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derdickealteaufdemollendrahtesel

In der zweiten Hälfte der 50er geboren. Ende 2018 landete ich im Krankenhaus mit der Diagnose Herzrasen bei Vorkammerflimmern. Ich habe mit dem Rauchen aufgehört und im Juli 2019 mein 25 Jahre altes Trekkingrad in der Garage hervor gegraben und wieder auf Vordermann gebracht mit dem Ziel, 52kg Übergewicht innerhalb von fünf Jahren zu verlieren. Für die ersten 20 Kilo habe ich weniger als ein Jahr gebraucht, mal sehen, wie der Rest klappt... :)

Ich fahre kein modernes Rennrad oder Gravelbike, sondern ein altes Reiserad, das mit Gepäck deutlich über 20kg wiegt. Mit dem bin ich aber trotzdem nicht langsam unterwegs. Ich bin gebürtiger Ostfriese, ich mag meine Strecken flach. Ausdauer ist mir wichtiger als hohe Anstrengung. Ich habe 30 Jahre lang gar keinen Sport gemacht, ich werde wohl kaum noch plötzlich zum Leistungssportler. Ich fahre Rad, um etwas gesünder und ein wenig sportlicher zu werden, das ist alles.

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Recent Activity

went for a bike ride.

June 17, 2023

Rietberg Delbrück 57km 🌟🌟🌟🌟🌟

03:00

57.0km

19.0km/h

100m

100m

likes this.

June 17, 2023

Probably the most beautiful round I know here. Scenic a cream slice. Mostly hardly traveled paths, the subsoil is almost consistently good to very good. Hardly any meters in altitude, a route for cruising or for driving on time.



The route is also suitable for racing bikes, but not ideal everywhere. The

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went for a bike ride.

June 3, 2023

01:30

27.3km

18.1km/h

90m

90m

went for a bike ride.

August 9, 2020

01:56

41.6km

21.5km/h

150m

140m

August 9, 2020

It was way too warm, started at 25 degrees and came back home at 29 degrees. Still, it's a very fast route, I just couldn't cope with the heat and humidity. After an hour suddenly not much was going on.

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went for a bike ride.

August 8, 2020

02:04

41.6km

20.1km/h

140m

140m

went for a bike ride.

August 7, 2020

01:44

33.4km

19.3km/h

130m

130m

went for a bike ride.

August 6, 2020

02:09

42.6km

19.8km/h

140m

140m

went for a bike ride.

July 24, 2020

02:00

41.7km

20.8km/h

150m

150m

went for a bike ride.

April 15, 2020

01:59

40.4km

20.3km/h

140m

150m

went for a bike ride.

March 25, 2020

02:28

40.1km

16.2km/h

200m

200m

March 25, 2020

The kilometers were also more than planned. : D

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went for a bike ride.

March 19, 2020

00:56

16.9km

18.3km/h

80m

80m

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