Bin früher gerne gejoggt, nicht übertrieben, eher gelegentlich, Max. 1-2x in der Woche, nur um körperlich fit zu bleiben. Ich musste tatsächlich erst 60 werden, um endlich auch einen Halb-Marathon zu laufen 😊.
Weil mein Schwager, der über die Jahre immer mein Jogging-Partner war, wegen Problemen mit den Knien ein Jogging-Verbot vom Orthopäden bekommen hat, sind wir diesen Sommer aufs E-Bike umgestiegen und machen/planen jetzt Rundfahrten rund um Essen und das Ruhrgebiet