsterli aufwärmen kann, und erst danach wird aufgeladen. Und das habe ich letztes mal nicht gemacht. Noch 27% Restakku. Sollte noch langen, aber könnte auch knapp werden. Kürzester Weg nach Hause... Immer wieder Akkiverbrauch Kontrolle. Ich drucke stärker auf die Pedalen... Habe Respekt von diesem Schneefall ❄️❄️❄️, der Dunkelheit... Und doch noch halte noch immer wieder um Fotos zu machen an 😍🥰📸🤣🤣. Fasziniert mich die Dunkelheit und diese leichte Schneeflocken ❄️ die herum fliegen. Die Kälte stört mich nicht, die Dunkelheit auch nicht. Trotz der all der Schönheit dieser Fahrt, bin froh wieder zu Hause zu sein. Die Wärme rieche ich buchstäblich. Angenehme Wärme, angenehmer Duft von meinem Zuhause 🫠🫶...

Was sonst, wenn man raus muss! Mönsterli 🚲 wurde schon so ungeduldig 🤪😅🤣🤣🤣! Es war schon später Nachmittag als wir starteten. Die Kälte stört uns nicht. Das Wichtigste ist raus zu gehen, sich bewegen, diese anhaltende Kälte geniessen, ihr trotzen 😱😅🤣🤣🤣... Habe noch meine neue Garmin Uhr eingerichtet, und erst auf dem Velo, als ich schon angezogen war, bemerkt, das ich zur Uhr kein Zugang habe. Sie hat sich unter der dicker Kleiderschichten befunden 🤪😅🤣🤣🤣🤣🤦🏼‍♀️🤷🏼‍♀️. Also, ich akzeptiere es, und verliere keine Zeit mehr. Raus!!! Schön warm bei dem Sonnenschein bei -1° C ❄️🥶. Ja, Du siehst richtig! Ich schreibe warm... Im Vergleich mit -7° C und Bise, wirklich sehr angenehm zu fahren. Die Eisschicht unter der dünner Schneeschicht ist etwas gefährlich auf der Privatstrasse und auf dem Weg. Fahre vorsichtig. Auf dem Veloweg ist etwas besser. Ich weiche bei der erster guter Gelegenheit auf den Feldweg. Hier fühle mich wohler und sicherer 🫠. Der Schnee ❄️❄️ knistert unter den Rädern, habe keine Spikes, so schön in der Ruhe - weit weg von Menschen, diese Musik die hier unter uns produziert wird zuzuhören. Fahre, geniesse, Mönsterli wollte nicht auf Siggenberg 😉! Wir suchten die Wassernähe. Zuerst an der Aare, danach am Rheinufer. Aber da wurde schon auch dunkel, und wir drehten wieder um und suchten Nachhauseweg ☺️. Schöne Bilder des Sonnenunterganges die wir mit uns mitnehmen dürfen. Viele Spaziergänger am Klingnauer Stausee. Die schöne Sonnenstrahlen und hellblauer Himmel lockten viele, vor allem Spaziergänger raus. Fast keine Biker. Ich verzog mich von dem so beliebtem Dammweg am Klingnauer Stausee, obwohl ich gerne dort bin. Die Wasserspiegelungen mit wunderschönem rötlichem Zusatz sind wunderschön anzuschauen, aufsaugen so lange es noch so sichtbar ist 😍❣️ Um 18:10 war ich zu Hause. Die Wärme drin ist so angenehm, Mönsterli muss auftauen und bleibt vorerst auf dem Teppich im Eingangsbereich. Wünsche Dir einen wunderschönen Abend 🤗 und morgen dann einen guten Start in die erste Arbeitswoche des Jahres 2026❣️ Bis bald...