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Frank G. Habel 🍄

Biobiker
www.2m2r.de

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Timeline

went for a hike

October 7, 2026 at 06:46

Zu Fuß nach Rethymnon

Time

1h37m

Distance

5.54km

Speed

3.9km/h

Ascent

130m

Descent

140m

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went cycling

October 4, 2026 at 08:34

Zum Patrick - Teile liefern 😊

MTB durchgeschaut, Route geplant, irgendwie doch keine Lust. Da kommt das Schicksal und schon geht's ... Patrick fragte mich nach Bremsbeläge. 2m2r hat nächste Woche zu und ich die passenden zu Hause. Also ab aufs Rennrad und flux nach Gundhelm.
So schnell kann man einen Haken an das heutige Radfahren…

Time

1h10m

Distance

26.5km

Speed

25.3km/h

Ascent

460m

Descent

470m

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went cycling

September 26, 2026 at 07:50

💯 Runde über Lohr mit Xaver

Import der Tour über eine .fit-Datei. Es fehlen 152 Höhenmeter - warum??

Mir war eingefallen, dass ich dieses Jahr noch gar nicht mit dem Fahrrad in Lohr war. Lust hatte ich zwar nicht viel, aber Tour mit wenig Höhenmeter geplant und Termin festgelegt. Wer mich kennt, weiß "der frühe Vogel…

Time

3h45m

Distance

103km

Speed

27.6km/h

Ascent

620m

Descent

620m

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went gravel riding

September 21, 2026 at 05:34

💯 Hundert vorm Mittagessen durch das Schlitzer Land, das Hessische Kegelspiel, den Nordrand der Rhön, das Fuldaer Becken, den Landrücken und das Sinntal

Anders als für heute geplant, habe ich das Taxi (die Fahrt zur Arbeit meiner lieben Frau) genutzt und bin in Heimbach gestartet. Nördlich Fulda umrundet, ging es ab in Richtung Rhön. Am östlichsten Punk, in Hofbieber, habe ich mit Mohn beim Papper gegönnt. Hätte ich geahnt, welch ein Wind ich…

Time

4h35m

Distance

101km

Speed

24.1km/h

Ascent

1,130m

Descent

1,000m

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September 21, 2026

a bad one for a Monday morning 👌✌️

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went cycling

September 19, 2026 at 05:39

Vor dem Oktoberfest

Mit der Nachbarschaft gibt es heute unser traditionelles Oktoberfest. Bleibt also nur das "Davor" für eine kleine aber flotte Radtour.
Irgendwie bin ich da schon überall mal rumgefahren, aber immer gegen den Uhrzeigersinn. Somit war das heute für mich eine wirklich neue Strecke bzw. Erfahrung.
Absolut lohnenswert, wenn man Abwechslung…

Time

2h16m

Distance

53.7km

Speed

26.8km/h

Ascent

820m

Descent

830m

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and went gravel riding

September 7, 2026 at 07:45

Brauhaus Wiesenmühle

Heute am Montag ohne Mohn führen wir endlich mal nach Fulda in die Wiesenmühle. Die letzten beiden Male waren wir immer zu früh und die Küche hatte noch geschlossen. Heute perfekt: Die Biere standen auf dem Tisch und die Küche öffnete.
Was wir auf dem Hinweg schon ahnten sollte bittere…

Time

5h10m

Distance

67.7km

Speed

19.7km/h

Ascent

490m

Descent

490m

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went cycling

September 5, 2026 at 06:26

No fear of inclines - Samstag Berghaus

Heute galt es mal mit Anstrengung aufs Berghaus zu fahren. Immer wieder kurze steile Rampen und die restlichen Höhenmeter machten die Tour schön abwechslungsreich. Der Gegenwind im Zeller Wald rundete das Ganze ab - wäre ja sonst zu einfach 🙈🤪

