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René went running
August 21, 2026 at 05:07
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René went running
August 20, 2026 at 04:56
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August 19, 2026 at 12:09
Heim in den Urlaub! 🌞
Die Fahrt hat genau ins Nicht-Regen-Fenster gepasst. Hätte mich aber auch nicht gestört, ich war zum Ende hin im Rausch. Noch schöner wäre es ohne den Stadtverkehr gewesen.
Für die Hintour am dunklen Morgen hatte ich allerdings noch nicht recht die Beine und deshalb hat die Garmin diese Aufzeichnung wohl…
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August 16, 2026 at 08:19
Fahrrad-Podcast und vorbeiziehende Landschaft
bei schönem Radelwetter. Es schnupperte viel nach Dung und in Gardelegen nach Restaurants. Dahinter wurde die Route weniger einsam, denn umgeleiteter A14-Verkehr leistete mir zahlreich Gesellschaft und Spaß beim Kennzeichenraten.
Eines musste ich nicht raten, als ich zwischen dem wachsenden L und seinen Augen hin und her switchte. Es wurde…
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René went cycling
August 14, 2026 at 10:10
Schön sommerliche Heimreise
Wie nennt man das eigentlich, wenn man den Arbeitsweg jeweils mehr verlängert als nötig - selbst wenn es sehr warm ist oder sehr früh am Morgen? Bisschen doof? Jedenfalls geht's mir aber gut. Hoch die Hände, Wochende!
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August 14, 2026 at 02:18
Frühweg in wärmerer Kühle
16 Grad waren es immerhin wieder. Schön warm am Bein meist. Ansonsten wenig los. Wieder etwas dunkler als zuletzt. Das Getier schlief mehrzählig noch.
Die Aufzeichnung endet verfrüht an der Ampel. Fehlbedienung. Zorri! 😌
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August 12, 2026 at 12:12
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August 12, 2026 at 02:22
Zwei Waschbären,
ein Hase, ein Kaninchen, zwei Füchse, ein Reh. Kalte Füße, teils Bodennebel, warme Wälder, kühles Freiland. Und dann war ich at work. Yay
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August 9, 2026 at 17:55
Man schnuppert...
sehr viel mehr mit ruhigerem Puls von der Umgebung, und weniger unterm Arm. Zum Ruhetag hat es nicht ganz gereicht. Die etwas ruhigere Runde vor Sonnenuntergang und zur Entspannung hat sehr gut getan. Vor allem dem Wahnsinns-Muskelkater im Arm vom 5-Minuten-Hanteltraining gestern Abend. 😅
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August 8, 2026 at 15:51
Ach, noch schnell ne Runde..
Kommst aus'm Stadion, hast ein 1:6 zu verdauen und ein paar Bier, die traurig machen und Kopfweh. Ein Käffchen, paar Kekse. Dann siehste das Radl hängen und guckst auf die Uhr und grinst. Sprung in die Buchse und auf den Bock. Jetzt ist alles wieder gut. 🤗
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August 6, 2026 at 12:12
Der straffe Wessi - Freund und Gegner
Die Luft war gut in Bewegung und ich wieder mit vitalem Körpergefühl gegen, am und im Wind. Ne schöne Heimfahrt war's! ... mal abgesehen vom Stadt- und Baustellenverkehr.
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August 6, 2026 at 02:17
Rennrad-Fahrt Sonne kommt schon später hoch
Sodass man sich trotz Kenntnis der Strecke schon mal verfährt. Heute gab's 3 Rehe, zwei Füchse, einen Marder, eine schwanzlose Katze. Alle blickten neugierig und ließen mich nah heran.
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August 3, 2026 at 12:15
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August 3, 2026 at 02:20
Ohne Kaffee weniger beats?
Die Herzschlag-Rate war heute Früh erstaunlich gering. Liegt's am fehlenden Kaffee oder an der Gewöhnung? 💁🏼♂️
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René went for a bike ride
August 2, 2026 at 08:51
Fahrradtour "die krumme Acht"
oder "Frau mit Schmetterling auf der Nase". Mit Wegabschnittsbegleitung durch Haasi, Familienbegegnung am Elbestrand und etwas Ausfahrt hintendran allein.
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August 14, 2026
I know about the pendulum extension😅👋
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