Frank Ungemach

Frank Ungemach went for a bike ride

September 25, 2026 at 07:18

Tour mit Doris auf Norderney ☀️🤗 und ein wenig Wind .

Time

1h45m

Distance

23.0km

Speed

14.8km/h

Ascent

40m

Descent

40m

Map data © OpenStreetMap contributors

Dumens100, Frank Ungemach and jj4000 like this.

Frank Ungemach went for a bike ride

September 22, 2026 at 07:32

Norderney einmal halb rum, bei schönem Wetter und wenig Wind 🤗… mit Doris!

Time

1h41m

Distance

20.1km

Speed

14.9km/h

Ascent

40m

Descent

40m

Map data © OpenStreetMap contributors

Frank Ungemach, Dumens100 and jj4000 like this.

Frank Ungemach went for a bike ride

September 21, 2026 at 11:20

Norderneyer Dünen und Leuchtturm – Blick auf die Dünen von Norderney Runde von Norderney mit Doris zum Leuchtturm und wieder zurück.

Time

2h34m

Distance

17.4km

Speed

14.9km/h

Ascent

40m

Descent

40m

Map data © OpenStreetMap contributors

Dumens100 and Frank Ungemach like this.

Frank Ungemach went mountain biking

August 15, 2026 at 04:07

Alte Postbrücke – Holzbrücke über die Seeve Runde von Maschen

Time

2h29m

Distance

36.3km

Speed

15.5km/h

Ascent

160m

Descent

160m

Map data © OpenStreetMap contributors

Dumens100 and jj4000 like this.

Frank Ungemach went mountain biking

June 28, 2026 at 07:37

Tour

Time

1h32m

Distance

23.8km

Speed

17.5km/h

Ascent

120m

Descent

120m

Map data © OpenStreetMap contributors

Frank Ungemach went mountain biking

June 19, 2026 at 16:34

Tour mit Doris am Nachmittag: über Hörsten zum Seeveradweg , Wasserskianlage nach Harburg, dann den Deich entlang nach Over und dann nach Hause 🤗!

Time

3h58m

Distance

40.7km

Speed

18.1km/h

Ascent

100m

Descent

100m

Map data © OpenStreetMap contributors

Dumens100, Frank Ungemach and jj4000 like this.

Frank Ungemach went mountain biking

May 25, 2026 at 07:03

Tour mit Rainer durch den alten Elbtunnel zum Museumshafen, Richtung Zollenspicker Fähre und zurück nach Hause!

Sehr schöne Runde!

Time

7h17m

Distance

73.9km

Speed

17.8km/h

Ascent

170m

Descent

180m

Map data © OpenStreetMap contributors

Dumens100 and jj4000 like this.

Frank Ungemach went for a bike ride

April 12, 2026 at 09:07

Tour

Time

6h40m

Distance

55.7km

Speed

16.5km/h

Ascent

340m

Descent

340m

Map data © OpenStreetMap contributors

jj4000, Dumens100 and Frank Ungemach like this.

Frank Ungemach went mountain biking

November 1, 2025 at 09:52

Tour mit Rainer an der Elbe nach Lüneburg und wieder nach Stelle!

Time

6h16m

Distance

80.5km

Speed

17.9km/h

Ascent

190m

Descent

190m

Map data © OpenStreetMap contributors

Dumens100 and jj4000 like this.

Frank Ungemach went mountain biking

October 12, 2025 at 07:41

Tour

Time

7h18m

Distance

69.6km

Speed

19.2km/h

Ascent

170m

Descent

180m

Map data © OpenStreetMap contributors

Frank Ungemach, Dumens100 and jj4000 like this.

Frank Ungemach went mountain biking

September 28, 2025 at 07:11

Tour

Time

4h41m

Distance

65.5km

Speed

20.3km/h

Ascent

200m

Descent

200m

jj4000 and Dumens100 like this.

Frank Ungemach went mountain biking

August 30, 2025 at 09:52

Tour mit Rainer: von Stelle nach Zollspiecker, Hamburg, Wildwuchs und wieder zurück nach Stelle!☀️👍

Time

4h48m

Distance

57.3km

Speed

19.2km/h

Ascent

110m

Descent

120m

jj4000 likes this.

Frank Ungemach went mountain biking

August 24, 2025 at 06:03

Runde von Stelle nach Ohlendorf, Marxen, Jesteburg, Lüllau, Inzmühlen, Handeloh, Wilseder Berg, Undeloh, Olsen, Hanstedt, Brackel wieder zurück nach Hause 👍😉! Super Tour am morgen!

Time

7h48m

Distance

73.2km

Speed

17.6km/h

Ascent

430m

Descent

440m

Frank Ungemach, Dumens100 and jj4000 like this.

Frank Ungemach went mountain biking

August 17, 2025 at 05:39

Tour mit Rainer: von Stelle an der Elbe nach Geestacht, Tesperhude, Lauenburg, Honstorf, Artlenburg, Drage Stöckte und weiter zurück nach Stelle!

Time

6h38m

Distance

83.6km

Speed

17.4km/h

Ascent

250m

Descent

270m

Frank Ungemach, jj4000 and Dumens100 like this.

Frank Ungemach went mountain biking

August 10, 2025 at 05:07

Tour mit Rainer am Sonntag morgen zum Fischmarkt, nach Hamburg und wieder zurück! Das war die erste längere Tour, nach meinem Schlüsselbeinbruch vor 5 Wochen 🤘💪🍀! Es geht wieder aufwärts 😉

Time

6h46m

Distance

67.4km

Speed

18.1km/h

Ascent

140m

Descent

140m

Dumens100 and jj4000 like this.