Timeline
Jens Paulack went running
September 20, 2026 at 04:38
Laufen am Morgen
Trotz etwas Regen mussten meine müden Knochen Mal wieder bewegt werden.
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Bicycle Nomad and Waanda like this.
Jens Paulack went running
August 25, 2026 at 05:44
Laufen nach tollem Sonnenaufgang
Heute Morgen gab es einen fantastischen Sonnenaufgang, leider mussten die Kinder in die Schule, aber danach hatte ich dann Zeit zum Laufen😍
Time
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Jens Paulack went running
August 21, 2026 at 04:17
Laufen mit Bodennebel
Heute gab es einen wunderschönen Sonnenaufgang mit Nebel über der Oder und den Vorflutwiesen auf der polnischen Seite. Fototour hätte sich also gelohnt.
Time
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Jens | ADFC FRANKFURT (ODER), Bicycle Nomad and Waanda like this.
Jens Paulack went running
August 19, 2026 at 04:30
Laufen nach dem Urlaub
Nach einigen sehr heißen Tagen hat die morgendliche Kühle richtig gut getan. War mit Eichhörnchen, Grünspecht und Fasan unterwegs. Das Foto vom Fuchs entstand gestern mittags, war aber an der Laufstrecke 😍
Time
Distance
Pace
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Jens Paulack went running
August 6, 2026 at 04:28
Laufen
Letzter Frühsport vor dem Urlaub😍
Time
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Dexter04 🚴♂️🥾, Bicycle Nomad and Waanda like this.
Jens Paulack went running
August 3, 2026 at 04:08
Lauf am Morgen
Auch heute wieder mit Fasanen, Grünspecht, Neuntötern, Amseln und was sonst noch so kreuchte und fleuchte
Time
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Jens Paulack went running
July 30, 2026 at 04:09
Laufen zum Sonnenaufgang
Bei schönstem Sonnenschein und angenehm warmen Temperaturen lief es sich gleich viel leichter. Die Tierwelt war auch unterwegs.
Time
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Bicycle Nomad, Jens | ADFC FRANKFURT (ODER) and Waanda like this.
Jens Paulack went running
July 28, 2026 at 04:05
Und es geht schon wieder los...
Kleine Runde am Morgen, Kopf wieder frei😇
Time
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Pace
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Jens Paulack went running
July 24, 2026 at 03:57
Freitagmorgen
Die Fotos sind nicht von Heute, aber auf dem Ziegenwerder entstanden😇😍
Time
Distance
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Jens Paulack went running
July 20, 2026 at 04:25
Time
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Bicycle Nomad, Meike and Waanda like this.
Jens Paulack went running
July 16, 2026 at 03:17
Frühsport
Zwei Runden über den Ziegenwerder mit Begegnungen mit Rehen, einem Fuchs, einem Grünspecht und jeder Menge anderer Vögel.
Time
Distance
Pace
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Bicycle Nomad, Jens | ADFC FRANKFURT (ODER) and Waanda like this.
Jens Paulack went for a bike ride
July 10, 2026 at 14:38
Time
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Jens Paulack went running
July 9, 2026 at 03:30
Frisch am Morgen
Heute war ich wieder zeitig Laufen, um meinen Geist in Schwung zu bringen. Es war ein herrlicher Sonnenaufgang, frische Luft und ein wenig Wind. Dafür war es angenehm kühl.
Time
Distance
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Jens Paulack went running
July 7, 2026 at 04:39
Morgenlauf Ziegenwerder
Bei leichtem Regen lief es sich trotzdem gut, weniger Mücken und Fliegen waren unterwegs.
Time
Distance
Pace
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Descent
Jens Paulack went for a bike ride
June 22, 2026 at 15:24
Schwanensee und Schlangenbändiger
Auch heute war ich wieder am Friedrich - Wilhelm - Kanal unterwegs, um zu fotografieren. Auf dem Rückweg begegnete ich der kleinen Blindschleiche, sie blieb ganz lange ruhig liegen und bewegte sich auch kaum, als ich ganz nah dran war.
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
June 24, 2026
I had already done the tour on Monday, unfortunately I only had time today to add the photos.
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July 16, 2026
With one species of animal, a typo seems to have crept in. 🤭
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