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MNG 🥾 🐕‍🦺

Wandern mit Frau und Hund, Joggen alleine - der Hund bleibt zu oft stehen. Seit April 2023 wieder on Tour nach Achillessehnenriss.

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went for a hike.

2 days ago

Terra Track 3 Türme

Osterrunde zu den 3 Türmen in Melle. Gestartet an der Friedenshöhe, weiter zur Diedrichsburg. Den Abzweig zur Ottohöhe haben wir irgendwie übersehen. Trotzdem war es eine schöne Tour. Wege fast nur durch Wald. Einige steile Anstiege und Abstiege.

Time

2h51m

Distance

8.68km

Speed

4.2km/h

Ascent

200m

Descent

170m

, , and others like this.

went running.

March 18, 2026

Laufrunde #5

Nach 11 Tagen Laufpause.

Time

0h49m

Distance

4.87km

Pace

9:26/km

Ascent

50m

Descent

50m

and like this.

went for a hike.

March 15, 2026

Kleine Runde um Vehrte

Bei Sonnenschein eine kleine Runde mit Freunden und Majas Halbschwester.

Time

1h11m

Distance

3.27km

Speed

4.2km/h

Ascent

40m

Descent

50m

, , and others like this.

went for a hike.

March 8, 2026

Sonnensee – Dr.-Schröder-Weg Runde von Bissendorf

Start hinter der Kirche und Rathaus. Ein kleines Stück am Sonnensee vorbei. Die letzten 2 KM durch ein Wohngebiet.

Time

1h38m

Distance

6.69km

Speed

4.7km/h

Ascent

60m

Descent

50m

, and like this.

went on an adventure.

March 2, 2026

Mittagsrunde mit 🐕 in der Sonne 🌞

Kleine Runde bei Sonnenschein mit dem Hund 🐕 vorbei am Rubbenbruchsee und durch das Heger Holz.

Time

1h27m

Distance

6.45km

Speed

5.0km/h

Ascent

90m

Descent

90m

went running.

February 25, 2026

Laufrunde #1

1. Lauf in 2026. Bei dem schönen Wetter die Laufschuhe an und mit Frau und Hund 🐕 eine kleine Runde gedreht.

Time

0h53m

Distance

4.85km

Pace

10:00/km

Ascent

30m

Descent

40m

likes this.

went for a hike.

February 8, 2026

Am Kanal

Zum 7. Geburtstag vom Hund 🐕 eine kleine Runde am Kanal entlang.

Time

1h05m

Distance

4.57km

Speed

4.5km/h

Ascent

20m

Descent

20m

and like this.

February 8, 2026

From me and our almost 10-year-old Liesl 🐕, all the very best – good health so we can continue to enjoy such wonderful tours together 🍀🍀🍀 An extra treat 🍗🥩🍖 🤗

Translated by Google •

went running.

December 31, 2025

44. OTB Silvesterlauf 2025

Der erste Lauf von meiner Frau. Gemeinsam losgelassen und auch gemeinsam das Ziel erreicht.

Time

0h47m

Distance

5.29km

Pace

8:55/km

Ascent

40m

Descent

40m

, and like this.

went for a hike.

December 5, 2025

Silberteich (HWN 148) Runde von Braunlage

Startpunkt war der Parkplatz Café Forellenteich an der B27. Vorbei an der Mutter-Kind-Klinik zum Silberteich. Von dort zurück über den Naturmythenpfad zum Ausgangspunkt. Gut begehbare Wege. Ausgenommen eine Abzweigung wo man über Trittsteine den Bach überquert. Dies kann man umgehen wenn der Hauptweg weiterhin genutzt wird.

Time

1h43m

Distance

4.45km

Speed

4.1km/h

Ascent

80m

Descent

80m

and like this.

went for a hike.

December 4, 2025

Ilsenburg mit Schloss/Kloster

Rundgang durch Ilsenburg mit dem Schloss und Kloster. Besichtigung Kloster €4/Person. Hunde können mitgenommen werden. Anschließend durch den Garten und wieder zurück zum Ausgangspunkt durch das Städtchen.

Time

1h43m

Distance

4.46km

Speed

4.4km/h

Ascent

350m

Descent

70m

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