quimito BTT

Ruta circular de dificultat moderada i a ritme moderat una mica accidentada, a causa d'una punxada que no hem aconseguit que sellés a 4km d'arribar a casa. El mini compressor ha fallat i no ha fet la seva feina, i tampoc hem caigut que portàvem bombones de CO2 que ens haguessin pogut salvar la ruta. Així que els últims 4km "a patita" fins a casa. Seguirem pedalejant... - Mas de Moragues (14.0 km) - Bassa temporània de la Plana del Catllar (15.7 km) - Mas de Pastor (23.9 km)

Avui ha tocat la clàssica ruta circular a l'ermita del Catllar, però imprimint intensitat i gas des d'un bon inici, a ritme de cursa, en el que ha estat un entrenament en Z4(51%) en gran part i en Z3(33%) i a una mitjana de 133ppm. Al marge dels números, molt bones sensacions generals. Els 12 PR aconseguits avui fan justícia a les sensacions que hem tingut pedalant. Seguirem pedalejant...

Avui hem fet un Loreto a ritme tranquil i suau, ruta circular en un dia assolellat i esplèndid que ens ha servit per fer un entrenament suau en Z2 i Z1 majoritàriament. Seguirem pedalejant...

Bona ruta circular avui amb la companyia d'Oriol, en un dia radiant, assolellat i amb una temperatura increïble per ciclar per aquests senders, corriols i trialeres del Camp de Tarragona. Ruta que va fins Ardenya, passant per la Bonaigua i el Catllar en l'anada, i de tornada passa pel Mas de Cosidor, Mas d'en Sorder i Mas de Rafel. Una bona ruta, una mica exigent físicament, en el que ha sortit un entrenament en Z2 (43%) i Z3 (30%) principalment amb uns 650m+. Seguirem pedalejant...

2a part de l'entrenament d'avui, aquesta vegada per fi a l'exterior, aprofitant que ha deixat de ploure i ha acabat sortint el ☀️. Sortida exprés que ens ha servit per treure'ns una mica el 🙉 🙉. Entrenament en Z2 i Z3 pràcticament a parts iguals. Seguirem pedalejant...

Ruta circular de dificultat moderada en al que hem anat fins a l'ermita de Sant Ramón del Catllar, passant per Perafort, la Secuita i l'Argilaga en l'anada, i per la Bonaigua i els Pallaresos en la tornada. El pulsòmetre ha tornat a fer de les seves en els primers kilòmetres, avui marcant valors per sobre del real. Després s'ha estabilitzat. Avui entrenament en Z2 i Z3 a parts iguals. Seguirem pedalejant... - Mas de Moragues (13.8 km) - Ermita de Sant Ramon (17.0 km) - Castell del Catllar (17.7 km) - Alzines (20.3 km) - Mas de Salort (20.9 km) - Mas de Pastor (24.8 km) - Mas dels Arcs (26.4 km)

Avui disposàvem de poc temps, així que hem aprofitat la sortida exprés per fer un entrenament a alta intensitat i a una bona cadença, i això que al principi al pulsòmetre li ha costat reaccionar marcant valors per sota de la realitat. Tot i així, ha sortit un entrenament en Z4 i Z3 en la seva majoria, a 129ppm i 17,5km/h de mitjana. Seguirem pedalejant...

Ruta circular de dificultat moderada a ritme tempo, en el que ha estat una ruta de pur BTT, amb les seves trialeres de baixada i pujada, pedres i arrels tan característiques del Camp de Tarragona. Ha sortit un entrenament en Z2 i Z3 a parts iguals i a 120ppm de mitjana. Seguirem pedalejant...

Ruta circular de dificultat moderada i a ritme moderat per aquests senders i corriols del Camp de Tarragona, en el que ha estat un entrenament en Z2(48%) i Z3(33%) en la seva majoria. Molt bona temperatura per ciclar i sense situa, de moment. Seguirem pedalejant...

Avui ruteta de tranquis a ritme moderat i suau amb Oriol, en el que ha estat un recorregut clàssic de 🗻 i 🌊, entrenament en Z2, ideal per a dies on no vols apretar gens ni mica i senzillament es tracta de rodar una mica i estirar les cames. Seguirem pedalejant...