Wolfgang (Horst)

So, diese Tour auch schon wie die vorherige im Zeichen der Fettverbrennung und der Bewegung ... unbedingt notwendig. Es musste einfach sein, kurz und schmerzlos ... war zwar "arschkalt" (Thermoeisen zeigt so zwischen -1° und 0° an), aber man hat ja die entsprechenden Klamotten und das Fett verbrennt ja auch, heizt also mit ;) EInzig, auf asphaltierten Abschnitten im Schatten musste man doch etwas vorsichtig sein, sah doch glatt aus. Waren dann für 2025 wahrscheinlich die letzten Kilometer ...

So, heute mal wieder in die andere Richtung. Da ich ja sowohl mein angestrebtes Jahrsziel von 3.000 km, als auch das bei den Gesamt km (10.000) erreicht hatte, kommt nun die Kür. Zum Jahresende hin werden nur noch reine Fitness-Touren gestrampelt, die im Bereich von um die 22 - 30 km liegen sollten. Dann wird der Start in die neue Jahressaison 2026 nicht so mühselig, weil die Fettansammlung des Weihnachts- und Silversterfutter klein gehalten wird.😁

So, mal wieder wie üblich: Sonne scheint, Mücken zwicken, lieg' im Gras, hab' nix zu ... lesen. Also dann, Drohne aus dem Hangar, und ... (wer erinnert sich an den "Kuh"- Spruch von Günther ?). Wieder die bekannte "Ewald-Tour", die Drohne kennt sich ja aus. Aber unabhängig von allem anderen ging es heute um zwei Marken: Die 3.000 km Jahresmarke stand an und die 10.000 km Gesamtmarke. Hat die Drohne mit meiner Unterstützung gut gemeistert, bei Tageskilometer 29 war es soweit. Einziges Manko: ich musste anhalten, da ich ja das Display verewigen wollte 😉 Letztendlich sind es nun insgesamt 10.012 km, das nach ca. vier Jahren Drohnen-Quälerei. Das erste Jahr war dabei ja für meine Neu-Konditionierung gesetzt, da gab es nicht so sehr viel km. Und ja, ich weiß, andere haben da mehr aufgerissen und wohlmöglich auch noch mit'm "Bio" Bike ... aber die sind auch sicherlich noch 'ne Ecke jünger.💪🏻 Ich bin froh, das ich in einem Alter, in dem "Leidensgenossen" am Rollator oder sich mit 'nem E-Rolli durch die Gegend bewegen müßen, noch fröhlich vor mich hin strampeln kann. Ich sehe die Akku-Unterstützung als Legitimation und Ausgleich dafür, das die Drohne ja immerhin rund 30 kg schwer ist, während mein alter Tourer nicht mal 10 kg wiegt. Und ich bin guter Hoffnnung ... neee, nicht so 😁, sondern, das ich noch einige Jährchen den Speichen Qualen bereiten kann ...🤣

Und täglich murmelt das Grüßtier ... oder war's anders herum ? Egal ... Also, strampeln war für heute angeplant, die richtigen Klamotten an (stellt sich aber meist erst immer im Nachhinein heraus, ob richtig), die Rentnerdrohne aus dem Verschlag heraus und bestückt (mit Equipment und mir). Dann "Juhu" ... wer hier öfters liest, kann sich denken, was nun folgen könnte, ich erinnere an meinen Musikerkollegen Günther 😁 Temperatur war bei ca. 7°, so meinte es jedenfalls mein Thermo-Eisen. War heute nicht so kalt, aber "usselig", feucht, so wie Rheumawetter. Folks war auch ein wenig unterwegs, nicht viel, aber immerhin. Den Sprung über die Emscher hatte ich auch wieder für mich alleine, sowohl hin, als auch zurück. Bei der Schranke in RE-Hochlarmark hatte ich Glück, war auf, es ging also zügig durch, Richtung Monte Schlacko. Diesmal lief mir der Hundeführer mit den beiden Hovawarts schon einige Meter vorher "über die Füße", ich war wohl etwas früher heute. Ewald war auch wieder nicht an seinem See zu sehen, da heute Sonntag ist, kann er auch nicht zum Einkaufen gewesen sein. Möglicherweise war er auf der anderen Seite der Münsterstraße auf dem Parkplatz, wo die ganzen mobilen Nagelstudios stehen. Steht wohl auf gepflegte Nägel 😉 Ansonsten, heute nicht ganz so zielgenau zum Mittagessen am Tisch ... hatte ich schon erwähnt, das ich wohl heute ein wenig früher unterwegs war ? Dafür passiert aber bei der nächsten Tour folgendes: Ich muss noch 30 km strampeln, dann habe ich in diesem Jahr 3.000 km "absolviert" und gleichzeitig die 10.000 Marke erreicht (wahrscheinlich wird sie da überschritten). Was mir aber aufgefallen ist: Meine Akkunutzung, also strampeln mit Motorunterstützung (Ecco-Modus) nimmt zu. Wenn ich noch im vorigen Jahr ca. 85% ohne Akku gestrampelt bin, hat sich das Verhältnis nun offenbar gedreht. Das Alter kann an dann wohl doch nicht so ohne weiteres überlisten. Aber ich denke, mit 76 Jahren noch so strampeln zu können, auch mit Motorunterstützung, sollte man schon als Geschenk ansehen. 💪🏻

