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Treffpunkt für Bewegung und Begegnung

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Timeline

went running

September 5, 2024

Tour

Time

0h45m

Distance

7.55km

Pace

5:57/km

Ascent

70m

Descent

70m
Map data © OpenStreetMap contributors

went running

August 31, 2024

30 km langer Lauf, Lauftreff Obermendig, ideal für die Marathon-Vorbereitung. ❤️‍🔥💯💪🏻🤗 Mendig-Thür-Thürer Wiesn-Hausen-Polch Bahnhof und zurück!❤️‍🔥

Time

2h47m

Distance

29.9km

Pace

5:05/km

Ascent

360m

Descent

360m

went running

August 29, 2024

Tour

Time

1h23m

Distance

9.59km

Pace

4:08/km

Ascent

110m

Descent

120m
Map data © OpenStreetMap contributors

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August 26, 2024

7,3 km Laufstrecke, Traumpfädchen „Mendiger Römerreich“, etwas verlängert, kurz aber knackig.

Time

0h44m

Distance

7.30km

Pace

6:04/km

Ascent

130m

Descent

130m

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August 26, 2024

11,4 km Laufstrecke, Lauftreff Obermendig. Atemberaubende Ausblicke auf unsere Heimat. Sehr vielseitige Strecke, mittelschwer!

Time

0h58m

Distance

11.3km

Pace

5:09/km

Ascent

150m

Descent

150m

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August 22, 2024

16km Laufstrecke, Lauftreff Obermendig, vom Traumpfad „Vier Berge Tour“ durch Obermendig, die Hohl runter mit traumhaftem Ausblick, Richtung Naturschutzgebiet „Thürer Wiesn“, einzigartige Vogelvielfalt und Wasserbüffeln dann am Flugplatz entlang zurück. T

Time

1h12m

Distance

15.6km

Pace

4:38/km

Ascent

150m

Descent

160m
Map data © OpenStreetMap contributors

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August 19, 2024

3 km Laufstrecke Lauftreff Obermendig, Anfänger und auch für Intervalltraining geeignet( Vom Start weg auf den Ernteweg, 1 km gerade Strecke leicht abfallend. Gut für 250m, 500m oder 1 km Intervalle)

Time

0h17m

Distance

3.00km

Pace

5:32/km

Ascent

30m

Descent

30m
Map data © OpenStreetMap contributors

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August 19, 2024

7,2 km Lauftreff Obermendig „Rauf zum schönen Backofenbauer-Dorf - Bell und wieder runter.“ Herrlicher Blick zum Gänsehals und über die Vordereifel!

Time

0h41m

Distance

7.19km

Pace

5:31/km

Ascent

90m

Descent

90m
Map data © OpenStreetMap contributors

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August 17, 2024

18,6 km Lauftreff Obermendig (Auf den Spuren des Hochstein, mit Teilen des Vulkan Marathons) schwer

Time

1h41m

Distance

18.5km

Pace

5:27/km

Ascent

330m

Descent

330m
Map data © OpenStreetMap contributors

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August 15, 2024

19,4 km Lauftreff Obermendig (traumhafte Strecke vom Parkplatz Traumpfad Vier Berge Tour, über Bell, am Kloster Maria Laach vorbei, um den Laacher See und zurück)

Time

1h51m

Distance

19.4km

Pace

5:43/km

Ascent

230m

Descent

220m
Map data © OpenStreetMap contributors

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August 15, 2024

9,63 km Lauftreff Obermendig (Von Metzgerei Adams zur Bäckerei Lempertz und am Vulkanbad vorbei)

Time

1h06m

Distance

9.63km

Pace

6:49/km

Ascent

80m

Descent

90m

went running

August 14, 2024

7,6 km Lautreff Obermendig Up and Down Hohl runter und Elt rauf, 98% Asphalt

Time

0h43m

Distance

7.63km

Pace

5:37/km

Ascent

90m

Descent

100m

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August 14, 2024

4,93 km Lauftreff Obermendig (flott und auf Asphalt)

Time

0h26m

Distance

4.92km

Pace

5:18/km

Ascent

50m

Descent

40m

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