Time

3h14m

Distance

66.7km

Speed

24.6km/h

Ascent

1,150m

Descent

1,160m

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went gravel riding

August 31, 2026 at 05:55

München Tag 4 Einsbach - München

Ja, der letzte Tag, ein kleines Stück Route bis nach München. Für Mikel habe ich eine Sightseeing-Checkliste eingeplant. Das Ziel war dann der Augustiner Biergarten nähe Bahnhof. Hier gab es Maß und Brotzeit, so wie es sich gehört und wir uns es verdient haben.
Hey - wir sind trocken geblieben,…

Time

4h55m

Distance

47.0km

Speed

19.4km/h

Ascent

220m

Descent

220m

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August 30, 2026 at 04:43

💯 München Tag 3 Schopfloch - Einsbach

Zeitig gestartet rollten wir erst mal 9 km nach Dinkelsbühl um etwas zu Frühstücken.
Danach ging es in den Süden, Gegenwind wieder im Gesicht, aber auch wieder trocken. In Nördlingen und Donauwörth gab es ein Espresso-Stop um dann mit dem Mittagessen in einem Biergarten in Meitingen schon mal etwas bayerisches…

Time

10h30m

Distance

155km

Speed

21.6km/h

Ascent

990m

Descent

940m

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went gravel riding

August 29, 2026 at 05:04

💯 München Tag 2 Miltenberg - Schopfloch

Tag 2 unsere Tour nach München verlief fast nach Plan: Pause alle 2 Stunden....das hat bis zum Mittagessen auch super geklappt. Danach ging es quer durch Land und es gab keine Möglichkeiten mehr zur Einkehr oder Einkaufen. Das Wetter war super mit bis zu 27°C, jedoch gab es auch heute…

Time

9h01m

Distance

142km

Speed

20.6km/h

Ascent

1,360m

Descent

1,020m

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August 30, 2026

Class 💯 tour 👌🤝! I was also in Miltenberg yesterday. But only at the fair 😉. I wish you nice days 🍀

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went gravel riding

August 28, 2026 at 10:17

💯 München Tag 1 Steinau - Miltenberg

Ein kleiner Hunni am Nachmittag als Auftakt für die Tour nach München. Wir hatten riesiges Glück und hatten die ganze Zeit Gegenwind. Hätten wir Pech gehabt, wären wir dazu auch noch nass geworden. Aber zig Wetterapps erzählen unterschiedliche Prognosen und am Ende sind wir trocken geblieben ☺️👍🏼
Erster Halt Aschaffenburg…

Time

5h49m

Distance

106km

Speed

22.1km/h

Ascent

500m

Descent

540m

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August 28, 2026

Have fun you guys 🚴‍♀️

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went cycling

August 24, 2026 at 06:31

Ui, kalt im August

Das Garmin zeigte 7°C und so fühlt es sich auch an. Ziel war ein wenig Bewegung mit Puls um die 130 und natürlich ein Stück Mohnkuchen am Mohntag. Beides erledigt ☺️

Time

1h26m

Distance

32.6km

Speed

26.7km/h

Ascent

220m

Descent

210m

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August 24, 2026

It was already fresh

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went gravel riding

August 23, 2026 at 06:03

Zu Hartje

Time

2h13m

Distance

47.1km

Speed

24.1km/h

Ascent

160m

Descent

220m

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August 16, 2026 at 04:29

1 Stunde

Heute wenig Zeit, also kurz und knackig und dennoch Luft nach oben. Freut mich ☺️
Wiegetritt geht leider noch nicht, das geht auf Arm und Schulter 😔 Bald....

Time

1h13m

Distance

30.4km

Speed

32.0km/h

Ascent

150m

Descent

150m

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went gravel riding

August 15, 2026 at 11:03

...und wieder zurück

Bin ich doch glatt in die falsche Richtung gefahren 😜
Garmin sagt Durchschnittstemperatur 38° C - ich sage stimmt 🤯

Time

1h13m

Distance

29.4km

Speed

24.6km/h

Ascent

300m

Descent

160m

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