Mal wieder die gewohnte Loipe, irgendwie müssen die alten Knochen ja entrostet werden. Da ich mir ja fest vorgenommen habe, kerngesund zu sterben😉, werde ich das auch, "so lang' die Füße tragen", versuchen durchzuhalten ! Es war cool, zwischen 0° und 3° zappelte mein Bordthermometer. War aber nicht weiter schlimm, ich hatte ja die richtige Klamotten-Auswahl getroffen. Dafür habe ich dann wieder kaum andere "Outdoorer" getroffen, was mir immer besonders lieb ist, strampel ich doch gerne einsam durch die Gegend ... ich brauche mich über niemanden aufzuregen, im Gegenzug dann dazu auch niemand über mich 😁 Die "Glückauf-Schranke" in RE-Hochlarmark war auch nur ca. 4 Minuten geschlossen, meine Drohne und ich sind also auch nicht eingefroren. Am Zugang zum "Monte-Schlacko" wieder den schon bekannten Hundeführer mit seinen beiden (nach Augenschein) Hovawarts getroffen, man grüßt sich mittlerweile. Bin um den Ewaldsee, der See war da, Ewald mal wieder nicht, war wohl wieder einkaufen, dafür habe ich dann ein paar km später seine Zeche durchquert. Da hatte wohl aktuell irgendeine Veranstalltung stattgefunden, jedenfalls standen da draussen sehr viel im Weg, wohl zur "Süchtel-Pause" (Dampf erzeugen mit der Nasenheizung !). Sie machten aber Platz, nachdem ich sie höflich mit meiner "Alarm-Glocke" dazu aufgefordert hatte. Auf der König-Ludwig Trasse kam mir in Höhe der Ortlohstraße, kurz hinter der Seilscheibe, eine Radlerin entgegen gedüst, mit pinkem Oberteil, weiß allerdings nicht, ob es sich um eine "online-Bekanntschaft" handelte, da diese meines Wissen nach auch ein pinkes Rad strapaziert ! War leider zu lahmarschig (oder sie zu schnell?), um mal eben eine "Hallo, bist '*du*' es ?" heraus zu bekommen. Den Sprung über die Emscher durfte ich heute sowohl hin, als auch zurück ganz für mich alleine hopsen, aus vorher schon beschriebenem Grund. Lediglich bei der Hinfahrt morgens war ich etwas vorsichtiger, hatte da doch jemand Puderzucker (?) verstreut 😁 Und wie immer, punktgenaue Landung, genau zum Mittagessen war die Rentnerdrohne in der Garage und ich saß am Tisch 😉 Und wenn ich's noch weiter durchhalte, mache ich in 72 km die 3.000 dieses Jahr und im Gesamten 10.000 km platt ... oder glatt ? Dann kommen erst mal wieder die etwas kürzeren Winter-Runden zum Einsatz, Gelenke locker halten, Muskeln nicht schrumpeln lassen, damit der Einstieg in die nächste Saison nicht so "schwer" (ich dann wohl auch) fällt 🥸